Naturlig ernæring til sundt og stærkt hår
Hårpleje er meget vigtigt for nogle mennesker. Og bare ved deres udseende kan vi vide, om vi har et godt helbred. Faktisk når vores hår er næret og skinnende, ved vi, at vi er sunde.
En vigtig faktor er ernæring, fordi det giver dem mulighed for at vokse rigeligt, de er strålende, og de gør det ikke har ikke noget problem af typen: fald, tørke og splittede ender. Derfor er det vigtigt at give dem de næringsstoffer, de har brug for til at regenerere sig selv. Men det er ikke en nem opgave at gøre det. Nogle faktorer påvirker deres tilstand, såsom:
hårfiskere, hårtørrer, kemikalier og eksterne faktorer som solen . Som følge heraf skal vi tage vare på dem hele tiden. Det er ikke nok at stoppe med at bruge de elementer, der beskadiger dem, men også at fodre dem dagligt, fordi
en kvindes hår generelt er hvad nærende, tiltrækker opmærksomhed på ethvert sted Fødevarer er også en afgørende faktor for at vores hår ser godt ud. Hvis du regelmæssigt forbruger
frugt og grøntsager , forsikrer vi dig om, at de vil vokse hurtigt og sundt. Men i dag er der mange produkter, der fungerer godt, men de indeholder kemikalier . Derfor kan vi også fodre dem naturligt. For dette er der
masker eller hjemmehjælpemidler, der fremskynder deres vækst og bringer dem til livs. Herunder finder du
de bedste måder at naturligt nære dit hår på , hvilket gør dem mere sunde og stærkere. Tag et kig og vælg det middel du vil de fleste. 5 naturlige måder at fodre dit hår på
Aloe vera og gær
Aloe vera bruges almindeligvis i hjemmet til at omstrukturere fiber kapillær. Fordelene er enorme i forhold til de skønhedsprodukter, der findes på markedet.
Det indeholder mere end 20 mineraler og vitaminer A, B1, B2, B6, B12, C og E,
afgørende for hårvækst. Det reducerer skaldethed, forhindrer hårtab, fugter, bekæmper skæl og virker som en naturlig balsam Ingredienser
1 spiseskej
- 2 stammer aloe vera
- 1 tsk olivenolie
- Tilberedning
Ekstra gelen fra aloe vera-stilkene og bland med bryggerens gær og olivenolie indtil cremet konsistens
- Påfør håret og hovedbunden med mild massage
- Placer en hætte (helst termisk) på dit hår og lad den stå i 30 minutter.
- Fjern masken på håret varmt vand og om ønsket anvende en balsam
- 2. Mayonnaise
Som vi tidligere nævnte, er et af de mest almindelige problemer tørheden i vores hår. Og hvis du ikke ved det,
kan vi fugtige dem med elementer, vi bruger i køkkenet. Majonnaise er ideel til tørt hår og giver dyb rodhydrering og næring ved tipsene. Takket være dens komponenter: Æg, eddike og olie
Ingredienser
1/2 kop mayonnaise
- Tilberedning
Påfør majonesen på hele hårets hår indtil
- Dæk håret med en hætte og lad det stå i 30 minutter
- 3. Æg
Ægget er en af de mest anvendte ingredienser inden for sundhed og skønhed. Det bringer mange fordele til kroppen, og det er derfor, det er meget forbrugt over hele verden.
Den er rig på protein, så håret til at være stærk, og det virker som en naturlig balsam.
silkeagtig og skinnende hår han forlader samtidig med nødvendige ernæring for vækst optimal. Ingredienser
1 æggeblomme
- 2 spiseskefulde olivenolie
- 1 spiseskefuld varmt vand
- Fremstilling
Indfør i en beholder på æggeblomme og slå den med en gaffel.
- Tilsæt olivenolie og øse af varmt vand.
- bland godt indtil glat.
- Anvend det til halvdelen af håret til enderne
- Lad være i 20 minutter og fjern med rigeligt vand
- 4. Yoghurt og æg
Yoghurt er kendt for sine antioxidantegenskaber og dets mange vitaminer og mineraler. Ved at kombinere ægget, det virker som en naturlig balsam, der efterlader håret silkeblødt og skinnende.
Yoghurt mælkesyre hjælper os med at slippe af med grimme spaltede spidser,
forhindrer efteråret eliminerer skæl og hovedbund irritation, men vigtigst af alt, det giver total næring til håret. Ingredienser
50 g yoghurt naturel
- 1 æg
- Forberedelse
Mix 50 g almindelig yoghurt med et æg i en skål, indtil det danner en glat pasta
- Spred blandingen over hele håret, fra roden til enderne.
- Lad det arbejde i 30 minutter og fjern derefter til vandet
- 5. Avocado
Avocado er en næringsrig mad både i vores kost og i skønhedsprodukter. Det giver utrolige fordele ved hårets sundhed ved at give skinne og styrke.
Det indeholder protein og vitamin E
, der bekæmper tørt hår og omstrukturerer dybt. Avocado masken er en af de mest anvendte metoder til hårfibers ernæring. Ingredienser
1 moden avocado
- 2 spsk majones
- 1 kop vand
- Forberedelse
Træk avocado kød og mos det med en gaffel.
- Tilsæt 2 spsk mayonnaise og bland godt begge ingredienser.
- Du skal fugte din For at gøre dette skal du bruge koppen vand til at sprede den over dit hår.
- Påfør blandingen med blid massage, fra hovedbunden til enderne.
- Lad det stå i 20 minutter, før det træder i kraft og Skyl med rigeligt vand.
- Dit hår er tørt? Her er 3 naturlige produkter, der kan hjælpe dig
Her er nogle tips til at afslutte krusningen, der normalt karakteriserer tørt hår og giver ekstra fugt, læs mere "
En creme med hyaluronsyre mod slaphed
En af de største bekymringer for kvinder, når de bliver ældre, er tab af fasthed og elasticitet i deres hud på grund af aldring og agenternes negative virkning. skadelig for deres miljø. Faldet produktion af kollagen og elastin resulterer i slørhed i forskellige områder af kroppen og forårsager rynker, pletter og andre typer mærker , som er særligt stygge.
7 Fødevarer til at fjerne abdominal fedt
Uanset din alder vil du sandsynligvis have en fladere mave! Især hvis du tænker på disse dejlige ferier, som du vil tilbringe på stranden næste sommer. Nuværende kostvaner indeholder mere fedt end du tror, men for det meste lavt fedtindhold, der går imod din krop. sundhed. Og så er de generelt ikke meget effektive.
