Vred er en menneskelig følelse som normalt som det er almindeligt. Det er almindelig hos voksne, men især i små børn, når for eksempel, de kan ikke håndtere de carry belønninger.
Vi bør ikke se denne følelse som noget rent negativt. Vi bliver alle vred, vi bliver alle vred på situationer, som vi anser for uretfærdige, og det er også en sund ting, der giver os mulighed for at reagere på det, der ikke er tilladt, hvad er der
Synd, skal dog være noget punktligt og begrænset i tiden. Vi skal se det som en omskifter, noget der lyser i vores hjerne for at informere os om, at noget i vores omgivelser vi er bekymrede, og vi er nødt til at træffe en beslutning.
Hvis vi lader denne følelse styre os, vi vil falde i irrationel vrede, skrigende og reaktion, der muligvis vil vi beklager. den vrede lytter og senere, tjek at skabe en passende reaktion på situationen.
nu, i denne artikel, vil vi gerne invitere dig til at dykke ned i de snørklede af denne fælles følelse, der også ukendt.
Læs også :. 4 tips til at overvinde mismod og sorg
Vrede er en følelse negativ kraftig og torturering. Denne nervøsitet, som ikke kan styres, og som pludselig fremkommer
mættet af pessimisme. vrede, igen, sendes som en kvælende energi, der skaber afstande og ubehag mellem mennesker. Det er ikke godt.
Hvordan at være opmærksom på, hvad der er genereret?
Du akkumulerer en stor dosis nervøsitet, træthed og negativitet, der ender med at blive projiceret hjemme og på dine kære. Enhver fact-tiden forårsager en overreaktion fra din side.
Sådan handler vi
Nogle gange kan vi ikke ændre adfærd hos en person eller en gruppe mennesker. I dette tilfælde vil denne kollega ikke ændre sig: hans personlighed er sådan, og han vil altid bruge kritik og rygter.
Når kilden til problemet, der forringer og irriterer os, er klart
, er det så muligt at rationalisere de negative følelser, der kan eksistere i vi Disse kritik svarer ikke til mig, fordi de ikke definerer mig. Forbrydelser gør mig ikke ondt: Jeg ved hvem jeg er, jeg beskytter mit selvværd.
Anger er stille ved at være opmærksom på denne negative følelse ved at kontrollere og styre det. Glem ikke, at disse strategier også er meget velegnede til børn.
Jo mere man forstår ens egne følelser, jo bedre er det.
De afhængige menneskers store fejl
Problemet med afhængige mennesker er, at de har brug for nogen til at supplere dem. Således, når de andre forlader, finder de sig magtesløse. Afhængige mennesker kan ikke leve alene uden at være i et forhold. Når de afslutter et forhold, ser de hurtigt efter nogen til at udfylde det hul, de føler. Nogle gange er disse relationer ikke baseret på kærlighed, men på behov .
Tid sletter ikke noget: sæt alt på plads
Tid har håndværker, hensynsløse og meget kraftfulde fingre. Men i stedet for at betragte os som bare dukker af tid, må vi vide, at vi er meget agenter Der er mennesker, der lever med tanken om, at "fortiden er fortiden", og uanset hvad der skete i går, repræsenterer hver dag en ny mulighed for at ændre, for at skabe nye.