Har du sten i galdeblæren?
Galdeblæren er et organ, der er en del af fordøjelsessystemet, placeret under leveren. Dens funktion er at producere galde, stoffet væske, der hjælper os med at fordøje forskellige fedtstoffer vi indtager. Ikke desto mindre er der en risiko for, at partikler eller faste sten vokse og forhindre strømmen af galde på grund af dårlig kost eller overskydende kolesterol. Disse partikler er bedre kendt som vesikulær beregning. Deres tilstedeværelse i kroppen kan udgøre en alvorlig trussel mod vores helbred: Derfor må vi lære så meget som muligt om denne sygdom så ? at klare sig i tilfælde
og som berøres
mennesker mest sårbare over for sten i galdeblæren er:
- kvinder i den periode af graviditeten, , der udvikler høj østrogen nedsætter galdeblæren mobilitet .. de tager svangerskabsforebyggende midler, , der øger deres kolesterolniveau
- mennesker, der lider af fedme
- mennesker, der spiser en masse fedt og slik.
- mennesker i alderen over 60 år.
- mennesker med diabetes.
Hvordan til at opdage sten i galdeblæren?
for at vide, om vi har beregninger, man skal kende symptomerne for derefter at foretage lægeundersøgelser:
- Abdominalvægt
- betændelse.
- Smerter i højre del af maven.
- nuværende fornemmelse i lænden.
- Hovedpine, feber og kvalme.
Disse symptomer er de mest almindelige og angiver status for vores blære, , som gør det muligt at gå eller ikke til en specialist, og endda udføre en abdominal ultralyd til at opdage mulige beregninger.
opløsningen gennem kosten
den forbrug af frugt og grøntsager såsom radise, selleri og artiskok; vitamin C, fuldkornsprodukter og fødevarer, der indeholder små fedtstoffer, er produkter, der hjælper blærefunktionen og fordøjes godt.
Det er også tilrådeligt at erstatte rødt kød med den hvide, dampede, grillet eller stegt. Forbruget af fisk bringer meget jern og protein. På den anden side anbefales det at droppe læskedrikke kulsyreholdige drikkevarer, slik, alkohol og fries.
meget krydret måltider forhindre korrekt fordøjelse og er kilde til reflux
hjem retsmidler
til at forbedre vores fordøjelse, der er tilstrækkelige midler 100% naturlig.
- æblejuice
- Kamille te (3 gange / dag)
- Mineralvand
Disse væsker hjælper med at rengøre galdeblæren til øjeblikkelig lindring, især hos personer, der lider af kolik og andre sådanne sygdomme.
mange mennesker har også bekræftet, at sove på højre side (den side, hvor galdeblæren) virkelig har hjulpet dem til at føle bedre, og det hjælper Udvisning af sten
Sund vaner
Fysisk aktivitet er naturligvis en meget god måde at forhindre denne sygdom Hvis vi formår at opretholde en ideel vægt, klarer vi også at bevare vores fysiske og mentale sundhed i god stand!
Husk ...
Bo i godt helbred afhænger meget af vores kost Og det er vigtigt at have vores galdeblære og alle andre organer til at bevare vores helbred! Vi skal også løse problemet så snart det ser ud til at forhindre mulige komplikationer. Undgå at udsætte din krop for risici som operation, medmindre operationen virkelig virker. Vi må ikke spilde tid til at handle!
De 3 bedste fysiske øvelser til dit helbred
Vores krop har brug for at øve fysiske aktiviteter hver dag for ikke at falde i monotoni, der kan være skadeligt derefter. Manglen på denne type Aktivitet af personlige eller faglige grunde kan endog påvirke vores psykologiske tilstand negativt! Derfor præsenterer vi dig i dag 3 meget enkle fysiske øvelser, men vigtige for at være i god helbred.
10 Enkle øvelser, der afhjælper nakkesmerter
Har du lider af nakkepine? Denne smerte kan være meget ubehageligt, selv om de synes at være en harmløs symptom på en dårlig nat eller en lang tid foran en computer. Stress de forårsager kan blive evig lidelse. Heldigvis er der blide og effektive løsninger. Men du skal være opmærksom og at skelne mellem simpel og nervøs prikkende fornemmelse brændende, udstationering flyttede muskler og blokerede .
