6 Grunde til at drikke agurkvand hver dag

6 Grunde til at drikke agurkvand hver dag

Agurkvand kan være den perfekte drik til hele familien . Det er en sund og naturlig snack. Hvis du er på udkig efter alternativer til kalorieindhold drikkevarer og ikke sundt overhovedet, gå videre!

Vi giver dig fem grunde til at spise dette fremragende drik.

Husk, at vandet agurk er effektiv og giver dig alle de fordele, du vil have, du skal indtage mindst to eller tre gange om ugen.

1. Det er en kilde til vitaminer

Tilføj agurkesaft til vand er meget enkel og bringer os en stor mængde fedtopløselige vitaminer A og vitamin C.

Det er også rig på vitamin E, en af ​​de bedste antioxidanter, der kan indtages og har umiddelbare virkninger på kroppen.

Således hjælper drikkevand agurk vand med at bevare sunde celler, for at bevare dem mod eksterne aggressioner som forurening eller skade af rygning på huden.

derudover agurk bringer også en stor mængde af mineraler og næringsstoffer, der forhindrer blodpropper.

Se også: Mærkelige tegn, der angiver vitaminmangel

2. Det reducerer blodtryk

associeret med vand, kan agurk være den perfekte mad til at reducere blodtrykket.

Agurk vil hydrat dig og vil bringe dig den anbefalede mængde af kalium , som vil hjælpe dig med at forbedre blodcirkulationen og hjertefunktionen.

Det vil også give dig en følelse af afslapning i musklerne.

Som du kan se er fordelene ved agurkvand meget mere talrige end du kan forestille dig

3. Det satiserer

Agurk er en satiating mad. Det anbefales at bruge agurkvand i løbet af dagen for at reducere sultens følelse samt opnå en god hydrering.

Således vil du være i stand til at vente meget bedre, indtil du måltidstid

4. En ideel behandling til huden

Som sagt er agurkevand ideel til at holde huden godt hydreret.

Regelmæssig indtagelse hjælper med at gøre huden mere fleksibel, glat og ungdommelig . Derudover er det et glimrende produkt til bekæmpelse af dårlig cirkulation eller tilbageholdelse af væsker.

Takket være dets høje siliciumindhold vil agurkvand rense toksiner. Du vil være bedre i stand til at bekæmpe de problemer, der stammer fra acne eller betændelse.

Så du kan rense din krop, og din hud vil være strålende.

5. Dette er en stor allieret for leveren

Vand agurk er ideel til at oprense, aflaste og forbedre leverfunktionen.

  • denne kvalitet skyldes kombinationen af ​​vitaminer A, B og C, og mineraler såsom kalcium, fosfor og kalium.
  • De er ansvarlige for at tage sig af leverceller og endda fremme deres regenerering.

Du vil få en langt mere sund lever gennem denne mirakuløse vand!

  • Dette er en fremragende naturlig modgift, der kan deflate og reducere mængden af ​​fedt i blodet.
  • Selvfølgelig skal denne hjælp kombineres med ordentlig kost og motion. Disse tre faktorer vil være mere end nok til at holde din lever sund.

6. Det er en god solcreme

Vandkomum er en meget god solcreme, fordi den bringer store mængder vitamin C.

Kollagenproduktionen øges, og du vil se, at din hud vil se yngre ud og altid være beskyttet mod solen. Det er også en god drink, som kan forbedre din huds sundhed. knogler, negle og holde dit immunforsvar i topform.

Hvordan forbereder dette vand agurk?

Ingredienser

1 agurk

  • 1 1/2 liter vand
  • saft 1/2 citron
  • 1 spsk chia frø (10g)
  • Forberedelse

Skræl agurken og skær den i stykker.

  • Tryk på halv citronsaft og føje den til den resten af ​​ingredienserne i glasset blender
  • Bland det hele i et par minutter
  • Du vil se, at resultatet er fremragende ..

en agurk vand, der vil skabe balance mellem din pH og vil sænke surhedsgraden i din krop. Dette forberedelse er alt hvad du behøver for et kvalitetsopfriskende, let og alsidigt agurkvand.

Vi anbefaler dig at læse: Naturlig agurk, citron og appelsin drikke for at fremskynde metabolismen


Hvordan forbereder spinat saft 5 til at tabe

Hvordan forbereder spinat saft 5 til at tabe

Saft med vanddrivende spinat og alsidighed til at kombinere med andre ingredienser, kan vi benytte lejligheden til at skabe og mættende depuratives saft. Vægttabet sundt er et af formålene med dem, der kæmper imod virkninger af overvægt og fedme Disse lidelser påvirker ikke kun figuren og selvværd, men også de vigtigste årsager til hjertesygdomme, betændelse og andre problemer Det er derfor det er grundlæggende at vedtage en sund livsstil , for at forbedre og vedtage en træningsrutine, der hjælper dig med at optimere energiforbruget Derudover kan vi tage hensyn til nogle "eksterne hjælpemidler", som takket være deres egenskaber forbedrer metabolismen og fremmer vægttabet.

(Kvitteringer)

Vandmelon saft lækker at fjerne gasser og désenflammer mave

Vandmelon saft lækker at fjerne gasser og désenflammer mave

Maven betændelse, også kendt som abdominal distension, er et af de mest generende symptomer, der kan opleves. Denne ubehagelige fornemmelse bør ikke forveksles med vægtforøgelse, fordi det generelt skyldes en dårlig kombination af fødevarer, præmenstruelt syndrom, gasser og andre faktorer, der stimulerer den inflammatoriske proces.

(Kvitteringer)