Manglende calcium: Hvad skal man gøre
Der opstår mangel på calcium, når kroppen ikke indtager mængden af calcium, der er afgørende for dens korrekte funktion. Faktisk er dette mineral vigtigt for at blive sundt især for knogler, tænder og en normal hjerterytme. Calcium er også vigtigt for muskelkontraktioner, nervefunktioner og hormoner samt for kontrol og regulering af blodtryk.
Er der mangel på calcium, der forårsager symptomer?
Symptomer Calciummangel kan variere fra person til person, afhængigt af sværhedsgraden af manglen eller de faktorer, der forårsager manglen. Sommetider forekommer symptomerne i begyndelsen af en calciummangel, men det er sjældent, fordi de generelt forekommer, når knoglerne svækkes og lider af regninger. Således er symptomerne så umærkelige at de kan gå ubemærket i årevis i de fleste tilfælde! Endnu værre: Når symptomerne endelig mærkes, lider de fleste patienter allerede af avanceret osteoporose
De mest almindelige symptomer på mangel på calcium
En alvorlig smerte i nakke og ryg , et alvorligt symptom, der kan meddele brud i rygsøjlen
- Knoglesmerter eller knogleresensitivitet
- Alvorlige brud produceret selv ved blide slag
- Et tab af centimeter og en Krumt arbejdsstilling, der produceres ved forringelse af rygsøjlen
- Behandling på grund af mangel på calcium
Tidlig diagnose og regelmæssigt calciumindtag kan reducere risikoen for alvorlige komplikationer som osteoporose og
I dette tilfælde består de mest hensigtsmæssige behandlinger primært i at give calcium på forskellige måder:
Den første ting at gøre, når man lærer at man lider af en mangel, er
- fra en øge vores forbrug af calciumholdige fødevarer: grønne grøntsager, bønner, nødder, skaldyr, appelsinjuice mv. Det er også nødvendigt at ændre visse
- medicin, der kan være forbundet til et progressivt tab af calcium, som det er tilfældet med diuretika. Rådfør dig med din læge, før du foretager denne type forandring: aldrig gør det alene! Planlæg en række blide øvelser
- uden at blive træt. Drikk calciumtilskud alt herunder D-vitamin og fosfor. Glem ikke at konsultere din læge før du bruger noget supplement,
- fordi selvmedicinering kan føre til alvorlige komplikationer!
9 Naturlige midler til at hjælpe med at behandle tyktarmskræft
På samme måde som andre kræftformer, kan kolon forekomme meget pludseligt og være dødelig. Denne sygdom er en af de tre mest almindelige kræftformer i verden. den største fare ligger i den Det kan være meget diskret og svært at diagnosticere. Det forårsager normalt unormal celleudvikling i tyktarmområdet.
Shampoo hus for at stimulere væksten i dit hår og give dem volumen
I dag har stærke og sunde hår er en af de største æstetiske prioriteringer kvinder. håret betragtes som en af de vigtigste attraktive funktioner hos kvinder, som skubber flertallet af dem til at søge hårpleje for at bevare al deres skønhed. Men på grund af brugen af enheder, der producerer varme, kemiske behandlinger og praksis dårlige vaner, hår har tendens til at se tørt og livløst.
