10 Naturlige ingredienser der er i stand til at rense lungerne af rygere
lungerne spiller en afgørende rolle i vores liv, fordi de er ansvarlige for at levere ilt til overlevelsen af alle organer i vores krop og at udvise kuldioxid vores krop gennem udløbet.
de har også en ikke-respiratoriske funktion af filtrering af aggressive stoffer fra den omgivende luft for at forhindre udviklingen af sygdommen.
Men disse organer er meget delikat og kompleks . Hvis kroppens overordnede helbred forringes, kan de ikke længere udføre deres funktioner optimalt.
Folk, der ryger, udsættes for betydelige mængder af toksiner og stoffer, der er meget farlige for deres helbred.
Denne dårlige vane er en af de mest almindelige årsager til åndedrætssygdomme og opstart af visse kroniske sygdomme som kræft.
På grund af alt dette, mennesker, der ryger, skal hurtigt finde løsninger at opgive deres vice, for at forbedre deres livsstil og rense deres åndedrætsorganerne.
for at gøre dette, besluttede vi at præsentere de naturlige ingredienser, der stimulerer rensning af lungerne, for at eliminere alle korrekt de toksiner de indeholder
Opdag dem uden yderligere forsinkelse!
1. Grapefrugt
Dette lækker citrus er karakteriseret ved et højt indhold af antioxidanter, der i betydelig grad forbedrer funktionen af celler i vores krop.
Dets aktive forbindelser er resistente over for cellemalignitet, en nøglefaktor i forebyggelse af indtræden af tumorer
En regelmæssig ryger, der ofte spiser grapefrugt, kan håbe at reducere risikoen for at udvikle kræft eller andre lungelaterede sygdomme.
Glem ikke at læse: En grapefrugtsaft efter måltiderne til tabe sig
2. Hvidløg
Hvidløg er en af de krydderier, der absolut ikke bør gå glip af i vores daglige kost.
Dens høje indhold af svovlholdige stoffer giver anti-inflammatoriske og antioxidant, der beskytter sundheden af lungerne
Råforbrug reducerer risikoen for kroniske sygdomme hos både aktive og passive rygere.
3.
Den timian Denne enestående plante har udmærkede aktive stoffer til pleje for sundheden for vores luftveje.
Hvad enten i den æteriske olie form eller infusion, kan bruges som et naturligt middel til at lindre brystet overbelastning
Thyme har også antibiotiske egenskaber, som reducerer forekomsten af virus og bakterier, der forårsager lungeproblemer.
4. Oregano
Oregano er en ekstraordinær urt, der kan være fuld af planter eller fra den olie der kan udvindes fra den.
Den indeholder en stærk urt carvacrol- og rosmarinsyre, virkningerne har en positiv indvirkning på luftvejene.
oregano indtagelse og aromaterapi baseret på denne plante hjælp til at reducere åndedrætsbesvær og overskydende toksiner akkumuleret i lungerne
5. Ingefær
ingefær root har antibiotikum, anti-inflammatorisk og aromatiske , som virker effektivt mod gill og åndedrætsbesvær.
Faktisk ingefær dilaterer blodkar og stimulerer fjernelse af slim for at sikre korrekt regenerering af lungekanalerne
6. Gulerødder
Disse essentielle grøntsager i vores kost indeholder vitaminerne A, C, E og K, , der er nødvendige til reparation af væv og epithelceller.
For at neutralisere virkningerne af nikotin og aggressive stoffer i tobak vi råder dig til at forbruge dem rå
7. Eucalyptus
Eucalyptus er en af de mest populære planter til at tage sig af lungerne og luftvejene.
Native to Australia, Denne plante er en af de ældste retsmidler brugt til at lindre irritation og betændelse forårsaget af lungesygdomme.
Vi anbefaler at det bruges til at fjerne overskydende slim blokeret i næsehulen og for at kontrollere de mest almindelige symptomer på influenza og forkølelse.
8. Mint
Mint er en aromatisk plante, der anvendes til forskellige formål, både kulinariske og medicinske.
Det indeholder aktive stoffer, der reducerer inflammation og symptomer relateret til vejrtrækningsbesvær.
Mint slik, dampene og badene, der er baseret på denne plante, er gode måder at udnytte dets pulmonale afgiftende egenskaber.
Vil du vide mere? Læs: Afslappende ananas, mynte, æble og citron smoothie
9. Den aloe vera juice
Naturlig saft fra aloe vera krystal indeholder kraftfulde aktive ingredienser og afgiftende stoffer, rense lungerne .
Du kan mangedoble effekten af drikken Tilsæt et par skeer af honning og et par dråber citronsaft.
10. Licorice root
Lakrødrod er meget populær over hele verden. Dens unikke smag, at vi alle i stand til at genkende meget hurtigt.
Det har anti-inflammatoriske, beroligende og dekongestanter stoffer, der letter lunge afgiftning og lindrer luftvejene.
Det er bedst at ledsage hver af disse løsninger med den nødvendige vilje til at stoppe med at ryge.
Hvis vi ved, det er ikke nemt i starten, med en lille beslutsomhed og et stærkt ønske om at forbedre din sundhed, du for at kunne komme dertil på meget kort tid
Tips til at reducere gastrisk refluks
Vidste du, at Det bedst sælgende stof i USA bruges til at behandle gastrisk refluks eller mavesyre? Og det er ikke det eneste land i verden, hvis befolkning lider af denne brændende fornemmelse i maven efter måltider. Hvis du lider af dette problem, så læs denne artikel, hvor du vil lære mange tricks at reducere gastrisk reflux.
Rens dine lunger gennem disse retsmidler med hvidløg
Hvidløg er en af de naturlige fødevarer med den mest medicinske værdi . Selvom de oftest anvendes i køkkenet, bruger mange mennesker det til madlavning. præparater af hjem retsmidler. hans vigtigste kvaliteter er tilskrevet sit høje indhold af svovlforbindelse kaldet allicin, som også giver det sin smag så intens og særdeleshed.
