Papaya juice og citron til at afgifte maven

Spise er en af ​​livets store fornøjelser , og det er også en måde at give kroppen med alle de næringsstoffer, den skal fungere under optimale forhold.

Den største ulempe, der altid har eksisteret og synes at være stadig relevant, er at en stor del af befolkningen ved ikke, hvordan man spiser , fordi den følger en ubalanceret og rig diæt Som følge heraf er flere og flere mennesker overvægtige og overvægtige, og hver dag øges antallet af diagnoser af fødevarerelaterede sygdomme.

Maven og andre rensende organer i kroppen er mest mangler på grund af ernæringsmæssige mangler og ophobning af

toksiner, der dannes på grund af en dårlig kost. I betragtning af at maven er et komplekst og vitalt organ til sundhed , er det vigtigt at fremme rengøringen og forhindre udviklingen af ​​mere alvorlige sygdomme.

Hvad er afgiftning af maven?

Efter at have spist for rige eller overdrevne måltider er det normalt at føle sig lidt fordøjelses symptomer såsom inflammation eller gas

Det kan virke nemt at lindre dette ubehag ved brug af en antacida, men

det er meget vigtigt at støtte fordøjelsesprocessen for at undgå ophobning af affald i kroppen. Maven arbejder konstant for at stimulere god fordøjelse og eliminering af de elementer, det ikke behøver.

Men når det er overarbejde på grund af overskydende tunge fødevarer, han begynder at kæmpe med alle sine daglige opgaver.

Derfor er det godt at forbedre dine spisevaner og spise en afbalanceret kost, som hjælper din fordøjelsesproces.

, er det vigtigt at afgifte maven ved at øge indtagelsen af ​​visse næringsstoffer, der stimulerer rensningen heraf. Rensning af maven består i at indtage fødevarer, der indeholder fordøjelsesenzymer, der letter absorptionen af ​​næringsstoffer og eliminering af toksiner

I denne artikel deler vi med dig en særlig saft med papaya og citron

, der giver alle de nødvendige egenskaber til at udføre processen med rensning af maven.

Glem ikke Læs om: Hvordan man tager sig af din mave og forhindrer det i at blive syg. Papaya og citronsaft til afgiftning

Papaya og citron er fødevarer, der er kendt over hele verden for deres medicinske egenskaber, i forhold til fordøjelsesprocesser

Fordelene ved papaya

Papaya er en sødtestende tropisk frugt, der i mange år har været brugt til at rense tykktarmen med dets høje fiberindhold, der letter tarmbevægelsen

Det indeholder et fordøjelsesenzym kaldet papain,

, som er ansvarlig for dets evne til at forbedre næringsstofabsorptionen og udføre gastrointestinal udrensning

Enzymer fremskynder kemiske reaktioner indendørs fordøjelses- og tarmsystemer, som nedbryder fødevarer og omdanner dem til stoffer, der er tilgængelige for kroppen. Desuden hjælper de til med at forhindre mavemuskel, fordøjelsesbesvær, sår og andre infektioner. almindelige fordøjelsessygdomme

Fordelene ved citron

Kendt som en af ​​de bedste kilder til C-vitamin er citron en ingrediens med mange fordele for fordøjelseshygiene og kroppen generelt.

Dets citronsyre hjælper med at regulere kroppens naturlige pH

, hvilket hjælper med at fjerne surhedsgraden som følge af overskud af usunde fødevarer.

Da den er rig på antioxidantforbindelser, tillader det at bidrage til eliminering af toksiner i kroppen, for at reducere de rensende organers belastning. Desuden hjælper forbruget med at forbedre fordøjelsen og nedbrydning af fødevarer

for at adskille næringsstoffer giftige stoffer, der i sidste ende kommer ind i blodbanen og beruser det.

Hvordan laver man denne saft med papaya og citron? Papaya og citronsaft kan hjælpe med at afgifte maven efter indtaget usunde fødevarer. Præparatet er ret simpelt, og denne saft kan også bruges til at lindre symptomerne på fordøjelsesbesvær og andre ubehag i maven.

Ingredienser

2 skiver af papaya

1 citron

1 glas vand (200 ml)

• Tilberedning
• Skær papaya skiver og skær dem ud
• Klem citronens saft og hæld i blenderen med den hakkede papaya og glasset

Bland alle ingredienser i et par minutter for at opnå en homogen blanding. Serveres og drikker med det samme

• Vil du vide mere? Læs: 7 tips til god tarmtransport og god fordøjelse

---



Gulerødder og Hvidløg Retsmidler til Depletion

Hvis du går igennem dage med dyb fysisk og psykisk udmattelse, tøv ikke med: tag dette enkle middel med gulerødder og hvidløg. Med sæsonmæssige ændringer er det almindeligt for vores krop er lidt svag i immunforsvaret. Vi bliver trætte med den mindste indsats og næsten uden at vide hvordan vi bliver syge og vi lider af forkølelse.

(Naturmedicin)



6 Hjem retsmidler til at bekæmpe nat kramper

De kramper eller muskelspasmer, er spørgsmål meget almindelig i verdens befolkning. de pludselig dukke i flere sekunder eller endda flere minutter. de består af en ufrivillig sammentrækning af en eller flere muskler, som regel dem i benene, mere sjældent dem af visse leddene. De opstår ofte om natten, forstyrrer søvn og reducerer kvaliteten af ​​personens hvile.

(Naturmedicin)