kan bringe tomater, denne mad er meget vigtig i forebyggelsen af mange sundhedsmæssige problemer. , som vurderes af mange som superfood. Vigtigt for hjertesundhed
Mange undersøgelser af tomat har vist, at dets hyppige forbrug reducerer dårligt kolesterol og dermed forhindrer arterier i at hærde. Tomat til forebyggelse mod kræft Tomat er en rig mad lycopen, et stof, der kan forhindre visse former for kræft, herunder
Dens fordele er så vigtige for denne sygdom, at nogle mennesker mennesker med en af disse kræftformer har reageret meget positivt på det hyppige forbrug af denne mad. Tomat har også anti-aging egenskaber og reducerer risikoen for osteoporose hos kvinder. Fremragende til diabetes Mange ernærings- og diabeteseksperter er enige om, at
forbruge nok tomater kunne ændre en persons biokemiske adfærd
En forstærkning til immunsystemet Denne mad giver os en god mængde C-vitamin, som er meget vigtigt for at styrke immunsystemfunktionerne Når du spiser tomater, føler du meget mere energi og vitalitet; En anden vigtig fordel ved tomat er, at det kan hjælpe dig med at tabe sig. Faktisk er det bevist, at tomat har egenskaben ved at brænde fedt i kroppen. Af disse årsager
Andre fordele ved tomat
Ud over de fordele, vi allerede har nævnt, er der mange andre at vi ikke må udelade. For øjeblikket skal vi vide, at tomat er godt for: forbedre synet
forbedre og kontrollere hypertension
bruge dem i mange opskrifter og tilføje dem til alle de retter, vi forbereder. For børn at spise uden problemer, kan de let føjes til frugtsaft: hvis du forbereder en glas mangosaft, kan du tilføje en tomat
ved at du giver dem en superfood lækker, sund og nærende uden at mærke dem.
Manglende calcium: Hvad skal man gøre
Der opstår mangel på calcium, når kroppen ikke indtager mængden af calcium, der er afgørende for dens korrekte funktion. Faktisk er dette mineral vigtigt for at blive sundt især for knogler, tænder og en normal hjerterytme. Calcium er også vigtigt for muskelkontraktioner, nervefunktioner og hormoner samt for kontrol og regulering af blodtryk.
Behandlinger til de mest almindelige mundproblemer
Sår i munden, tandkødsbetændelse, hulrum, tandsten, følsomme tænder ... Problemerne munden kan påvirke vores livskvalitet og blive et reelt problem som forårsager betydelige omkostninger til tandlægen. Vi forklarer i denne artikel hovedårsagerne til disse mundproblemer, og vi præsenterer de mulige behandlinger for at forebygge og behandle dem.