Sygdomme forbundet med forbrug af komælk
Kødmælk og dets derivater er blandt verdens mest spiste fødevarer fordi de altid er deres ernæringsmæssige egenskaber, deres lækre smag og deres vitamin- og mineralindhold, især calcium, er meget værdsat. Men nylige undersøgelser har stillet spørgsmålstegn ved de formodede fordele ved komælk ved at demonstrere, at i modsætning til det, der tidligere blev antaget, kan overdreven forbrug af komælk skade sundheden og forårsage forskellige sygdomme.
Hvorfor kømælk er dårligt for helbredet?
Mange har spurgt, hvordan kan kumælk være dårligt for vores helbred, hvis vi har brugt det i århundreder? For at svare på det, er vi nødt til at gå tilbage i tiden til 1960'erne, da den naturlige vækst af køer begyndte at ændre sig. Undersøgelser siger, at en ko i begyndelsen af 1800-tallet gav ca. to liter mælk om dagen. I 1960 begyndte køerne at producere 9 liter mælk. I øjeblikket er der nye teknikker til dyrets kunstige vækst, såsom anvendelse af antibiotika, genetisk udvælgelse, ændring af kost og brugen af væksthormoner, har forårsaget, at køer producerer mere end 24 liter om dagen. Det er meget imponerende at se, hvordan koens mejeriproces har været i stand til at flytte til en produktion på 2 til 24 liter om dagen i et halvt århundrede.
Selvom kunstige vækstteknikker giver bedre økonomiske fordele for industrier mælk og oksekød, som er sikker på, at denne proces med ændring af naturen har konsekvenser, der påvirker forbrugerne. Mælk påvirkes af den nye kunstige vækst af dyr ved hjælp af antibiotika, hormoner, Ernæring blandt andre. Forskellige sundhedsmæssige konsekvenser har været følt gennem årene
Undersøgelser af virkningen af komælk på sundheden er blevet gennemført de seneste år, og deres resultater er enstemmigt på dette produkts galtninger på vores krop. For nylig har en Harvard University-undersøgelse anerkendt risikoen for mælk fra kødmælk og advaret om forholdet mellem den forbru Overdreven brug af dette produkt og udvikling af forskellige sygdomme. Migræne
Undersøgelser har fokuseret på en prøve af personer med migræne, og deres symptomer er signifikant reduceret, når deres forbrug er ophørt. komælk
Forstoppelse
Kødmælkintolerans er tæt forbundet med forstoppelse hos både børn og voksne. Eliminerer dette produkt fra kosten og øger forbruget af frugt, grøntsager og fiber er løsningen på dette problem.
Kræft
Tilstedeværelsen af hormoner og andre stoffer i komælk er i forhold til udviklingen af forskellige typer kræft som f.eks. i mave, bryst, æggestokke, bugspytkirtlen, prostata, lunger og testikler
Katarakter
Undersøgelser har vist, at hvem der forbruger komælk og derivater deraf, er meget tilbøjelige til at lide af grå stær i sammenligning med dem, der undgår denne type produkt.
Dette problem er relateret til lactose og galactose, og primært påvirker den kvindelige befolkning Kronisk træthed
En undersøgelse fra 1991 af børn i Rochester, New York, fandt ud af, at
drikker komælk steg med 44,3% risiko for at lide af kronisk træthed. Allergiske reaktioner
Allergi over for komælk protein er et immunforsvarsmekanisme. Undersøgelser har vist, at allergiske reaktioner kan være øjeblikkelig,
, der kan forekomme i mindre end 45 minutter, efter nogle få timer eller dage. Gastrointestinal blødning
De er på grund af intolerance over for mælkeproteiner, som især påvirker børn. Det er også en af de mest almindelige faktorer, der forårsager anæmi hos børn
17 andre sygdomme relateret til forbrug komælk.
leddegigt og osteo-arhtrite
- Astma
- autisme
- ulcerøse
- irritabel tarm Colitis
- type 1 diabetes
- mavesmerter
- Crohns sygdom
- koronararteriesygdom
- multipel sklerose
- fistler og analfissurer
- urininkontinens
- lactose intolerance
- lymfom
- malabsorptionssyndrom
- søvnforstyrrelser
- mavesår
- blandt andet
Broccoli hører til familien af korsblomstrede grøntsager , hvis ernæringsmæssige kvaliteter er enestående, og gøre meget godt for vores sundhed. selvom årevis led han "En stor mangel på popularitet, mange mennesker begynder at indarbejde det i deres kost for at udnytte alle de egenskaber, de har til vores krop.
6 Måder at styrke din krop uden at bruge maskiner eller vægte.
For at styrke musklerne er det ikke vigtigt at følge et program i et gym. Faktisk bare at vide, hvordan man bruger hver del af kroppen på en naturlig og sikker måde. Selvom vi forbinder maskiner og vægte med en bedre skulpteret og stærk krop, er de ikke nødvendigvis nødvendige for at udvikle dens muskelmasse Med grundlæggende øvelser, der er nemme at lave hjemme, kan du designe en komplet træningsplan for at opnå den form, vi alle vil have.
