3 Meget effektive medicinske teer at bekæmpe cellulite!
Vi ved alle, at der er ingen mirakel på det tidspunkt at slippe af med cellulite. den grimme appelsinskal er som en kugle, som han må lære at leve.
anerkender at fuldstændig eliminering er næsten umulig, medmindre du går gennem operationsstuen, er det godt at følge nogle tip, der kan hjælpe os med at reducere cellulite for at gøre sit udseende mindre synligt.
En god kost og realiseringen af fysiske øvelser vil vi styrke lårene og bekæmpe cellulite
Derfor ønsker vi, at du opdager de infusioner, der bliver dine væsentlige allierede i din kamp mod cellulite. Oplev dem!
1. Infusion citronskal og jordbær
Ingredienser:
- The skaller af en citron
- 10 jordbær vasket
- En liter vand
Forberedelse: ...
- Denne infusion er en sensationel middel til at rense kroppen, bekæmpe væskeophobning og fremme blodcirkulationen .
derudover sit høje indhold af antioxidanter, vil hjælpe forny alle betændte celler, der koncentrerer sig om lårene, og det forårsager appelsinskal. - For at få den fulde fordel af denne naturlige behandling begynder vi ved at opvarme en liter vand. Når vandet begynder at ryste, skal du tilføje skyllene af en vasket citron og derefter de ti jordbær.
Tilberedningen af disse ingredienser skal vare mindst 20 minutter. Målet er at deres egenskaber diffunderer i vandet og for jordbærene er ømme. - Derefter reduceres varmen og forsigtigt fjerner citronskallet. Bland blandingen nu i en blender for at opnå en homogen væske.
Smagen af denne te er lækker og kan være fuld eller varm med isbiter. - Ideen er at drikke en drink efter hver måltid i ti dage
2. Grapefrugt og grøn teinfusion
Ingredienser
- Grapefrugt
- 20 gr. grøn te.
- Et glas vand (200 ml).
Forberedelse
- Som du allerede ved, at grapefrugt er en perfekt allieret at tabe .
Når er forbundet med grøn te, det skaber en perfekt infusion til at øge stofskiftet, bekæmpe væskeophobning og reducere grimme cellulite. - hemmeligheden er at drikke denne infusion hver dag, mens efter en ordentlig kost og udføre øvelser
Hvordan tilberedes dette middel, der kombinerer grøn te og grapefrugt? Du skal bare trykke på saft af grapefrugt og derefter reservere det. - Så skal du forberede infusionen af grøn te. For at gøre dette skal du blot tilføje 20 gram grøn te i tekande hvor du kogte vand.
Det næste trin er simpelt: Tilsæt bare citronsaft til grøn te og bland.
Mens bryggen stadig er varm, skal du tilføje lidt elskede, det bliver mere lækkert!
Du kan tage denne infusion hver dag efter frokost.
3. Infusion af ananas og mælkebøtte
Ingredienser
- 2 ananasskiver
- 20 gr. Mælkebøtte
- Et glas vand (200 ml)
Forberedelse
- Dette ægteskab mellem ananas og mælkebøtte vil virke overraskende for dig. Blanding af frugterne med de medicinske planter gør det muligt at udnytte deres egenskaber fuldt ud, samtidig med at indholdet af vitaminer og mineraler øges.
- Ananas er en ideel frugt til bekæmpelse af cellulite. Takket være bromelain bliver kroppen renet og betændelsen, der forårsager appelsinskal, behandles.
Ved at tilføje mælkebøtte, vi fremmer og blodcirkulationen og give vores leveren til bedre fjerne giftstoffer.
Ingen tvivl om, at denne infusion vil være din bedste allierede til at bekæmpe cellulite. - For at forberede, det første skridt er at opvarme vandet. Når vandet begynder at ulme, tilsæt ananas stykker og 20 g mælkebøtte, og stejle i ca. 20 minutter.
Derefter belaste infusion gennem en si for at fjerne ananas stykker og mælkebøtte. - den ideelle ville være at drikke denne te efter middagen og krydderi det op med lidt honning til en lækker drink.
tager hver dag og ledsaget af en ændring af vaner mad, en lille øvelse i benene, og en reduktion af fedt, slik og sukker, vil du mindske din cellulite og krop vil takke dig!
Almondmælk er en af de bedste fødevarer til at tabe sig. Derudover indeholder den ikke laktose og er meget rig på antioxidanter og essentielle mineraler, såsom kalium og calcium. Takket være dets lave kolesterolindhold er dets lækre tørfrugtsmag og den gode dosis af vitaminer, er det den ideelle erstatning for komælk.
8 Fødevarer til at øge immunforsvaret
Man kan tro, at stigende ens immunforsvar i vinter er nok. Men på ethvert tidspunkt af året har vi brug for et stærkt immunsystem, der er sundt. Foruden ikke-stress og god søvn er fødevarer vigtige for at forebygge sygdom kom ikke til os eller forhind dem i at udvikle. I denne artikel fortæller vi dig, hvilke fødevarer du skal føje til din kost, så du ikke bliver kold.
