På grund af vores daglige kost
mere udover mennesker lider problemer med kolon . Dette er et af områderne i tyktarmen, hvor fødeaffald indtages. Til dette formål er det nødvendigt at rengøre det fra tid til anden for at udskille de akkumulerede rester. I denne artikel forklarer vi hvordan man gør det på en naturlig måde.
Colon Work
problemet ligger i vores spisevaner og i den livsstil vi fører. . Hvorfor? Fordi vi tvinger ham til at arbejde mere og vi svækker ham hver dag lidt mere. Konsekvensen af dette er, at den ikke længere kan udføre sin unikke og grundlæggende funktion, og det fører til sygdomme og lidelser.
Affald og toksiner ophobes på tarmens vægge og forårsager alle slags problemer . Fra forstoppelse til fordøjelsesbesvær til led smerter eller hovedpine
I kroniske tilfælde kan dette endda føre til alvorlige sygdomme i nyrerne eller leveren.
For at opretholde den sunde kolon er det nødvendigt at tag et kig på kosten, som skal være højt i fiber
Det er også ønskeligt at udføre nogle
rengøringsbehandlinger flere gange om året for at fjerne de akkumulerede rester i tarmen. Vi vil anbefaler du at gøre dette ved ugens afslutning, på ferie eller i din ferie (når som helst mens du er hjemme)
Glem ikke at læse: Rens din kolon med denne blanding af to ingredienser
Æblerne til at rense tyktarmen
Men den gode nyhed er, at, hvis tarmen er ren og sund, vil du føle dig bedre og du vil undgå visse sygdomme eller problemer.
I hele processen skal du drikke en god mængde
vand for at opretholde hydrering og samtidig hjælpe udskillelsen af affald . Vi du bør drikke mellem 6 og 8 glas (ca. 2 liter) om dagen
Hvis du vil starte dagen, skal du drikke en kop varmt vand med et par dråber citronsaft for at fremskynde stofskiftet
Æblet er en af de bedste kolonrensere nogensinde. Derfor anbefaler vi dig at spise en tre-dages kost, hvor du spiser den i store mængder (og under forskellige præsentationer for ikke at kede sig)
Denne frugt, med eller uden hud, hel eller i juice, er perfekt til fjernelse af toksiner.
Efter drikkevand med citron, skal du drikke et glas frisk udvundet æblejuice
.
Spis en spiseskefuld olivenolie, når du står op og en anden mens du går i seng.
Drikk mindst 3 liter vand i flere timer (1/2 time før og 1/2 time efter at have æbler)
Spis ikke andre fødevarer i løbet af disse tre dage.
Dette er den anden behandling, vi kan bruge til at rense tarmen. Du bør vide, at dette er en teknik, der ikke anbefales til personer med højt blodtryk eller som har nyreproblemer.
Følg disse trin: Når du står op, kog et glas vand (200 ml) og tilsæt en spiseskefuld af havsalt (10 g). Lad være afkølet nok, så du ikke bliver brændt og drikker langsomt. Måske har du hovedpine eller kvalme, det er normalt.
Masser om nødvendigt massage og forsigtigt massage mave.
Vil du vide mere? Læs: En lavendel limonade at bekæmpe hovedpine
Gentag indtagelse af saltvand ved middagstid eller eftermiddag. Prøv at blive hjemme hele weeken, da du evakueres flere gange.
En smoothie rensende roer og gulerødder, lever og blod
Rødbeder og gulerødder er utvivlsomt meget sund og gavnlig. Ud over at være forfriskende og meget behageligt for vores gane, vil det give dig mulighed for at rense dit blod og nyde en bedre levers sundhed. Dag efter dag og næsten uden at indse det , vores krop modtager store mængder toksiner. Utilstrækkelig ernæring, medicin, miljøforurening og lige stress er daglige fjender, der forhindrer leveren i at fungere korrekt.
Bekæmpelse af hårtab med 5 løgsbehandlinger
Overdreven hårtab er en af de hårforstyrrelser, der regelmæssigt rammer både mænd og kvinder. Hvis det er normalt at tabe mellem 50 og 100 hår om dagen, mange mennesker oplever en dag, at de mister meget mere. Dette er et problem, der ikke er let at løse og over tid, håret begynder at se skrøbeligt og med meget lille volumen.