Lækker multi-vitamin smoothie til at forbedre vision og stofskifte
Ernæring spiller en meget vigtig rolle i øjet sundhed, fordi selv om nogle ikke ved, vitaminer, mineraler og antioxidanter direkte involveret i driften
Vi er løbende udsat for faktorer, der forårsager tab af synsstyrke, stress og visse oftalmologiske sygdomme.
Derfor er det vigtigt at sikre et rigeligt forbrug og tilpasset fødevarer, der giver beskyttelse og fordele.
I de seneste år er regelmæssig indtagelse af naturlige smoothies blevet tilskyndet. Med deres blanding af ingredienser, det giver kroppen mange næringsstoffer til at regenerere øjet væv og forebygge for tidlig forringelse.
Desuden stimulerer stofskiftet og er derfor ideel til folk, der ønsker at tabe sig uden at underkaste sig strenge diæter eller farlige.
Vel vidende, at mange mennesker ønsker at indarbejde i deres kost programmer, vil vi nu dele en multi-vitamin opskrift, som du kan spise mere en gang om ugen.
Enjoy!
smoothie multi-vitamin for at forbedre øjet sundhed og stofskifte
multi-vitamin naturlig smoothie er en sund opskrift, der er har fået ry i hele verden på grund af dets egenskaber til forbedring af øjenhygiejne og stofskifte.
Det er fremstillet af en blanding af organiske og lavt kalorieindhold, såsom:
- Aloe vera gel
- nødder
- Bee honning
- Citronsaft
Alle disse ingredienser er kendetegnet ved deres høje næringsindhold, herunder en væsentlig koncentration af vitaminer, mineraler, essentielle fedtsyrer og andre forbindelser, der beskytter og forbedrer visningen
Læs :. også disse hydrogel hornhinder kan genoprette synet til millioner af mennesker
fordelene ved aloe vera gel
gelen eller aloe krystal vera er en fødevare, der bruges siden oldtiden som en base til fremstilling af mange naturlige opskrifter.
den indeholder stimulines kaldet biogene stoffer, som øger produktionen af hvide blodlegemer og fremme fagocytose.
Disse forbindelser stimulere levende væv reparation og helbredelse.
derudover dets egenskaber gør det til et fremragende supplement til behandling af sygdomme som grå stær og svækkelse af hornhinden.
fordelene ved nødder
høj i essentielle fedtsyrer LIVE og antioxidanter, nødder er stærkt anbefales fødevarer for at beskytte øjet sundhed.
Moderat drikke hjælper med at fjerne giftstoffer, forbedrer blodcirkulationen og sænker kolesterol.
Nødder også har evnen til at dæmme op for oxidative skader og derfor et godt alternativ for at undgå udviklingen af visuelle problemer.
derudover de er en stor støtte til de metaboliske funktioner, da de hjælper til at kontrollere dit blodsukker og overdreven lipidakkumulering.
fordelene ved bihonning
bi honning har antimikrobielle egenskaber og hyperosmotisk, og er nyttig i renseprocessen af cornea ødem.
Det antibiotiske og terapeutiske potentiale gør det til en stor allieret for øjnene, fordi det hjælper med at forhindre udviklingen af infektioner og kroniske sygdomme.
Det har vist sig at forbedre synsstyrke, og så meget som nogle konventionelle behandlinger, der sælges på apotekerne.
Desuden dens høje naturlige indhold af sukker giver det en ekstra energi til krop, fremme fjernelsen af kalorier og fedt.
fordelene ved citronsaft
forbrug citronsaft er en vane med mange fordele for immunsystemet, vision sundhed og stofskifte.
citron er en af de største kilder til C-vitamin, en kraftfuld antioxidant, der er knyttet til forebyggelse af grå stær og makuladegeneration.
den indeholder også visse syrer og naturlige olier, der beskytter væv øjne, især mod de stoffer, der forårsager infektioner.
Hvordan forbereder denne multi-vitamin smoothie?
denne lækre ernæringstilskud er en meget enkel måde at beskytter øjnene, berolige sult og undgå nogle mødte lidelser . Aboliques
Dens integration i kosten forhindrer udviklingen af sygdomme, forbedrer produktiviteten og øger immunrespons
Se også denne artikel. Hvad er hypothyroidisme og hvordan man kan bekæmpe det med mad som fremskynde stofskifte?
Ingredienser
- 6 1/2 spiseskefulde aloe vera (100 g)
- 1/2 asse stykker møtrikker (50 g)
- 1 spiseskefuld honning bi (25 g)
- saft af 2 citroner
instruktioner
- Vask bladene af aloe vera og træk i gelen med en ske.
- Sæt krystallerne i en gryde og koges i 10 minutter.
- Næste, klippe dem ud og gemme dem i køleskabet i 12 timer.
- , når den forløbne tid, føje dem til resten af ingredienserne i blenderen og blend indtil til en glat, cremet smoothie
- Spis en halv time før frokost og middag
Nyd denne nye Dan smoothie er din kost. Du ser, det giver mange egenskaber for dit velbefindende.
Det vil fortrylle dig!
I markedet, kan man finde flere æbleeddike mærker til forskellige priser, selv om de fleste af dem er ofte meget billige. Men behøver nogle mærker ikke tilbyde et kvalitetsprodukt og i dette tilfælde er det ikke muligt at nyde alle de fordele, som æbleeddike tilbyder os, når det er rent. Hvorfor gøre dig selv æble eddike?
Naturlige Remedier til Gastresehjælpe
Gastritis er en betændelse i membraner foring maven, men også den spiserøret, og kan have mange årsager såsom stress, infektion, idet et stof, alkohol, allergi, stråling, forgiftning eller forgiftning forårsaget af en fødevare. I denne artikel tilbyder vi flere midler til at lindre gastritis på en naturlig måde.
