Hvad gør ondt fortjener ikke tid

Hvad såre mig og ændrer mig distancere mig fra det, jeg er. en stærk, modig og fri, som fortjener at være glad.

Det er ikke let at gå væk eller at ignorere konstant, hvad der skaber selvværd. de mest oplagte farer som brand, dunkende smerter eller en mørk gade og øde om natten ...

Vores hjerne er programmeret til at genkende eksterne trusler og sætte det bedste svar, som er lækagen.

Vi ved, at alle de skadelige stimuli i vores omgivelser er ikke altid let genkendelige, og det er ikke let at tilstå os selv, at vi skal undslippe.

Vi lever i samfundet, vi bygger relationer og venskaber, vi bygger nogle gange meget stærke forbindelser med andre mennesker, som er skadelige for os.

Det at gøre, hvis den person, der skader os, er en elsket eller vores ægtefælle?

Hvem gør ondt, fortjener dig ikke

"Hvem gør ondt i dig fortjener dig ikke". Vi ved, at det er let at sige, og dybt ned i vores sind og hjerter, indser vi, at den, der hæmmer vores selvværd og ikke respekterer os, ikke virkelig elsker os, men ... Sådan indrømmer vi det ? Sådan reagerer du

Vi anbefaler at du læser: Lad ikke andre presse dig i deres egne plager.

Folk, der gør ondt på andre, er mennesker, der ikke tænker på dem.

Når vi tænker på Disse mennesker, der gør skade, tænker vi ofte på fysisk vold. Men du bør vide at

der er også denne implicitte, indirekte og tavse vold, som er lige så smertefuld.

Der er mennesker, der har meget lidt empati og sociale færdigheder, og kan derfor ikke etablere relationer baseret på respekt og gensidighed. Folk, der har tendens til at sætte deres interesser før deres ægtefælles ægtefæller er også meget destruktive.

• Selvstændighed og ikke at vide, hvordan man bygger opgaver baseret på forståelse, tillid eller respekt, er aspekter, der kan skade meget i hverdagen.
• Vi kan meget ondt med ordene
• Nogle gange

er ikke så meget, hvad vi siger, men måden vi siger det kan gøre meget skade.

er at bruge en nedsættende tone, at hæve sin stemme eller bruge ironi er implicitte måder og misbruges til at opnå selvværd af den anden. Modtag en uddannelse baseret på et tab af kommunikation eller autoritære gør også ondt og når det billede, som barnet har af ham såvel som hans sikkerhed.

Tilsvarende, i parforhold, tonefald og den måde, vi kommunikerer eller vi etablere en dialog taler til os.

• Oplev også 5 måder at bremse giftige relationer i familien
• Forsvar dig selv mod Hvad er der galt med dig? Det virkelige problem, som vi fortalte dig i begyndelsen af ​​denne artikel, er, at vi ved, hvordan vi reagerer på en fysisk trussel, men ikke på en social trussel, der når vores niveau. selvværd.

en af ​​kernerne, der har tendens til at gøre værre er kernefamilien eller den nærmeste kreds hver dag.

Hvad hvis min mor, min bror eller min ægtefælle ikke respekterer mig ikke mig eller følelsesmæssig afpresning?

Sæt grænser og turde at sige nej til, hvad du ikke gør det,

, at du ikke ønsker, og hvad der generer dig.

Sig NEJ er en handling hverken egoistisk eller truende. Det er at definere ens egen personlighed med respekt, og det informerer de omkring os, at vi fortjener deres overvejelse, og at der er ting der gør os ondt.

• Den nederste linje er, at når man står over for denne advarsel, reagerer personen. Hvis du opfatter, at ting ikke ændrer sig, er det nu tid til at træffe en beslutning: hvem gør dig skadeligt, fortjener dig ikke. Forstå at
• ikke er muligt at tilfredsstille verden
• I livet skal du vide, hvordan du sætter prioriteter og den første prioritet er dig. Hvis du elsker dig selv og respekterer dig selv, må du ikke lade nogen skade dig.
• Det er vigtigt at etablere relationer, der tillader os altid at være os selv, og at andre altid viser os respekt, ømhed og forståelse Den, der ikke respekterer dig, fortjener kun din afstand, den der giver dig mulighed for at finde en bedre balance og en mere fuldstændig følelsesmæssig beskyttelse.
• Hold dig væk og begrænse kontakten så meget som muligt indenfor dig husker
• at det ikke gør dig til en dårlig person

Find også 4 tips til at overvinde modløshed og sorg

Du er ansvarlig, modig og i stand til at bygge din egen lykke. spild ikke tid på hvad der gør dig ondt eller dem, der ikke respekterer dine værdier og integritet. Det er ikke det værd.

Dine overbevisninger gør dig ikke til en bedre person, dine handlinger hvis

Tro, selv de mest ædle, bliver latterlige, hvis de ikke afspejles i autentiske handlinger og demonstrationer. Vi lever i et samfund, der er vant til helt smukke ord: at udøve solidaritet, respekt, hjælp til handicappede, social støtte til alle ofre ... Men i vores nærmeste miljø og i hvad vi dag for dag, på sociale netværk og på fjernsyn, synes ingen af ​​dette at ske.

(Sex og relationer)

Jeg lærte at sige "Jeg elsker mig selv" før jeg siger "Jeg elsker dig"

At sige" Jeg elsker mig selv "er ikke en stolthed, men af ​​selvkærlighed . Mens stolthed stammer fra vores frygt og vores usikkerhed, selvværd feeds på en sund selvværd, der giver os mulighed for at etablere sundere relationer. Når vi taler om følelsesmæssige relationer, er det meget ofte er selvværdene næsten fortyndet i de andres behov og ønsker.

(Sex og relationer)