Den dristige, den allierede af vores lever
Selv før spanierne ankom til Amerika, de oprindelige folk i den nuværende chilenske boldo vidste og anvendes til behandling af tilstande, såsom smerte leddene og skaderne på de sener og ledbånd , takket være sin bemærkelsesværdige egenskaber.
Dette træ er hjemmehørende i Chile, men i dag er det bruges og er også dyrkes i hele Mexico og Peru. Dens udbredelsesområde er ikke særlig stor, fordi det kræver en middelhavsklima for god vækst.
Boldo er en træart, der måler 2 eller 3 meter høje (det kan nå 6 meter!), de modstående blade er elliptiske til ovale, med duftende blomster, hvidt eller gult, som er anbragt i en klynge. Kun Bladene bruges, da de har kemiske principper terapeutisk.
Kemiske komponenter
Denne plante indeholder æterisk olie, flavonoider (stoffer forekommer naturligt i grøntsager og har en masse egenskaber, herunder antimikrobielle og anticancer effekter, som beskytter mod hjerte-kar-sygdom)og alkaloider.
en tørretumbler ark indeholder 1 til 3% æterisk olie, som er rig på monoterpenalkoholer carbonhydrider.
de alkaloider også til stede i barken, er for det meste består boldine, den vigtigste alkaloid, der stimulerer funktionen af galdeblæren .
et ark indeholder også 0 , 25 til 0,50% alkaloider, hvilket svarer boldine omkring en tredjedel af alle alkaloider.
farmakologiske information
administreres i høje doser boldo har en andelkoleretic og c holagogue (øge galde evakuering).
Healing Egenskaber
Generelt boldo er et stof, der har kraftige virkninger stomachic, stimulerende, tonic, fordøjelsessystemet, antipyretisk og diuretikum. Her er nogle programmer:
- tage sig af vores leverDet vigtigste træk ved dette anlæg er at stimulere leverfunktionen og galde sekreter, og kæmpe og opløse sten af galdeblæren. For at udnytte denne egenskab, er dette den rigtige forberedelse: Sæt 3 ark boldo i to glas vand, der forlader udblødte præparat hele natten og om morgenen, opvarme et glas vand og drikke det kvartal fastende . Du bør drikke resten efter hvert måltid
- Drikke infusioner efter måltider hjælper meget at fordøje. en spiseskefuld knuste blade for en liter vand i løbet af dagen tillader os at tone maven.
Hvis vi har hovedpine og migræne, kan vi anvende komprimerer udarbejdet ved kogning seks teskefulde blade i en liter vand.
- komprimerer anvendt mave tone deraf fjerne gas og beroligende nerver .
- det er også anvendes til behandling af lilla farve i ansigtet som følge af dilatation af kapillærerne.
- Ligeledes er det har en vanddrivende virkning på grund af tilstedeværelsen af boldine, og det hjælper til at fjerne urinsyre.
- Vi kan bruge det i badevandet til behandling vattersot og reumatisme takket være dets anti-inflammatoriske egenskaber , som vi finder i æteriske olier s, især i cineol og limonen.
- Tager bade boldo, gennem sine svampedræbende egenskaber, vi kæmper vaginale infektioner forårsaget af gær Candida albicans .
- med dens indhold eucalyptol, det virker brystet adstringerende og stimulere expectoration af sekreter akkumuleret i lungerne.
Doing Boldo?
Selv om vi allerede har nævnt et par doser af visse sygdomme ovenfor generelt at forebygge og helbrede leversvigt, vi nødt til at gøre en urtete med en ske blade Boldo i et glas vand og drikke det efter måltider. Dette præparat hjælper også til at berolige folk for træt og hjælpe dem med at fordøje.
Hvis du allerede har en lever- eller galde sygdom mere alvorlige type kolik eksempelvis vil kræve en infusion af 25 g blade i 250 ml vand og drikke det tre gange om dagen.
Kontraindikationer
det er ikke anbefales at bruge boldo i høje doser , fordi det har en hypnotisk virkning og kan forårsage hallucinationer og kromatisk hørelse, og svimmelhed og opkastning. Men husk ikke at vi taler om høje doser, og at dette ikke er normalt!
En anden en negativ effekt på boldo er hovedsagelig dens afførende virkning; hvorfor det anbefales at undgå høje doser og konsultere en læge, hvis nogensinde er vi ramt af en af de sygdomme, der er nævnt ovenfor. Faktisk ved du aldrig, om et af vores stoffer vil reagere dårligt på de aktive ingredienser i boldo!
Anyway, det bør ikke overstige behandlingstiden (mere end fire uger) og 10 gram pr. dag, på grund af dets høje alkaloidindhold
De fødevarer, som din krop vil takke for forbruget.
Der er fødevarer, vi kan lide efter deres smag, og andre, som vi må forbruge, fordi de har fremragende sundhedsmæssige fordele. Faktisk, vores kost afhænger af visse aspekter meget vigtigt for vores helbred . I henhold til American Journal of Obstetrics and Gynecology er en kvindes spisevaner grundlæggende.
5 Yoga stillinger, der hjælper dig med at få en fladere mave
Til har en mere tonet mave vi kan øge den tid hvert år, som vi får styrke, og selv sætte nogle vægt på området. for at få en flad mave og tonet er det nødvendigt at vedtage en sund livsstil, der kombinerer sund kost og en øvelse rutine. Hvis der er mange hjælpemidler "ekstra" for at nå den ønskede størrelse, er det vigtigt at vide, at kosten og uddannelse er de vigtigste grundpiller.
