du nogensinde prøvet vand chia citron?
ud over at være forfriskende, denne drik er i stand til at rense kroppen, til at bringe os mange antioxidanter og lette vægttab .
Chia frø bliver mere mode i kosten for mange mennesker.
Du kan finde dem i enhver butik naturlig, og de vil bringe dig flere fordele, end du tror.
De har en særlig smag af nødder, indeholder utrolige næringsstoffer og er et godt middel i kombination med citronvand.
I denne artikel vil vi afsløre alt om forberedelsen dette vand chia citron.
Nogle mennesker spiser chiafrø i deres salater i deres yoghurt, som en smoothie eller endda med brød
De har en meget behagelig smag, men de mest interessante er utvivlsomt deres mange fordele:
Forbruget af citronchia vand er en hurtig og nem måde at få mange næringsstoffer på og tabe lige fra solen.
Opdag 6 anvendelser af citron i skønhedsbehandlinger
Du ved allerede, hvor vigtigt det er at starte dagen med en god morgenmad.
Vand chia Citron vil være en stor mulighed i morgen fastende .
Det fungerer som en mættende og er forbundet med en god sund morgenmad og varieret, det vil give dig mulighed for frokost uden at skulle mellemmåltid om morgenen.
Chia frø er rige på protein og citron er en naturlig kilde til antioxidanter og vitamin C.
Disse to ingredienser er et glimrende middel til energien og være godt hydreret. En god hydrering gør det muligt for os at undgå for eksempel hovedpine og fremmer stimulering af organerne, så de fungerer optimalt.
3. De forhindrer for tidlig
og antioxidanter de mikronæringsstoffer, der findes i chiafrø, hjælpe vores hud bevarer sin fasthed og elasticitet, og at bekæmpe for tidlig ældning, der kan være forårsaget af træthed eller dårlig kost.
ønsker at vide mere? Læs: 7 gode fødevarer at tabe naturligt
4. De forbedrer vores fordøjelse
Således at alle de vitaminer og mineraler ankommer flow blod lettere
5. De hjælper os til at tabe
, der vil hjælpe os med at realisere følgende processer: Rens kroppen <.
Forberedelse
Glem ikke at tage dette citronchia vand om morgenen på tom mave.
Det giver dig mulighed for at være i god sundhed og vil hjælpe dig med at tabe dig.
ØNsker du at tabe? Må ikke glemme at spise!
Der er mange myter om kost og hvordan man taber . En af dem er uden tvivl den der fortaler "ikke at spise for at reducere pundene." I denne artikel forklarer vi hvorfor du ikke bør undgå det sidste måltid af dagen, hvis du ønsker at tabe sig Gør middage dig fedt eller tabe? Nogle mennesker beslutter ikke at spise, fordi de forsøger at tabe sig.
De mest hyppige fejl, du laver under en kost
Godt slankekure i løbet af en given periode er ikke let. mange mennesker starte en kost i håb om at se resultater meget hurtigt , men de hurtigt modet og til sidst give op. visse faktorer, såsom manglende information om mad eller virkningerne af visse vaner på vores krop, kan få os til at begå fejl, når vi forsøger at tabe sig.