Cinnamon: flere vigtige grunde til regelmæssigt forbruge

Vidste du, at komponenterne! kanel er egnede til behandling af degenerative neurologiske sygdomme som Alzheimers eller demens?

de forbedrer hukommelsen og stimulere den kognitive funktion.

kanel er absolut en lækker krydderi, der, ud over smag og fremragende aroma, er meget godt for helbredet og kan give mange fordele, der vil hjælpe os føre sundere liv.

Indsæt kanel i vores kost er en klog beslutning .

det er naturligvis ikke nødvendigt at spise risengrød til dessert hver dag for at være i stand til at forbruge kanel, men vi kan finde forskellige måder at bruge det med held assimilere sin p roperties fantastisk.

I første omgang den mest forsigtige er at kontrollere, at vi forbruger kanel er sand kanel, dvs den sande Ceylon kanel og ikke nogle noget, der ligner det, fordi vi ikke har de fordele af denne sort.

de gavnlige egenskaber af kanel

• det er anti-inflammatorisk. Den betændelse, der opstår, når vores interne og vores væv svulme op og dyrke organer er farligt for vores helbred.
  Meget ofte betændelse kan komme fra en kost baseret på forkogt eller på forarbejdede fødevarer , stegt og fed mad.
  Denne betændelse er at blive taget alvorligt, fordi det er knyttet til hjertesygdomme, hjerte-kar-ulykker og hjerteanfald.
  kanel er med til at reducere inflammation, og dermed reducere Sandsynlighed for at lide af disse sygdomme
• Det er en god allieret mod diabetes og dårligt kolesterol. Kanel reducerer signifikant blodsukkerniveauer, dårlig kolesterol (LDL), total cholesterol og triglycerider.naturligvis patienter bør ikke op med at tage deres medicin mod kolesterol, hvis de fik af deres læge, men meget kanel kan hjælpe i disse sager, som har fai Er oplevelsen af ​​mange mennesker, der bruger det dagligt.
• Det er en glimrende kilde til mange næringsstoffer, din krop har brug for.
  Den indeholder betydelige mængder af mangan, kostfibre, jern og calcium
  Jern- og calciumhjælp vasker din krop af toksiner, uønskede stoffer, der kan forårsage tyktarmskræft.
  Og fiber virker vidundere i fordøjelsessystemet, fordi det kan hjælpe hærdning forstoppelse og irritabel tarm syndrom
• Det forbedrer kognitiv funktion og hukommelse Derfor hjælper det patienter med Alzheimers eller andre degenerative neurologiske sygdomme .

Hvordan at spise det?

Du kan forbruge kanel i naturlig form, det vil sige, pinde eller pulveriserede, men også som kosttilskud.

det er dog indlysende at det altid er bedre så meget som muligt.

For at guide dig kan du tage det som følger:

• Hvis du tager det i tabletter, skal du tage 500 mg om morgenen til morgenmad og 500 mg om aftenen efter middag eller 1000 mg i løbet af frokosten
• Hvis du tager det i pulver, skal du tage en tsk om morgenen og en anden om aftenen
• Du kan bruge kanel i stedet for sukker, fordi det tjener som sødemiddel i infusioner eller andre fødevarer.
• En anden mulighed er at sætte to teskefulde kanelpulver med en teskefuld honning i en kop te eller varmt vand og drikke.

Forholdsregler og ulemper ved kanel

Som med ethvert tilskud, bør du altid konsultere din læge før forbrug, især hvis du allerede tager medicin, fordi der kan være interaktioner.

I nogle det kan forårsage problemer relateret til hjerterytme, hudirritation, irritation af tarmene, livmoderkontraktioner mv.

Derfor er det aldrig nødvendigt at integrere et alternativt synspunkt til behandling af Diabetes uden forudgående mening fra din læge

På den anden side, hvis den indtages i høje doser, kan kanel blive giftig, så den bør indtages moderat.

Overflød af enhver art er skadelig, så kanel taget med den rigtige dosis kan blive en formidabel allieret til dit helbred.

Du er velkommen til at forbruge kanel regelmæssigt for at nyde godt af dens fantastiske egenskaber.

10 Fødevarer, der lindrer lavt blodtryk

Hypotension er en tilstand kendetegnet ved lavt blodtryk . De mest almindelige symptomer er svimmelhed og kvalme. Denne episode kan vare fra et par sekunder til flere minutter. I resten af ​​denne artikel vil vi forklare, hvilke fødevarer der kan hjælpe dig med at forbedre din tilstand, når du har lavt blodtryk Hvad er hypotension og hvorfor forekommer det?

(Naturmedicin)

12 Retsmidler for naturligt at lindre ledsmerter

Der er forskellige grunde til, at en person har til at lide Dette kan skyldes falsk bevægelse, kronisk sygdom eller vedligeholdelse af samme kropsholdning i flere timer i træk. Vidste du, at der findes naturlige retsmidler, som kan lindre denne type smerte? Opdag de mest effektive af dem i denne artikel!

(Naturmedicin)