du nogensinde prøvet vand chia citron?
ud over at være forfriskende, denne drik er i stand til at rense kroppen, til at bringe os mange antioxidanter og lette vægttab .
Chia frø bliver mere mode i kosten for mange mennesker.
Du kan finde dem i enhver butik naturlig, og de vil bringe dig flere fordele, end du tror.
De har en særlig smag af nødder, indeholder utrolige næringsstoffer og er et godt middel i kombination med citronvand.
I denne artikel vil vi afsløre alt om forberedelsen dette vand chia citron.
Nogle mennesker spiser chiafrø i deres salater i deres yoghurt, som en smoothie eller endda med brød
De har en meget behagelig smag, men de mest interessante er utvivlsomt deres mange fordele:
Forbruget af citronchia vand er en hurtig og nem måde at få mange næringsstoffer på og tabe lige fra solen.
Opdag 6 anvendelser af citron i skønhedsbehandlinger
Du ved allerede, hvor vigtigt det er at starte dagen med en god morgenmad.
Vand chia Citron vil være en stor mulighed i morgen fastende .
Det fungerer som en mættende og er forbundet med en god sund morgenmad og varieret, det vil give dig mulighed for frokost uden at skulle mellemmåltid om morgenen.
Chia frø er rige på protein og citron er en naturlig kilde til antioxidanter og vitamin C.
Disse to ingredienser er et glimrende middel til energien og være godt hydreret. En god hydrering gør det muligt for os at undgå for eksempel hovedpine og fremmer stimulering af organerne, så de fungerer optimalt.
3. De forhindrer for tidlig
og antioxidanter de mikronæringsstoffer, der findes i chiafrø, hjælpe vores hud bevarer sin fasthed og elasticitet, og at bekæmpe for tidlig ældning, der kan være forårsaget af træthed eller dårlig kost.
ønsker at vide mere? Læs: 7 gode fødevarer at tabe naturligt
4. De forbedrer vores fordøjelse
Således at alle de vitaminer og mineraler ankommer flow blod lettere
5. De hjælper os til at tabe
, der vil hjælpe os med at realisere følgende processer: Rens kroppen <.
Forberedelse
Glem ikke at tage dette citronchia vand om morgenen på tom mave.
Det giver dig mulighed for at være i god sundhed og vil hjælpe dig med at tabe dig.
Drik gurkemeje og citron til at tabe sig og forbedre fordøjelsen
Gurkemeje og citronsaft er et naturligt præparat, der er blevet meget populært på grund af dets sundheds- og vægttab egenskaber. Selvom det ikke er en mirakuløs middel til at reducere sin vægt, dem, der har prøvet det sikre, at det er en stor støtte til at forbedre tempoet i stofskiftet og kontrollere sult veer.
7 Måltider for at tabe sig i en uge uden at være sultne
Hvis du har besluttet at planlægge sunde, afbalancerede, nærende og lækre middage at tabe sig uden sulte og forbedre din sundhed, her er originale og enkle forslag til uge. fra disse ideer, du kan udvikle mange andre opskrifter fuld af smag og næringsstoffer uden mel og uden skadelige fedtstoffer. Middag er nøglen til at tabe sig.