Hvilken opmærksomhed har du på bagsiden af din krop? På grund af beliggenheden er det svært at se dette område, så det er ikke usædvanligt, at du engang ved en tilfældighed vil opdage den frygtede varicose . Det sker selv med forsiden af dine ben, har du bemærket?
Mange af os giver den mest grundlæggende opmærksomhed på din krop, især når vi har en travl dag. Hvis du har bemærket, at åreknuder blive et problem, prøve disse naturlige midler til at gøre du glemme dem.
Før diskuterer naturlige midler til behandling af åreknuder, er det vigtigt at vide, at Åreknuder er forstørrede kapillærer, der normalt er rød eller blå. de kan vises i et meget lille område, eller være til stede i et stort område af kroppen.
grund Denne egenskab, er kendt som edderkopper. De vises normalt mere regelmæssigt på siderne af ben og kalve. Det kan også findes i ansigtet.
Normalt føler vi ingen symptomer. De udgør ingen alvorlig sundhedsrisiko. Men , når de er for store eller for stor, kan de forårsage kløe eller brændende
. Se også :? 8 øvelser for at behandle åreknuder
L Udseende af åreknuder afhænger stort set af din genetiske arv , men du kan tage skridt til at reducere risikoen for at udvikle åreknuder. De faktorer, du skal mestre er:
Med dette i tankerne bør du allerede huske på en generel ide om naturlige lægemidler til at glemme åreknuder.
I hvert fald er de her:
Vedligehold god omsætning til dine ben med enkle øvelser er den første og enkleste naturlige middel mod at glemme åreknuder og blå mærker uden åbenbar årsag. Hvis du ikke ved, hvor du skal starte, skal du prøve disse: Tag en tur
Ud over at undgå åreknuder, vil disse øvelser hjælpe dig med at holde sig sunde i mange år.
Vi anbefaler denne artikel: Hvad er de bedste øvelser for at tone benene ?
Den anden naturligt middel til at glemme åreknuder indikeres hvis de allerede er en synlig problem.
Kompressionsstrømper forbedre din blodgennemstrømning ved at opretholde den naturlige form af dine ben og støtte. Du kan finde høje, lave og mellemstore krav på alle hypermarkeder. For at vælge din, skal du tage følgende overvejelser:
Du kan føle ubehag i løbet af de første par dage , især ved høj kompression. Hvis du foretrækker det, kan du begynde at bruge dem i et par timer og øge tiden hver uge, indtil du føler dig komfortabel.
Der kræves ingen recept for at købe disse strømper og deres Vedligeholdelse er det samme som ethvert andet produkt, der kan vaskes med hånden, men overvej at bruge mild sæbe. Deres omkostninger kan være lidt højere end normalt, men de er designet til at være mere holdbare og derfor have en vis værdi.
Hvis du ikke vil købe strømper, men har samme effekt, skal du prøve benforbindelser. Det er en mere økonomisk metode, men mindre praktisk og behagelig
En anden måde at aktivere cirkulationen på dine ben er at hæve dem i et par minutter. For at gøre dette kan du:
Det er vigtigt at holde benene i denne position i maks. 20 minutter , og sænk derefter benene gradvist for at undgå smerter. Du bør aldrig sove hele natten i denne position, fordi når du sænker dine ben, kan du føle en ondt følelse, når blodet bevæger sig ned.
Prøv at gøre denne øvelse mindst en gang om dagen. Ideelt set bør du gøre det tre gange om dagen, hvis åreknuderne er meget store. Hvad med disse naturlige midler til at slippe af med åreknuder? Sæt dem i praksis og hold dine ben smukke og uden komplikationer
6 Tips til at naturligt fjerne hud tags
Hud tags eller hud papillomer er små fremspring, der holder fast i nakken, underarmene, øjenlågene og andre områder af kroppen. De opstår på grund af kollagenopbygning på de fedeste dele af huden, selvom Mener, at de er dannet som følge af friktion. Hvis de udgør en sundhedsrisiko, kan de være meget irriterende for nogle mennesker, fordi de har tendens til at irritere eller forårsage skade nemt.
Forbered en naturlig spray mod ondt i halsen
Nogle mennesker jævnligt lider af ondt i halsen, smerte, betændelse, infektion, slim, eller tab af stemmen. Vi er nødt til at lære at være opmærksom til vores hals og beskytte det mod alle elementer, der kan skade det, som tobak, kolde drikkevarer, overdreven samtale eller sang uden den rigtige teknik, for lave temperaturer mv.