Granatæble, en frugt, der renser arterierne

Den granatæble er en frugt, der har en stor antioxidant magt. Den er rig på vitaminer og har mange medicinske egenskaber. Flere dele af denne frugt bruges til forskellige sygdomme. Granatæble er bedst kendt for at reducere risikoen for hjerteanfald. Det forbedrer også blodgennemstrømningen i hjertet og holder arterierne fri for fedtaflejringer.

Flere undersøgelser har vist, at granatæble er en frugt, der har de fleste fordele! Den indeholder enorme C-vitamin, ikke inklusive vitamin B5 (pantothensyre), naturlige phenoler, kalium, vitamin A, vitamin E og folinsyre. Hertil kommer, at granatæble har høje antioxidant niveauer De bekæmper frie radikaler og forhindrer celle aldring

virkelig brugt alle i granat .. frø, blomster, hud etc. Desuden er der i mange tilfælde er det anbefales at bruge den saft, der giver os mulighed for at opnå fordelene nemt.

Den granatæble og arterier

En nylig undersøgelse viste, at granatæble kan forebygge og endog vende førende dødsårsag: hjertesygdom det er gradvis fortykkelse af kranspulsårerne grund af opbygning af fede indskud kaldet aterosklerotisk !.

Aterosklerose kan skyldes hypertension, oxidativ stress og kolesterol. Disse tre ubalancer kæmper direkte af granaten. En undersøgelse blev udført på patienter, som påviste, at granatæble juice kan reducere åreforkalkning med 25%.

Hvad er dens andre egenskaber?

• Det reducerer udviklingen af katarakt.
• det forbedrer diabetes.
• det har anti-inflammatoriske egenskaber.
• det styrker knogler og muskler.
• det lindrer stress.
• det hjælper til at reducere LDL-kolesterol den "dårlige".
• det lidt reducerer blodtrykket.
• det hjælper med at forhindre forskellige cancere, herunder at prostata.
• forhindrer fedtophobning i maven.
• det hjælper med at forhindre forringelse af brusk.
• dens astringerende ejendom hjælper med at forhindre diarré, især hvis vi bruger infusionen granat grundlæggende hud og bark af træet. Af ulemper, bør mennesker, der lider af forstoppelse ikke misbruge granatæble juice.
• Det fjerner tarmparasitter
• Det reducerer plak og har antibakterielle effekter. I Indien bliver de bitre hvide dele af granatæble som bestanddele naturlige tandpastaer!
• Den beskytter huden mod ultraviolet (topisk).

Hvordan vi forbruger?

kan forbruge naturligt og bedste er stadig at gøre faste. Mange mennesker ikke spiser i på grund af vanskeligheden ved at udvinde frøene. Faktisk skal du bare skære granatæble i halvdelen (halv), og så klap huden skarpt med en ske. Det kan også skæres i fire kvartaler for at fjerne frøene lettere!

Du kan også lave juice med frøene. I øjeblikket markedsfører mange herbalister og diætister også det. Vi kan forberede os selv eller købe det, men vi skal være forsigtige og undgå hvidt sukker. I stedet kan du blødgøre saften med lidt stevia eller honning. Denne saft efterlader os lidt bitter i munden på grund af tanninerne. Faktisk har de sammenhængende egenskaber. Du kan også blande denne saft med æble, appelsin, gulerod, ingefær mv. Dette giver os mulighed for at fornøjelse af flere egenskaber! Du kan også få saften af ​​hans hud. Sidstnævnte har en antioxidantkraft. Hertil kommer,

har megen effekt på kolesterol papirmasse! granatæble frø olie har en kraftig effekt på vores krop. Dette har gavn af dets antiinflammatoriske egenskaber. Denne olie kan også bruges topisk til at forbedre tilstanden af ​​vores hud. Takket være sin store antioxidant, kan forebygge rynker, men også bekræfte og forynge huden, mens forsinke ældning.

Den granatæble hjælper også til at lindre irriteret hud og kløe. granatæble Blomster er meget sammenhængende. De bruges også som en infusion mod diarré, og de kan anvendes eksternt. For at forberede denne infusion anvendes 30 gram blomster til en liter vand. det hele bliver derefter lov til at hvile i 15 minutter.

Infusion af granatæble blade

hjælper med at forhindre blodmangel. Dette indebærer forbrugende tre kopper om dagen i mindst to måneder. Uanset hvordan du vælger at spise granatæble, det tager mindst tre måneder til at vurdere dens virkninger.

Vi anbefaler altid, at du konsultere din læge i tilfælde af problemer eller tvivl! Faktisk kan visse fødevarer forstyrre virkningen af ​​visse lægemidler. Fotografier gengivet høflighed af Vanessa Pike- Russell, redsea2006, quinn-anya og fire år.

Fremskynde metabolisme til at spise nemt

Metabolisme er en række kemiske reaktioner, hvormed de energier vi forbruger gennem mad bliver en slags brændstof, der gør det muligt for hver celle og organ i vores krop at fungere ordentligt. At have en "aktiv" metabolisme fremmer vægttab, fordi det gør det muligt for vores krop at forbrænde de kalorier, vi forbruger effektivt.

(Gode vaner)

Hvad sker der i din hjerne, når du sover

Ifølge flere undersøgelser og offentliggjort af selvstyrende universitet Mexico (UNAM) og Klinik for søvnforstyrrelser, en ud af tre mennesker i verden lider af søvnforstyrrelser. Disse lidelser er blevet et spørgsmål om folkesundhed, og i det lange løb, kan de forårsage handicap, som i løbet af dagen kan man føle svaghed og besvær til at udføre daglige opgaver, til skole på arbejde og selvfølgelig i vores sociale liv.

(Gode vaner)