Sådan tilberedes vand til ananas og hvorfor det er gavnligt
Ananas er en lækker frugt, der er blevet fremhævet siden antikken for dens vanddrivende og fordøjelseskvalitet , der gør det muligt for hovedorganerne at fungere korrekt.
Dens største dyder skyldes dets høje indhold af fibre, phytosteroler og bromelain gør det lettere at udvise toksiner, der kan forårsage sygdom.
Det kan også understreges dets rigdom af antioxidantstoffer, der beskytter kroppen mod cellulær skade forårsaget af frie radikaler, molekyler ansvarlige for kroniske sygdomme og for tidlig aldring
Faktisk er det blevet bekræftet, at er en af de bedste frugter til mennesker, der ønsker at tabe sig fordi det giver en følelse af mæthed, det er meget lavt i kalorier og understøtter metabolismen.
Dens smag og dens mange anvendelser tillader os at indarbejde det i mange retter.
C Men i nogen tid er forbruget af dets vand, udarbejdet af sin pulp og dets hud, mere og mere tilrådeligt, fordi det gør det muligt at drage størst mulig udbytte af ananas egenskaber.
I denne artikel , vi vil dele med dig trinene i forberedelsen af vand med ananas og alle dydene af denne drikke. Prøv!
Sådan tilberedes ananasvand
Der er mange måder at forberede dette vand på, men der er en meget enkel formel, der ikke kræver meget tid og giver fremragende resultater
Ingredienser
- 1/2 ananas
- 1 liter vand
Tilberedning
- Skræl ananashalvdelen, skåret i små terninger og sæt i en kande med 1 liter
- Lad natten over og den næste dag forbruge væsken
- En liter vand kan dispenseres i flere doser om dagen
OBS! Tilføj ikke sukker fordi egenskaberne af denne drik ville blive reduceret.
Læs også: Ananas, Mynde, Apple og Citron Afslappende Smoothie
Hvorfor er det bedre at forbruge dette vand i tom mave? > Dagligt forbrug af ananasvand er et glimrende alternativ til at supplere mængden af væske, som kroppen skal fungere under optimale forhold.
Den er meget lys, indeholder ikke sukker, og den lidt sure smag gør det behageligt at afkøle i varme dage.
Da det kan indtages flere gange om dagen, anbefales det at "indtager det for første gang i tom mave, dvs. med tom mave.
Dette gør det muligt at absorbere vandets egenskaber bedre og drage fordel af fordelene fra de første øjeblikke af dagen.
Det reducerer betændelse
Bromelain, et kraftigt fordøjelsesenzym, giver antiinflammatoriske egenskaber, som har en positiv indvirkning på kroppens væv og systemer.
Det anbefales til folk, der lider af kroniske tilstande som gigt,
knoglesygdomme og andre tilstande, der bliver værre, når kroppen er betændt. Det er også en stor allieret at få en fladere mave, fordi den reducerer tilstedeværelsen af tarmgas og opbevaring af væske
Det understøtter vægttab
Ananasvand er et godt kosttilskud til alle mennesker, der ønsker at tabe sig på en sund og stabil måde.
Dens høje fiberindhold Virkning af bromelain bidrager til at forbedre fordøjelsesprocesserne og forhindre fedtophopning. Disse
egenskaber er nyttige til bekæmpelse af spiseforstyrrelser, fordi de nedsætter appetitten og forhindrer et overdrevent indtag af kalorier.
Se denne artikel: Vand Detox med æble og kanel til at øge stofskiftet
Det understøtter leveren og tyktarmen
afgifte leveren og tyktarmen er blevet en nødvendighed for de fleste mennesker .
ophobning af toksiner og de vanskeligheder, dette medfører generere udvikling af symptomer, der påvirker sundheden.
forbruget af dette vand fastende understøtter udrensning funktion af leveren til at filtrere blod og udvise affald.
Derudover forårsager
en mild afføringsvirkning, der stimulerer tarmtransport for en renere kolon. Det styrker immunforsvaret
Dens C-vitamin og andre vigtige næringsstoffer er et glimrende middel til at forbedre immunresponset af kroppen.
Det handler om faste indtage hver dag forhindrer virussygdomme og reducerer risikoen for udvikling af kroniske sygdomme.
Forbrug af dette vand hver dag er en måde at beskytte kroppen og forbedre sundheden på. Den kan være fuld hver dag eller kun to eller tre gange om ugen.
Lindre uden narkotika hovedpine ved hjælp af disse 6 tips
For at lette det naturligt hovedpine vi kan nyde fordelene ved massage eller bruge kolde omslag til at fremme omsætning, oxygenat celler og føler øjeblikkelig lindring. hovedpine er en fælles symptom , der, normalt med tilbagefald påvirker mennesker i alderen mellem 15 og 60 år. Deres præcise årsag ikke er etableret, men de er knyttet til hormonelle forandringer, genetik, udsættelse for stress og dårlige vaner.
Oplev de potentielt kræftfremkaldende fødevarer
Vidste du, at ifølge nogle undersøgelser , kan fødevarer udvikle forskellige former for kræft, hvis vi bruger dem regelmæssigt? Af disse er der nogle, vi spiser ofte uden at vide de sundhedsrisici, de kan generere. I denne artikel vil vi forklare dig, hvilke er de, så du kan begrænse og undgå dem i din diæt, især hvis du har en familiehistorie, der sætter dig i fare for kræft eller blot til forebyggende formål.
