8 Tips til at skabe et bedre miljø derhjemme
For at få et harmonisk hjem er det vigtigt, at alt er i orden. Vi får således en mere indbydende og behagelig plads.
Ligegyldigt stor eller lille, luksuriøse og uanset stilen i udsmykning, er det vigtigt, at dit hus være et sted, der nærer din komfort og dit velbefindende.
Der er intet mere restaurerende end at komme hjem om natten og føler det er det perfekte sted at slappe af og hvile, især hvis du bruger meget tid
Derfor tilbyder vi i dag nogle meget enkle tips, der uden tvivl vil hjælpe dig med at forbedre dit hjem.
aromaterapi
aromaterapi er en af de bedste metoder til at opnå perfekt afslapning.
Det giver dig forskellige fordele, herunder stress reduktion og forbedret søvnkvalitet.
Det parfymerer dit hjem med en lækker duft ifølge deodorizer, som du kan forberede derhjemme os:
Ingredienser
- 15 dråber æterisk olie (smag du foretrækker)
- 1/4 tsk bagepulver (1 g)
Køkkenudstyr
- Én genlukkelig glasbeholder
- En træ- eller plastisk ske
Tilberedning
- Bland æterisk olie og bagepulver i beholderen
- Bland med træ- eller plastskjeen
- Luk beholderen i en hel dag
- Næste dag skal du åbne den og slukke parfume
Hvis du vil dække flere områder i dit hus, fordyb bomuldskugler i olien og placere dem i strategiske steder for at dække alle hjørner og kran i dit hjem.
Se også: 6 tips til rengøring af dit køkken
2 lettere. Placer planter i dit hjem
Planter hjælper med at forbedre luftkvaliteten, reducere tørhedsniveauet og tilbyde en lang række kropslige og følelsesmæssige fordele.
Den mest anbefalede til at frembringe en beroligende effekt ro og harmoni er
- lavendel det menes, at denne plante er fremragende til at beskytte hjemmet af dårlige energier det anbefales at placere ved indgangen til dit hjem. <.
- Ivy. Det øger menneskers selvværd. Dens farve og lugt formidler glæde og selvtillid
- Violet. Hvis du ofte har diskord eller konflikter derhjemme, vil denne plante hjælpe dig med at genoprette fred og reducere stress.
Du kan også sætte andre planter, der tjener dig, udover dekoration, for at lindre din smerte -êtres. Dette er tilfældet med rosmarin, timian og laurbær.
3. Undgå rod
Selv hvis du kører hele dagen og din tid er meget begrænset, forsøger at forlade alt på sin plads.
- Det er ubehageligt at ankomme hjem og finde sit hus og beskidt
- Hvis du har for mange ting, der ikke har et fast sted, skal du sætte alt i kasser under sengen , så dit hus bliver mere tidligt.
- Også slippe af med det tøj og genstande for gamle og beskadigede. I virkeligheden er de kun en gener og skaber et dårligt miljø i dit hjem.
Vi anbefaler dig at læse: 7 pejselementer der desinficeres dagligt
4. Lad lyset være i
Det er meget vigtigt, at du lader det naturlige lys ind.
- Reducerer energiforbruget, gør dit hjem se større, renere og renere På den anden side kan vi ikke glemme, at sollys bidrager til produktionen af D-vitamin, fordi kroppen assimilerer dette vigtige vitamin gennem virkningen af solens stråler.
- 5. Retrofit dit hjem
Tag en dag at genopfinde dit hjem,
ændre møbler i dit værelse, i stuen, i spisestuen ... alt hvad du kan! Hvis du tror på filosofien om feng shui, kan du lade dig lede af det, det vil være meget godt råd til at bringe mere harmoni til dit indre.
6. Sats på indbydende møbler
Hvis dine møbler er komfort, vil du ankommer sikkert hjemme, som hvis du var i paradis.
Vælg en komfortabel madras og bringer dig en sand hvile
- ved sengetid. også for stolene i spisestuen: prøv at finde som er underholdende og skabe en ideel plads til en kop kaffe, mødes med venner eller læse en god bog
- 7 .. Installer tæpper
Faktisk er det helt rart at gå barfodet på sit værelse og
føle blødhed og kvalitet, tæppe tilbud. Derudover er de også meget nyttigt at reducere ydre gener som de bidrager til at dæmpe lyde.
8. Gør dit hjem tale om dit liv
Husk minder med billeder eller billeder
Din familie, venner, yndlingslande, sangere eller kunstnere, du beundrer mest bedste øjeblikke i dit liv.
din dekoration vil formentlig stor!
Det er meget rart at føle, at vi lever i et tempel af kærlighed, gode minder, kreativitet, farve og god energi .
Hvordan til at oversvømme dine positive energier inden
Det er muligt at opretholde energibalancen i vores hus, under hensyntagen til de anbefalinger, som vi vil dele med dig. Læs mere "
Nogle tips til at lindre kroppen af overskydende sukker
Vi alle elsker slik, især småkager og chokolade, og det er almindeligt at dele de fulde lækkerier af sukker på møder i familie eller venner Men ofte glemmer vi, at disse "små fornøjelser" kan skade vores sundhed og vi har ikke altid styre os vide! Hvis du spiser en masse slik eller kager, kroppen absorberer let, og disse hurtigt fejes ind i blodstrømmen.
8 Fantastiske øvelser for at opnå styrke
At have styrke i musklerne er afgørende for at kunne udføre daglige opgaver. Vi vil vise dig nogle meget enkle, men effektive øvelser. Du gik i gymnastikken i et stykke tid, og hvis du tabte vægt eller opnåede aerob resistens, indså du at du manglede styrke. Du kan ikke bære løbeskoene, tage dine børn i dine arme eller åbne en krukke.
