7 Gode grunde til at spise druefrø

De fleste mennesker, der bruger druer regelmæssigt ofte, begår fejlen ved at fjerne de pips, der er indeholdt i dem, fordi deres smag ikke er så god som den for papirmassen.

i dag ved vi, at denne del af den drue, der er stærkt spildt, er, at som indeholder de fleste egenskaber, med den store mængde af næringsstoffer, den fokuserer.

Dagens I dag bruger medicin og mange virksomheder i kosmetikindustrien dette lille frø til at udvikle naturlige lægemidler, som kan forebygge og helbrede forskellige patologier. Det er dog også tilrådeligt at forbruge disse piller i deres naturlige tilstand.

trods deres sjælfulde smag r, de bringer vigtige dyder til kroppen. For alle dem, der er vant til at kaste druefrø, vil vi i dag give dig 7 gode grunde til at begynde at spise dem.

1. Drue frø er rige på antioxidanter

druekerner er rige på forbindelser kendt som phenoler, tocopheroler og pro-anthocyanidiner, som antioxidant har evnen til at beskytte kroppen mod oxidative skader forårsaget af molekylerne af frie radikaler

De tillader også et godt indtag af C-vitamin og beta-caroten, næringsstoffer, der er kendt for at klare mange eksterne negative virkninger, som har direkte indflydelse på sundhed.

2. Grape frø med til at rense blodet

Takket være deres næringsværdi og deres indtag af antioxidant forbindelser,

disse frø kan hjælpe rense blodet for at fjerne affald resterende narkotika og andre emner skadelige stoffer, der akkumuleres i blodstrømmen. De er derfor fremragende til personer med hjertesygdomme, fordi de stimulerer blodcirkulationen og forhindrer dannelse af trombose.

3. Druefrø kan forhindre kræft

Takket være deres høje antioxidantindhold er disse frø meget effektive mod brystkræft, hudkræft og prostatakræft.

Deres virkning mod frie radikaler kunne at stoppe den cellulære skade, der forårsager forekomsten af ​​kræft

4. Druefrø reducerer de skadelige virkninger af tobak

Rygere og passive rygere har brug for druesfrø for at reducere de skadelige virkninger af giftige stoffer, der findes i tobak.

Takket være deres evne til at rense Blodtryk eliminerer en stor del af affaldet, hvilket giver en beskyttende virkning i kroppen.

5. Drue frø er antibakteriel og antiinflammatorisk

de har antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe til at inhibere mikrobiel vækst at forebygge og behandle forskellige typer af infektioner.

Endvidere

druekerner har en anti-inflammatorisk virkning, som kan reducere de inflammatoriske processer af kroppen, til at handle positivt i behandlingen af ​​lidelser, såsom arthritis

• dermatitis
• opbevaring
• Kolitis
• Bihulebetændelse
• Urinvejsinfektion
• 6. Vindruekerneolie forebygge for tidlig aldring

En af de vigtigste fordele, de bringer er tildelt OPC antioxidanter, hvis handling hæmmer maligne molekyler, hvilket forhindrer for tidlig aldring af huden og organer, væv og celler

hjælper den regelmæssige indtagelse af druer frø til at holde en ung og rynkefri krop , samt at undgå at have en gammel hud før tiden. 7. Vindruekerneolie beskytte lungerne

Gennem deres antibakterielle, anti-histamin og anti-allergisk, vindruekerneolie beskytte og styrke lungerne for at forhindre eventuelle infektioner og andre sygdomme, der forringer deres funktion.

Desuden, takket være deres evne til at styrke immunforsvaret,

de reducerer risikoen for at pådrage sig influenza, forkølelse eller andre lidelser relateret til luftvejene. Hvordan til at spise?

Disse frø kan spises i sin naturlige tilstand, det vil sige med hele drue.

Men herbalists i forskellige butikker, vindruekerneolie kom under ekstrakt form eller i kapsler.

den maksimale dosis er 300 mg per dag, mens

, hvis spist i sin naturlige tilstand, kan indtage den nødvendige mængde. Her er god ideer til at bruge

Smoothies

• skaldyr
• Cocktails
• Desserter
• det er muligt, at smagen af ​​vindruekerneolie er ikke altid behageligt, men det er ikke uudholdeligt

Hvis man er opmærksom på alle de fordele, de kan bringe til kroppen, er det værd at udnytte det nu!

Hvordan forbereder en salve til magnesium for smerter i benene

Benpine er et meget almindeligt ubehag, der kan udvikle sig på grund af mange årsager. . De fleste tilfælde er relateret til leddsygdomme eller ledbånd , sener og knogler. på den anden side, er der stor risiko for at lide, når du ikke har en god kost, og vi gjorde for stor fysisk anstrengelse, mens du arbejder eller uddannelse.

(Naturmedicin)

9 Melatoninrige fødevarer til forbedring af søvnkvaliteten

Ud over at give os melatonin giver disse fødevarer os også andre næringsstoffer, der giver os mulighed for at optimere vores cirkadiske rytmer og endda hjælpe os med at bekæmpe oxidativ stress. Melatonin er et hormon at vores organisme udskilles på en naturlig måde, og hvis funktioner er afgørende for det fysiske og mentale velfærd.

(Naturmedicin)