Afrikansk mango, den frugt, der revolutionerede kostvaner!

Det er klart, at du ikke er klar til at tilbringe dit livs nibbling pinde af selleri; du kan lide at spise er en glæde, at du ikke kan berøve dig. Og dog, du ville tabe de ekstra kilo vejer dig i så lang tid ... godt, alt tyder på, at dine ønsker er blevet hørt, fordi det der er en måde at tabe 8 til 11 pund i 4 uger! Det synes utroligt, er det ikke? Mens den overordnede opdage hemmeligheder afrikanske mango, den frugt, der har revolutioneret slankekur!

En frugt, som har revolutioneret slankekure

Den afrikanske mango , hvis videnskabelige navn er Irvingia , er et træ hjemmehørende i Vestafrika fra en højde på mellem 25 og 40 meter, er frugten værdsat for sine ernæringsmæssige og medicinske egenskaber. selvom dens indførelse i Spanien og Frankrig er nyere, er det forbruges af befolkningerne i Sydamerika i over 200 år, friske eller som fortykningsmiddel i supper.

frø af denne frugt er kendt som valnød Dikka eller ogbono. Ifølge antropologiske studier, er disse mennesker, der bruger afrikanske mango ikke kun som mad, men også som en behandling for gul feber og vedvarende diarré. det er meget interessant, det ' er det det er nyttigt under jagt ture, fordi det nedsætter sult veer.

Du må spørge ... hvorfor er det på vores vægt?

Vid, at afrikanske Mango er genstand for en detaljeret undersøgelse, fordi dens egenskaber har vækket nysgerrigheden hos mange forskere. I øjeblikket er der offentliggjort tre undersøgelser, og alle tre er kommet til en hovedkonklusion: Afrikansk mango gør

For to af disse undersøgelser, to grupper af tilfældige individer blev dannet, som havde brug for at tabe sig; i en periode på 4 og 10 uger, henholdsvis de fuldbyrdede en bestemt mængde af afrikansk mango eller placebo blandt individer, og ændre noget i deres daglige rutine.

Når både eksamen, Personer, der havde taget Irvingia gabonensis 30 minutter før måltider, havde tabt 5,6% af deres kropsvægt (ca. 10 kg i anden undersøgelse). ) , og de, der tog placebo, havde kun tabt 1% af deres vægt. Der var også et fald i kolesterol og glukoseniveauer i blodet. I det tredje studie blev et afrikansk mangoekstrakt, IGOB131, som blev inokuleret med mus, brugt, og det blev fundet, at det forhindrede celler i at opbevare fedt.

I øjeblikket mange virksomheder tilbyder kapsler indeholdende Irvinga gabonensis ekstrakt baseret på resultaterne af disse undersøgelser og den positive tilbagemelding fra hundredvis af mennesker, der har brugt dette ekstrakt. produkt. De er krediteret med følgende fordele:.

Fordelene ved afrikanske mango

• Det forårsager et betydeligt tab af vægt 3 kilo i den første uge til 11 kilo efter fjerde uge
• Det brændte fedt.
• fremskynder metabolisme .
• det sænker kolesterol niveauer især LDL.
• det stabiliserer sukker niveauer i blodet.
• det nedsætte appetitten med den store mængde af fiber det indeholder.
• det har antioxidant egenskaber.
• det hjælper med at fjerne giftstoffer.
• Det er et effektivt kosttilskud takket være dets indhold af vitamin B.
• Det normaliserer leptins aktivitet: det regulerer appetitten ved at berolige sulten.

Et vidunder er ikke gør du ikke? Det er det, der får dig til at prøve, men først og fremmest skal du vide visse aspekter.

Hvordan skal jeg forbruge det?

Der er flere ting, du skal overveje, hvis du skal købe og forbruge Afrikansk mango:

1. Vi bruger kun frø

Husk at den del, vi bruger til fremstilling af kapslerne, er det afrikanske mango frø, så lad dig ikke narre. Se omhyggeligt er koncentrationen af ​​IGOB131 i det ekstrakt du køber, og husk at dets effekt er blevet demonstreret i en undersøgelse og resultaterne af din behandling vil afhænge af kvaliteten af ​​den anvendte formel.

2. Et kosttilskud

Afrikansk mango er et supplement til en afbalanceret kost; det har en satiating effekt og reducerer appetitten, så du vil forbruge færre kalorier på hver af de seks måltider, du skal tage hele dagen. Drik rigeligt med vand og træk lidt, hvis du kan.

3. Tag det inden måltiden

Det er mere effektivt, hvis du tager kapslerne med et glas vand 30 minutter før måltider

4. Følg producentens anbefalinger

Selvom det er et naturligt supplement, er de relevante doser de angivne på æsken og beregnes efter udtrækets renhed. Følg anvisningerne, og du får gode resultater!

5. Pas på svindel

Når du handler online, er der altid mulighed for at blive scammed, uanset om det er et produkt af dårlig kvalitet, der er lavet af enhver art Mango, der ikke er effektiv, enten fordi annoncerede produkter ikke findes. Bestil dette produkt i en handel, hvor du kan gøre krav og ikke stoler på siderne, der giver fantastiske tilbud.

Har dette produkt nogen kontraindikationer?

Nej Men som enhver ny mad, der medfører ændringer i vores stofskifte, kan afrikansk mango have nogle bivirkninger, der kun varer nogle få dage. Så du ikke bliver foruroliget, vil vi påpege dem nedenfor:

Bivirkningerne af afrikansk mango

• Migræne: Generelt er dette det tegn, man har brug for at drikke vand og at blodsukkerniveauet falder.
• flatulens: på grund af accelerationen af ​​metabolisme
• Søvnløshed: fra det, vi ved, skyldes det for meget energi. Dette er et problem, der forsvinder hurtigt.
• Vertigo: de sker sjældent, men det kan ske, hvis du bruger færre kalorier, da appetitten falder.

Et par ord at afslutte

Nu kender du de positive og negative virkninger af afrikansk mango på dit daglige liv. Det kan være svaret på nogle af dine problemer, det du har ventet på i lang tid: Et naturligt, billigt og effektivt produkt Du har det sidste ord, og det er op til dig; tag kontrol over dit liv og giv dig mulighed for at miste de ekstra pund du har. Med afrikansk mango, begge sammen kan du gøre det!

Nogle tips til at slappe af og sove godt.

Om natten er du angrebet af tanker eller drøftelser, der holder dig vågen. Ingen tvivl om dagen ser du ud som en zombie, og det er umuligt for nye eller originale ideer at komme ud af dit sind. I den følgende artikel fortæller vi dig, hvordan du frigør dit sind for en rolig søvn. Så du får bedre resultater i dine daglige opgaver næste dag Ryd din sind og sove bedre Ingen kan benægte, at det er en gave at have et kreativt sind.

(Gode vaner)

9 Måder at bekæmpe den akutte rygsmerter

Vidste du ved, at trække vejret teknikker, såvel som lokaliseret motion, kan være meget effektiv til at forebygge så meget som at forbedre akutte rygsmerter? akutte lændesmerter er et meget almindeligt problem i befolkningen. Det er kendetegnet ved en følelse af spænding og stivhed i nedre ryg. Udtrykket er forbundet med dårlige stillinger, stress og overflødig fysisk aktivitet, selv om det også kan være 'et symptom på ledd eller muskelsygdom.

(Gode vaner)