Fordøjelse er en kompleks proces gruppe, at er ansvarlige for at absorbere næringsstoffer i fødevarer og derefter fjerne affald, hvis krop er ikke påkrævet.
Dens problemfri drift er nøglen til den generelle sundhed, fordi det så påvirker aktiviteten af stofskiftet, hormonelle sundhed og følelser.
problemet er, at selvom du har en god kost, fordøjelse kan være svært og dette udløser inflammatoriske reaktioner, smerter, gas og en række symptomer, der kan forstyrre daglige aktiviteter.
Heldigvis når det ikke er en alvorlig tilstand, du kan styre dette ubehag ved at udnytte fordøjelsessystemet egenskaber visse fødevarer.
ved denne lejlighed, tilbyder vi en milkshake på papaya og mandelmælk, som takket være dens indtag af næringsstoffer, rolig og forhindrer syreindhold, forstoppelse og andre fælles mave lidelser.
Gå ikke glip af!
Papaya og mandelmælk milkshake er en af de sunde drikkevarer, der er effektive, når man beskæftiger sig med problemer med fordøjelsessystemet.
Dens kombination af ingredienser beroliger forbrændinger forårsaget af overskydende syrer , og reducerer inflammation og halsbrand.
Se også: .. frugterne, der eliminerer abdominal hævelse
Forberedelsen af denne papaya og mandelmælks shake tager kun et par minutter. Du kan gøre dette, når du har en mave forstyrret, eller du kan drikke det regelmæssigt for at hjælpe din fordøjelse.
Mandel mælk indeholder en række kalorier, men det gør os ikke tager på i vægt, i stedet, Det hjælper med at opretholde et godt energiforbrug.
Vi anbefaler dig at tilberede din egen mandelmælk for at sikre, at den er 100% økologisk. I handel, kan du købe i forskellige præsentationer, men mange af dem indeholder sukker og usund kemiske tilsætningsstoffer.
Vi anbefaler også: Pas på din fordøjelse med disse 6 lægeplanter
For at forbruge denne mælk -shake er et godt supplement til forbedring af fordøjelsen; Men er det vigtigt at forbedre spisevaner generelt , især hvis din kost indeholder mange fede og raffinerede produkter.
Er dine fordøjelsesproblemer vedvarende? Hvis du fortsætter med at opleve betændelse, gas eller mavesmerter, skal du kontakte din læge.
Det er rigtigt, at du med denne milkshake og nogle midler kan kontrollere disse problemer. Men det skal huskes, at disse symptomer kan indikere mere forstyrrende sygdomme.
Derfor, hvis du har mistanke om et stort problem, skal du foretage passende lægeundersøgelser.
Cinnamon: elskovsmiddel effekt og meget mere
Hvis vi har. et medicinsk problem, er det altid bedre at konsultere en specialist, inden de tager disse naturlige midler. Som det har antikoagulerende egenskaber, kan kanel ikke være den bedste løsning i nogle tilfælde. Kanel er et krydderi, hvis helbredende beføjelser er blevet anerkendt siden oldtiden.
7 Grunde til ikke at smide avocadokernen
Avokado er en lækker frugt med flere anvendelser , som er blevet brugt siden tidens begyndelse i forskellige slags kost. Vi tvivlede lang tid på dens dyder fordi det blev sagt på grund af dets højt kalorieindhold og fedtindeks. Men med tiden har avokadoet vist sig at være ernæringsmæssige kvaliteter , og det er faktisk 'et produkt af meget høj kvalitet, der indeholder sunde fedtstoffer.