Hvordan til at opdage tidlig overgangsalder?
De menopausale tidlig bringer med det mange fysiske og følelsesmæssige forandringer .
i denne periode er det meget vigtigt at følge en sund kost, motion og undgå stress og dårlige vaner.
overgangsalderen er en fase i livet af alle kvinder, som vil forårsage enden af menstruationscyklusser og dermed udslette enhver mulighed for graviditet. Det er et stort hormonelle forandringer, der opstår omkring 45 år.
Men i årene før dens forekomst, kan nogle symptomer tillade en sådan som faldet i produktionen af østrogen og progesteron.
mange kvinder er bange for at tage dette skridt af deres liv, fordi overgangsalderen ofte har symptomer, der er svært at bære .
Men dette er et vigtigt skridt, som let kan overvindes ved den vedtagelse af en sund livsstil, og tager visse kosttilskud, som vil hjælpe med at reducere symptomerne.
hvad er tidlig overgangsalder?
Vi taler om tidlig overgangsalder , når kvinde holder op med at have sin menstruation før alder 40, havde hun det meste af æggestokkene funktion og kan derfor ikke længere blive gravid.
det forekommer naturligt i nogle kvinder, men i andre er det kan være forårsaget af hormonelle ændringer Dette trin kan også udløses af medicinske faktorer som:
Kirurgi til ekstraktion af æggestokkene.
- Kræftbehandlinger, såsom kemoterapi eller stråling i område af bassinet, som beskadiger æggestokkene.
- i undersøgelsen foretaget af Massachusetts General Hospital, i USA, blev det opdaget, at tidlig overgangsalder også kan være forårsaget af rygning.
den rygning, eller at være passiv rygning kan udløse dette problem på grund af en kemisk indeholdt i cigaretrøg
, som forårsager for tidlig død af æg. i nogle tilfælde, kvinder 25 mener, at de måske har en tidlig overgangsalder.
men det er ikke denne patologi manifesteret, men snarere tidlig ovariesvigt.
symptomerne er meget lig dem af overgangsalderen, men forskellen Hovedårsagen er, at ovariefunktionen er ustabil og uforudsigelig, men altid til stede. Kvinden kan derfor få ægløsning og blive gravid.
Kvinder, der oplever tidlig menopause er mere tilbøjelige til at lide af forskellige helbredsproblemer
, fordi mange funktioner i den kvindelige krop ikke længere har støtte fra hormoner fungerer korrekt. Dette kan forårsage vasomotoriske forstyrrelser, rødmen, takykardi, søvnløshed, hovedpine og depression problemer.
den største bekymring for kvinder, der er ramt af den overgangsalderen er ikke længere i stand til at formere sig.
kvinder, der ønsker at få børn, bør tale med deres læge og overveje andre muligheder, såsom æg donation programmer eller adoption.
de fysiske og følelsesmæssige symptomer på tidlig overgangsalder
tidlig overgangsalder er en ændring, der opstår i en forholdsvis ung alder, og kan sprede sine symptomer over 5 år.
overgangen mellem liv re produktive og ikke reproduktive liv er ikke let, og fordi mange ændringer, både fysisk og følelsesmæssigt.
Faldet af østrogen i æggestokkene udløser en række symptomer, indtil de reproduktive funktioner kvinden, der især symboliseres ved menstruation, skal stoppe med at arbejde helt.
En af de første tegn på overgangsalderen er uregelmæssig menstruationscyklus, som nogle gange kan tage måneder at manifestere.
Kvinden til sidst ikke længere producerer østrogen, det ikke længere æg, og mister evne til at få børn.
i dette tilfælde bør kvinden begynde at tage medicin, fordi det er udsat for en risiko for sygdomme forårsaget af lav og uregelmæssig hormon produktion.
denne behandling mod tidlig overgangsalder er ordineret af en læge, og skal være ledsaget af en sund livsstil
. Disse to elementer er afgørende for at mindske virkningerne af dette problem på livet for dem, der lide.
behandling mod for tidlig menopause bør omfatte hormonbehandling, calciumtilskud, og muligvis andre stoffer,
, som sigter mod at reducere forekomsten af sygdomme såsom osteoporose, søvnløshed, hovedpine, depression, angst mv. Det er meget vigtigt at følge en sund kost og lys, især rige på frugt og grøntsager.
Vi anbefaler også udøvelse af fysisk aktivitet, en reduktion af stress og ikke-forbrug af tobak og alkohol
Naturlige behandlinger for tidlig overgangsalder
Ud over at ændre din livsstil og efter sundere principper bør du også forbruge naturlige kosttilskud,
der vil hjælpe dig med alle symptomer på overgangsalderen. Soy
det indeholder phytoøstrogener, et lignende anlæg stof for menneskers østrogen De bedste soja kilder.
Tofu
- Tempeh
- Mælken soja
- sojabønner
- Her er nogle andre kilder til phyto
østrogen Black cohosh
- Det skotske Yams
- Kina kvan
- Den valerian rod
- Alle disse naturlige kosttilskud bør indtages under tilsyn af en sundhedspersonale, da disse naturlige stoffer kan interagere negativt med lægemiddelterapi.
Risikoen for dental fyld sundhed
Vidste du, at tandamalgamer, bedre kendt som fyldstoffer, er lavet med kviksølv, et tungmetal, der er meget farligt for helbredet? Og med god grund er de forbudt i mange lande fordi de betragtes som for risikabelt. I denne artikel vil vi forklare alt, hvad du behøver at vide om disse amalgamer; fra deres fremstilling til deres virkninger på vores helbred, til det enkleste middel til at få dem fjernet.
5 Symptomer på mangel på essentielle fedtsyrer omega-3 og omega-6
Syrer omega-3 essentielle fedtstoffer og omega-6 er afgørende for enhver sund kost. de er såkaldte fordi vi ikke er i stand til at syntetisere dem, og at de er grundlæggende elementer i strukturen i vores celler. Du Du har måske aldrig bedt dig selv grunden til denne vigtige kvalifikation, men vi giver dig stadig svaret!
