Vi skal tage højde for det faktum, at en madras er vant til at sove, og at enhver anden stilling, at ligestillingen kan deformere den. Derfor er det klogt at returnere det hver uge.
Og du ... hvordan tager du dig af din madras? Nogle gange ser vi ikke betydningen af dette element så grundlæggende i vores liv, et område, hvor vi bruger mellem 7 og 9 timer hver dag.
Dens fasthed, hygiejne og god stand er ikke kun grundlæggende for en bedre hvile. De garanterer også den gode helbred ryggen og endda forhindrer os til at lide forskellige allergiske processer.
Vi kan ikke glemme, for eksempel madrasser er en "fantastisk" miljø for husstøvmider . Det er derfor nødvendigt at følge en række trin, så deres tilstedeværelse er minimal, og vi garanterer foruden en tilpasset sundhed.
I denne artikel ønsker vi at forklare dig, hvordan du laver. Fordi nogle gange små ændringer giver anledning til store fordele, der kan ændre vores liv.
Du skal have hørt eller læst at "at lave seng om morgenen er ikke godt for sundhed ". Denne sætning skal kvalificeres for ikke at falde i simpel sensationalisme.
Men husk :. mider er døde, men det ydre skelet af disse mikroskopiske væsener kan forblive på madrassen (og generere de samme allergiske reaktioner)
Til dette er det nødvendigt at øve en anden strategi
Oplev fordelene Dine puder har taget en gullig hudfarve? Her er et simpelt trick!
Nu ved vi, at hver dag, anbefales det at ventilere sengen for et par timer før at gøre det, det vil sige før du sætter plader og dyne.
Det andet tip til at opretholde god hygiejne på vores madras er at rengøre den en gang om måneden. For at gøre dette skal du være opmærksom på dette enkle forslag
Det er meget enkelt og resultatet er sensationelt. Du skal fjerne alle pladerne og læg den skrå madras ved siden af vinduet .
Lad luft i to timer med disse to meget sunde ingredienser . Husk at gøre det på begge sider af madrassen. Lugten det vil forlade vil være meget flot.
Sikkert du vidste allerede, men det er nyttigt at huske noget vigtigt, at vores madras ikke lider for meget forvrængning.
Vi skal også tage hensyn til, at en seng ikke er lavet til at sidde. Nogle gange bruger vi en masse tid med computeren eller bog i denne position.
Denne form for vaner, som vi alle ender også fordrejer vores madras.
Også prøve 7 grunde til at sove nøgen
Alle madrasser sælges med eget dæk. Men for at sikre ikke blot bedre hvile, men også en bedre sikkerhed af væv det stærkt anbefales at tilføje en anden taske.
Til sidst ved vi, at du allerede kender de fleste af disse enkle tips. I virkeligheden ville det kun være opmærksom es, der holder vores gode madras er afgørende for at komme op med mere entusiasme og mere energi.
Din ryg vil takke dig for disse retsmidler og, Hvis du lider af allergi, vil de også være til stor hjælp. Så vil du sætte dem i praksis?
Yazemeenah Rossi afslører sine hemmeligheder til søger unge efter 60 år
De fleste kvinder stræber efter at bevare deres skønhed og ungdom på trods af årets overlevelse. Men når man når voksenalderen, er det ofte uundgåeligt at udvikle sig serier af tegn på aldring der er synlige på huden og håret Mange mener, at det er velbevaret i længere tid, det er nødvendigt at konsultere en læge eller udføre plastikkirurgi.
3 Nysgerrige strategier, der vil glæde din hjerne til at bekæmpe søvnløshed
Vi ved alle, at vores hjerne regulerer sine cykluser af søvnvågne ved at harmonisere med tidsplanerne for 'mørke og lys'. Ved første øjekast forekommer det simpelt, men dette link respekteres ikke altid, og det er her problemet opstår. Hvis alt fungerede godt, ville det være nok at vente på nat til at sove, lukke øjnene i et roligt og mørkt rum og falde i en dyb søvn på 8 timer.