7 Gode grunde til at afgifte leveren
Det lever er en af de organer i kroppen, der fylder det meste af funktioner og daglige opgaver.
det er derfor meget vigtigt at tage sig af, hvis du ønsker at være sund og nyde en god livskvalitet .
Dette vigtige organ, der er ansvarlig for at filtrere giftstoffer fra kroppen til at afgifte vores hele kroppen, og forhindre så mange sygdomme.
det er almindeligt accepteret, at leveren udfører omkring 500 forskellige funktioner.
Han bekymrer herunder metaboliske, immun, fordøjelsessystemet og afgiftning systemet, blandt andre.
Men vi ofte en tendens til at overbelaste vores lever, som i høj grad komplicerer sin opgave, og kan forårsage en ophobning af toksiner, farlig for sa
Mange mennesker er ikke opmærksomme på vigtigheden af deres lever og glemmer at afgifte det fra tid til anden.
Derfor vil vi give dig 7 gode grunde at foretage en detox din lever , for at nyde en bedre livskvalitet! Hvorfor er det så vigtigt at afgifte leveren?
leveren er det vigtigste organ i vores detox-system
, hvis vigtigste mission er at filtrere vores blod daglig for at eliminere de toksiner, der findes der. Afgiftning er en række vitale processer, der gør det muligt for kroppen at opretholde et godt helbred og fri for giftige stoffer, der kan forårsage sygdom.
Dette organ er også ansvarlig for filtrering og styring af hormoner, hvorfor det ikke lider af hormonelle ubalancer.
Hvis det er nedsat , produktion af østrog kan blive overdreven, og insulinproduktionen kan f.eks. falde dramatisk.
Afgiftning af leveren kan hjælpe med at eliminere toksiner og andre stoffer fra kroppen, bekæmpe frie radikaler og hjælpe med evakuering af akkumulerede tungmetaller i kroppen
I denne artikel vil vi forklare de øvrige 7 vigtige grunde til, at du absolut skal afgifte din lever.
Du har en kost højt indhold af mættet fedt og forarbejdede
Vi kan ikke benægte, at de fleste af de fødevarer, vi spiser i dag er fyldt med mættet fedt og bearbejdet, der ophobes i vores kroppe.
Forbruget af stegte fødevarer, ikke-økologiske fødevarer af animalsk oprindelse, forarbejdede retter, delikatesser eller industrielle bagværk betyder, at vores lever skal arbejde konstant og ender med at løbe ud.
leveren er ansvarlig for at nedbryde alle fødevarer, der passerer gennem vores krop, og dem, vi lige har nævnt give hende ekstra arbejde.
så hjælpe din lever ordentligt opfylde alle sine funktioner!
Du har en kost i forarbejdede kulhydrater
Fødevarer, der er rige på forarbejdede kulhydrater, såsom hvidt brød, pasta, sukkerholdige drikkevarer og kager, forårsager også overbelastning i vores lever, fordi det har funktionen til at regulere sukkerindholdet i vores blod.
Alle disse fødevarer vil derfor give ham ekstra arbejde.
Hvis din kost er fuld af disse forarbejdede kulhydrater, er det meget presserende, at du udføre en afgiftning af din lever. Du bruger alkohol eller farmaceutiske stoffer
Alkohol og de kemiske stoffer i medicin er meget vanskelige at filtrere for leveren
Når en person bruger overskydende alkoholholdige drikkevarer, eller tager medicin over en længere periode, kan det føre til overbelastning af leveren og
udseendet af flere patologier, såsom fedtlever eller levercirrhose Du trækker vejret i forurenet luft
Der er meget få steder på planeten, hvor du kan trække vejret frisk luft og
Vi indånder i det store flertal forurenet luft og fylder med giftige partikler, der påvirker vores sundhed på lang sigt.
Vores lunger absorberer disse toksiske stoffer, men det er vores lever, at er ansvarlig for filtrering og eliminering
. Du sover ikke nok
Selvom du ikke er opmærksom på det, vil du ikke hvile nok, vil i høj grad påvirke livskvaliteten.
Genoprettende søvn er afgørende for at sikre en optimal funktion af leveren, som tinder mellem 1 og 3 am
Af denne grund er det vigtigt at hvile godt, for at leveren kan udføre alle sine funktioner
Du gør for mange øvelser
Selvom du udøver is er en af nøglerne for at eliminere giftige stoffer fra kroppen, misbrug af denne praksis kan være farlig for kroppen.
overdreven motion kan øge virkningen af frie radikaler, mod hvilke Lever vil ikke have tid til at reagere.
Hvis det er tilfældet, skal du ikke glemme at detoxer din lever ordentligt, så den kan beskytte dig.
Du følger en næringstæt diæt
Næringsstoffer er afgørende for leverens korrekte funktion. Det er derfor vigtigt at give din krop med C-vitamin, folsyre, vitaminer B3, B6 og E.
du skal indtage essentielle aminosyrer som glycin eller taurin samt calcium.
Hvis din kost er mangelfuld i næringsstoffer, er det vigtigt at forbedre din kost hurtigt og tage kosttilskud, hvis det er nødvendigt .
8 Myter om vin, der skal stoppe med at tro
Kan du lide vin? Nå, her er nogle fakta, du burde vide. Der er en hel række myter om det, du skal stoppe med at tro. Så du kan købe en god vin på en meget enklere måde. 1. En god vin skal være dyrt Tror du, at en god vin skal være dyr? Nå, det er ikke tilfældet. Og der er stadig mange mennesker, der mener, at en høj pris betyder, at det er af bedre kvalitet.
Hypothyroidisme: Sådan plejer din thyreoidea
Hypothyroidisme er en sygdom i skjoldbruskkirtlen, hvilket resulterer i et fald i den normale produktion af skjoldbruskkirtelhormoner. Det er mere almindelig hos kvinder og hans symptomer er talrige og meget forskellige; ofte forbundet med øget vægt, dette problem ofte behandlet med ineffektive kostvaner , der fører til spiseforstyrrelser, der kun forværre sygdommen.
