Denne følelse af træthed kan skyldes forskellige ting: utilstrækkelig hvile, grusom fysisk aktivitet, perioder med personlig eller professionel stress ...
Diætning kan også påvirke følelser og den fysiske
For at reducere denne følelsesløshed anbefales det at:
(1) EFSA Journal 2010; 8 (10): 1814. [28 s.]. doi: 10,2903 / j.efsa.2010.1814. Findes på:
www.efsa.europa.eu/efsajournal.htm
Ved vi virkelig hvordan og hvornår du skal drikke vand?
Vi hører ofte, at det er vigtigt at drikke vand, da det er fremragende til sundhed, men ved vi, hvordan og hvornår skal vi gøre det? Det er vigtigt at besvare dette spørgsmål, , fordi vandet kan være en fordel eller skade på vores krop, afhængigt af hvordan det forbruges. Det er vigtigt at drikke på tom mave!
7 Vaner, der skader dine nyrer
Nyrerne er vitale organer i vores krop , som er ansvarlige for filtrering af affald og overskydende væske, for at eliminere dem gennem urinen. På trods af at dette organ er afgørende for vores velvære, mange af os ved ikke, hvad der er de vaner, der kan påvirke dets funktion og sundhed. En person kan føre et relativt normalt liv med kun 20% af hans nyrefunktion.