Vred er en menneskelig følelse som normalt som det er almindeligt. Det er almindelig hos voksne, men især i små børn, når for eksempel, de kan ikke håndtere de carry belønninger.
Vi bør ikke se denne følelse som noget rent negativt. Vi bliver alle vred, vi bliver alle vred på situationer, som vi anser for uretfærdige, og det er også en sund ting, der giver os mulighed for at reagere på det, der ikke er tilladt, hvad er der
Synd, skal dog være noget punktligt og begrænset i tiden. Vi skal se det som en omskifter, noget der lyser i vores hjerne for at informere os om, at noget i vores omgivelser vi er bekymrede, og vi er nødt til at træffe en beslutning.
Hvis vi lader denne følelse styre os, vi vil falde i irrationel vrede, skrigende og reaktion, der muligvis vil vi beklager. den vrede lytter og senere, tjek at skabe en passende reaktion på situationen.
nu, i denne artikel, vil vi gerne invitere dig til at dykke ned i de snørklede af denne fælles følelse, der også ukendt.
Læs også :. 4 tips til at overvinde mismod og sorg
Vrede er en følelse negativ kraftig og torturering. Denne nervøsitet, som ikke kan styres, og som pludselig fremkommer
mættet af pessimisme. vrede, igen, sendes som en kvælende energi, der skaber afstande og ubehag mellem mennesker. Det er ikke godt.
Hvordan at være opmærksom på, hvad der er genereret?
Du akkumulerer en stor dosis nervøsitet, træthed og negativitet, der ender med at blive projiceret hjemme og på dine kære. Enhver fact-tiden forårsager en overreaktion fra din side.
Sådan handler vi
Nogle gange kan vi ikke ændre adfærd hos en person eller en gruppe mennesker. I dette tilfælde vil denne kollega ikke ændre sig: hans personlighed er sådan, og han vil altid bruge kritik og rygter.
Når kilden til problemet, der forringer og irriterer os, er klart
, er det så muligt at rationalisere de negative følelser, der kan eksistere i vi Disse kritik svarer ikke til mig, fordi de ikke definerer mig. Forbrydelser gør mig ikke ondt: Jeg ved hvem jeg er, jeg beskytter mit selvværd.
Anger er stille ved at være opmærksom på denne negative følelse ved at kontrollere og styre det. Glem ikke, at disse strategier også er meget velegnede til børn.
Jo mere man forstår ens egne følelser, jo bedre er det.
Moderne uddannelse pålægger børnestræk
For langt fra at være positiv for dem, udgør moderne uddannelse barrierer for væksten af vores børn, som natten over ikke kan klare sig selv. Moderne uddannelse er ansvarlig at analysere og organisere hver detalje i livet af det mindste . Det giver ingen plads til improvisation, at nyde eller leve som et rigtigt barn.
Krammer er gode til følelsesmæssig sundhed
Krammer er frem for alt en form for kommunikation ikke-verbal, at vi alle burde sætte mere i praksis med vores kære væsener. Vide først og fremmest, at er den mest udbredte gestus i verden, en der ikke kender hverken sprog, hverken kulturer eller religioner, som overskrider vores egen art. Dyr inkluderer også krammer eller rettere denne nærhed hud til hud, som gør det muligt at føle varmen fra et andet medlem af hans samfundskoncern.