Høje niveauer af kolesterol i blodet er meget dårligt for vores helbred
De akkumuleres af de fedtstoffer, vi forbruger hver dag, , og dette kan generere for eksempel hjerteanfald.
I denne artikel vil vi give dig listen de bedste te til at reducere kolesterol Udnyt de naturlige midler til at rense dine arterier
Kolesterol er et af de mest brugte ord i moderne tid (med stress er de øverst på de mest almindelige sygdomme i det 21. århundrede). Dette er
af det fedt, der er til stede i væv og krop. blodplasma, som findes i høje koncentrationer i organer som: lever
, fordi det er ansvarligt for at skabe plastmembranen, der regulerer indgange og Udgang af stoffer til celler Problemet opstår, når
koncentrationerne er høje eller meget høje. Det er, når kolesterol bliver skadeligt for dit helbred. Konsekvenserne af højt kolesteroltal er talrige, men det alvorligste er, at det "stikker" til væggene i arterierne
og forhindrer blodet i at cirkulere normalt. Dette forårsager f.eks. hjertesygdom. Det er godt at vide, at risikoen stiger med alderen, og at kolesterol ikke har nogen symptomer (det er kun afsløret med en fuldstændig blodprøve).
Kan vi regulere kolesterol takket være infusioner? Urter har mange egenskaber som at reducere eller afbalancere fedtniveauer i arterierne.
Alpisten
Alpisten er et stærkt middel mod det dårlige kolesterol, men det bekæmper også overvægt og cellulite. er en af de mest effektive måder, vi skal drage fordel af dens dyder.
1 sked alperfrø (15 g)
1 kop vand (250 ml)
For at nyde sin smag, lugt og egenskaber kan du tilberede det i infusioner Ingredienser 1 spiseskefulde friske basilikumblad (eller 1/2 spiseskefulde blade)
1 kop vand (250 ml)
mange sundhedsmæssige fordele, herunder at miste vægtreduktion og kolesterolreduktion
Det er tilrådeligt at drikke mellem 2 og 3 kopper om dagen. Grøn te er den mest magtfulde af alle, da det også hjælper med at forynge vævene
Amaranth
Dette frø af amerikansk oprindelse og bruges af oprindelige kulturer i tusinder af år, og det har mange egenskaber. Det bruges
Tag form af infusion.
Ingredienser 1 håndfuld spæde blade af planten 1 kop vand (250 ml)
1 håndtag mælkebøtte 1 kop vand (250 ml)
Fenugreek Dette naturlige middel til græsk oprindelse
For at gøre dette middel mere effektiv, skal kombineres med en anden bukkehorn krydderurt kaldes
guggul (du kan få i naturlige butikker). Du kan drikke mellem 2 og 3 kopper om dagen. Ingredienser 1 skefuld bukkehorn (15 g)
Ingredienser 1 tamarind
Hvis du forbinder det med grøn te, kan du forbedre betydeligt din fedt i blodet, i lige uger.
Ingredienser
2 fed hvidløg
Hvordan til at kæmpe mod surhed og mavekatar med hjem retsmidler
Maven spiller en central rolle i fordøjelsesprocessen, fordi det er han der er ansvarlig for at omdanne alt vi spiser, så tarmene kan absorbere næringsstoffer og udvise affald. Da det er et af de organer, der virker mest for at opretholde kroppens helbred, er det ofte offer for mange typer smerter og sygdomme.
9 Fødevarer og nogle tips til at reducere gasser
Flatulens og gas er de to mest besværlige problemer, der kan påvirke fordøjelsessystemet. Disse kan være forårsaget af en række elementer og påvirke hele befolkningen uanset alder. Blandt årsagerne, som kan forårsage tarmgasproblemer, er fx mad for spicy, stress, der får os til at producere for meget syre, eller indtage for meget luft, når vi spiser.