Venner Hæv glæder og formindsk sanktioner

Venner Hæv glæder og formindsk sanktioner

The venner har evnen til at lindre de mest alvorlige smerter.

De bliver uden tvivl skytsengle af vores psykologiske og fysiske sundhed, og c Derfor siger vi, at venner er naturlige morfin til vores lidelse.

Det er videnskabeligt bevist, at isolation og mangel på psykologisk støtte har skadelige virkninger for vores helbred som meget som rygning, højt kolesteroltal, fedme eller mangel på motion. Det er således ikke underligt at lære de affektive bånd, komplikationer og alt det, der føder den følelsesmæssige union, som vi etablerer med dem, der omkring os formere vores glæde og deler vores bekymringer i to.

holdbare følelsesmæssige bånd, rødder vores træ

Ofte skuffelser gør os foretrækker ensomhed. Vi bevæger os væk fra venskab af frygt for smerte, fiasko og skuffelse. Det forværrer os bestemt.

Men

tillader tillidens lykke os psykologisk stærkere og øger vores velvære. Læs også: Udstationering: Lad ikke besat af noget, du

På den anden side har en skulder at græde ud ved, når tingene går galt dæmper stress af livsbegivenheder, der gør os dårlig (såsom tab eller skilsmisse).

til den blotte tilstedeværelse af mennesker elskede i vores liv hjælper os til at mindske virkningerne af uheld, som vi står over for.

således kvaliteten af ​​frekvensen vores venskaber er nøglen, og ord dulme vores hjerte, når truslen lider fra overfyldte

psykologen og forsker James Pennebaker er en af ​​de "stjerner" i dette forskningsfelt. han faktisk demonstreret at

kontakt med venner giver os et strygejern. Venner er en kilde til naturlig morfin

Venskab er en kraftig smertestillende middel. Dette er en undersøgelse foretaget af forskere ved Oxford University.

I undersøgelsen blev 11 unge bedt om at udfylde et spørgeskema om mængden og kvaliteten af ​​deres forhold. såvel som deres personlighedskarakteristika.

Så blev der sendt en test til dem. Det var for at sætte i en ubehagelig position i lang tid.

Formålet med dette forsøg var, at de havde krampe, ubehag og smerte.

Forskerne fandt, at

dem, der havde flest venner bedre udholdt smerten, som de blev udsat Tjek denne artikel :. brødre og søstre, disse bedste venner, at vi ikke vælger

så, hvis vi gennemgår alle de indsamlede data, opnår vi også neurovidenskabelige undersøgelser, der har vist at

mennesket er et socialt dyr. Vi har fundet flere beviser for social programmering vores hjerner, fordi vi har en kompleks neurokemiske system, der er ansvarlig for at stimulere interpersonelle relationer. Endogen opioid system, og, mere specifikt, beta-endorfin

Vid, at vi elsker dig, en vidunderlig følelse

der er en passage fra romanen "Moon Palace" af Paul Auster, der smukt afspejler, hvor vigtigt det er at vide, at vi elsker:

"dengang der vidste jeg det ikke; Det var dog klart, men at vide, hvad jeg ved nu, er umuligt for mig at ignorere disse dage uden at føle en følelse af nostalgi for mine venner. Dette ændrer virkeligheden af ​​hvad jeg oplevede

Jeg sprang ud fra en klippe og lige da jeg var ved at ramme bunden, det skete noget ekstraordinært. Jeg forstod at der var mennesker, der elskede mig, og det ændrede alt.

Frygten for at falde mindsker ikke, men det fører dig til at se denne frygt fra en anden vinkel. Jeg sprang, så i sidste øjeblik kom noget op med mig. Dette er noget, jeg definerer som kærlighed.

Det er det eneste der kan stoppe en menneskes undergang, det eneste der er stærkt nok til at skade tyngdekravens love. " Den vidunderlige følelse af at have en følelsesmæssig sikkerhedsledning, der beskytter os, er ikke sammenlignelig med noget andet.

Følelsen af ​​at vi er elskede er ikke kun håb, men styrker os og også genopliver os.

Derfor kan vi sige at have venner fylder verden med magi og rigdom.

Kilder:

Goleman, D. (2001).

Emosionel intelligens

Jeg læste. Velbefindende Johnson, K. & Dunbar, R. (2016) "Brødtolerance forudsiger menneskelig socialt netværkstype". Videnskabelige rapporter

; 6: 25267. Inagaki, T.K. et al. (2015). "Blokerende opioider svækker fysiske varmefremkaldte følelser af social forbindelse". Følelser

; 15: 494-500.


Sove i separate værelser kan være gavnligt for dit forhold

Sove i separate værelser kan være gavnligt for dit forhold

Forestiller du dig at sove med din ægtefælle i to separate rum? Det er en ide, der kan overraske dig, men hvis vi analyserer det i dybden, hvilket er ikke så Det ser ud til, at de "klausuler", vi underskriver, når vi starter et forhold og flytter sammen, inkluderer at sove i samme rum. Hvorfor skulle det være sådan?

(Sex og relationer)

3 Vidunderlige nøgler til at uddanne dine børn i følelsesmæssig intelligens

3 Vidunderlige nøgler til at uddanne dine børn i følelsesmæssig intelligens

På trods af at de fleste af os kender de begreber, der definerer følelsesmæssig intelligens gennem Daniel Goleman, må vi huske, at denne tilgang først dukkede op i 1940'erne. Forfattere som Edward L Thorndike eller David Wechsler indså, at intelligens var mere end vores evne til at diskutere eller opretholde.

(Sex og relationer)