Lækker multi-vitamin smoothie til at forbedre vision og stofskifte

Ernæring spiller en meget vigtig rolle i øjet sundhed, fordi selv om nogle ikke ved, vitaminer, mineraler og antioxidanter direkte involveret i driften
Vi er løbende udsat for faktorer, der forårsager tab af synsstyrke, stress og visse oftalmologiske sygdomme.

Derfor er det vigtigt at sikre et rigeligt forbrug og tilpasset fødevarer, der giver beskyttelse og fordele.

I de seneste år er regelmæssig indtagelse af naturlige smoothies blevet tilskyndet. Med deres blanding af ingredienser, det giver kroppen mange næringsstoffer til at regenerere øjet væv og forebygge for tidlig forringelse.

Desuden stimulerer stofskiftet og er derfor ideel til folk, der ønsker at tabe sig uden at underkaste sig strenge diæter eller farlige.

Vel vidende, at mange mennesker ønsker at indarbejde i deres kost programmer, vil vi nu dele en multi-vitamin opskrift, som du kan spise mere en gang om ugen.

Enjoy!

smoothie multi-vitamin for at forbedre øjet sundhed og stofskifte

multi-vitamin naturlig smoothie er en sund opskrift, der er har fået ry i hele verden på grund af dets egenskaber til forbedring af øjenhygiejne og stofskifte.

Det er fremstillet af en blanding af organiske og lavt kalorieindhold, såsom:

• Aloe vera gel
• nødder
• Bee honning
• Citronsaft

Alle disse ingredienser er kendetegnet ved deres høje næringsindhold, herunder en væsentlig koncentration af vitaminer, mineraler, essentielle fedtsyrer og andre forbindelser, der beskytter og forbedrer visningen

Læs :. også disse hydrogel hornhinder kan genoprette synet til millioner af mennesker

fordelene ved aloe vera gel

gelen eller aloe krystal vera er en fødevare, der bruges siden oldtiden som en base til fremstilling af mange naturlige opskrifter.

den indeholder stimulines kaldet biogene stoffer, som øger produktionen af ​​hvide blodlegemer og fremme fagocytose.

Disse forbindelser stimulere levende væv reparation og helbredelse.

derudover dets egenskaber gør det til et fremragende supplement til behandling af sygdomme som grå stær og svækkelse af hornhinden.

fordelene ved nødder

høj i essentielle fedtsyrer LIVE og antioxidanter, nødder er stærkt anbefales fødevarer for at beskytte øjet sundhed.

Moderat drikke hjælper med at fjerne giftstoffer, forbedrer blodcirkulationen og sænker kolesterol.

Nødder også har evnen til at dæmme op for oxidative skader og derfor et godt alternativ for at undgå udviklingen af ​​visuelle problemer.

derudover de er en stor støtte til de metaboliske funktioner, da de hjælper til at kontrollere dit blodsukker og overdreven lipidakkumulering.

fordelene ved bihonning

bi honning har antimikrobielle egenskaber og hyperosmotisk, og er nyttig i renseprocessen af ​​cornea ødem.

Det antibiotiske og terapeutiske potentiale gør det til en stor allieret for øjnene, fordi det hjælper med at forhindre udviklingen af ​​infektioner og kroniske sygdomme.

Det har vist sig at forbedre synsstyrke, og så meget som nogle konventionelle behandlinger, der sælges på apotekerne.

Desuden dens høje naturlige indhold af sukker giver det en ekstra energi til krop, fremme fjernelsen af ​​kalorier og fedt.

fordelene ved citronsaft

forbrug citronsaft er en vane med mange fordele for immunsystemet, vision sundhed og stofskifte.

citron er en af ​​de største kilder til C-vitamin, en kraftfuld antioxidant, der er knyttet til forebyggelse af grå stær og makuladegeneration.

den indeholder også visse syrer og naturlige olier, der beskytter væv øjne, især mod de stoffer, der forårsager infektioner.

Hvordan forbereder denne multi-vitamin smoothie?

denne lækre ernæringstilskud er en meget enkel måde at beskytter øjnene, berolige sult og undgå nogle mødte lidelser . Aboliques

Dens integration i kosten forhindrer udviklingen af ​​sygdomme, forbedrer produktiviteten og øger immunrespons

Se også denne artikel. Hvad er hypothyroidisme og hvordan man kan bekæmpe det med mad som fremskynde stofskifte?

Ingredienser

• 6 1/2 spiseskefulde aloe vera (100 g)
• 1/2 asse stykker møtrikker (50 g)
• 1 spiseskefuld honning bi (25 g)
• saft af 2 citroner

instruktioner

• Vask bladene af aloe vera og træk i gelen med en ske.
• Sæt krystallerne i en gryde og koges i 10 minutter.
• Næste, klippe dem ud og gemme dem i køleskabet i 12 timer.
• , når den forløbne tid, føje dem til resten af ​​ingredienserne i blenderen og blend indtil til en glat, cremet smoothie
• Spis en halv time før frokost og middag

Nyd denne nye Dan smoothie er din kost. Du ser, det giver mange egenskaber for dit velbefindende.

Det vil fortrylle dig!

Foods ideel til toning din krop

Visse fødevarer kan hjælpe os toning alle musklerne i vores krop, bekæmper slaphed på en meget sund måde. De erstatter ikke fysisk aktivitet og skal kombineres med øvelser for at opnå gode resultater. Denne artikel vil give dig alle nøglerne til at forberede daglige måltider med fødevarer, der giver dig mulighed for at få en slank krop og tonet, uanset om du er et kødædende dyr, vegetar eller veganer.

(Naturmedicin)

Rynker på ansigtet? Lær at lave hjemmelavede salver

Rynker er små folder, der dannes på vores hud, normalt på grund af alder. Med tiden og virkningen af ​​visse interne og eksterne faktorer ændres de dybere lag af huden og dør , og disse furrows vises på vores ansigt. Eksterne faktorer, der beskadiger huden, er forskellige og kan variere fra langvarig udsættelse for sol eller vind, uegnet brug af makeup, UV stråler eller anden stråling indtil 'På den anden side er de interne faktorer, der påvirker vores hud, dårlig fordøjelse, dårlig kost, søvnløshed og produktion af frie radikaler (cellulære beholdere), som skal at blive neutraliseret og elimineret født.

(Naturmedicin)