6 Interessante måder drikkevand til at afgifte din krop og genopfriske
afgiftning af kroppen er blevet en af de vigtige behov for alle som ene eller anden måde, kroppen ophobes giftstoffer, der kan gøre ham syg .
Vedtagelsen sunde spisevaner og øge dens vandforbrug er to effektive måder at rense kroppen for at forhindre spild påvirke vigtige organer.
I denne artikel vil vi del med dig 6 interessante måder at drikke vand på for at forbedre sine rensende effekter og gøre det mere forfriskende. Udnyt!
1. Vand med citron
Dette er en afgiftende drikker den mest populære og nemme at tilberede.
Det anbefales at drikke på tom mave, fordi det bringer en følelse af mæthed, det stimulerer fordøjelse og bidrager til at øge hastigheden af stofskiftet for resten af dagen.
den betydelige bringer på C-vitamin gør den ideel til at styrke immunforsvaret og forbedrer hudens sundhed.
Ingredienser
- 1 / 2 frisk citron
- 1 glas varmt vand (200 ml)
Fremstilling
- Pres saften af en halv citron og fortynd det på midten glas varmt vand.
- drikke med tom mave hver dag.
Læs også: Vidste du, at citronskal har mange dyder? Opdag dem!
2. Vand agurk og mynte
Denne infusion af agurk og mynte har slankende egenskaber som det stimulerer kroppen udrensning under generering en følelse af mæthed.
Agurk er rig vand og essentielle næringsstoffer, der forbedrer hudens sundhed og reducere forgiftning af at rense organer.
Tilføj lidt citronsaft for at drikke for at styrke udrensning effekter og immunsystemet.
Ingredienser
- 1 citron
- 1 medium agurk
- 10 mynteblade
- 1 liter vand
Fremstilling
- Vask og skære citron og agurk i tynde skiver.
- Hæld i en kande og tilsæt en liter varmt vand med mynteblade.
- Lad det stå i mindst to timer, tilsæt is og nyd!
- Tag mindst 3 gange om dagen, hver dag.
3. Vand med æble og kanel
Kombinationen æble og kanel skaber en behagelig smagning drik, der kan nydes på alle tider af dagen.
Takket være egenskaberne for disse to ingredienser, dette vand er godt at aktivere stofskiftet, især i mennesker, der gør lidt fysisk aktivitet.
det er fremragende for dem, der lider af diabetes i dens virkninger hjælpe med at regulere blodsukkeret i blod.
Ingredienser
- 2 æbler
- 4 kanelstænger
- 1 liter vand
Fremstilling
- Skær kartoflerne i skiver og sætte dem i en kande med 4 pinde kanel og 1 liter vand
- Lad stå natten over i køleskabet og begynde at drikke på en tom mave.
4. Vand grapefrugt
grapefrugt eller grapefrugt forbrug er blevet populært i de senere år blandt folk, der ønsker at rense deres krop og tabe sig.
Denne frugt har en lækker smag og bidrager til at øge immunresponset af kroppen for at forhindre sygdomme.
Ingredienser
- 1 grapefrugt
- 1 citron
- 1/2 agurk
- 6 mynteblade
- 1 liter vand
Fremstilling
- Vask og desinficere grapefrugt, citron, agurk og mynte blade.
- Skær i skiver og sætte alting i en kande med en liter vand.
- Lad drikken i to timer og forbruge det flere gange i løbet af dagen.
5. Orange vand
Orange vand er en fugtgivende drink med en let citronsmag, som du vil elske.
Det anbefales at styre spiseforstyrrelser og styrke immunsystemet .
Ingredienser
- 2 appelsiner
- 3 citroner
- 1 liter vand
Fremstilling
- Vask og skære citrusfrugter i skiver.
- Sæt dem i kanden liter . vand og lad stå i køleskabet
- Tag en drink på en tom mave og holde resten af dagen
Se også denne artikel lægemiddel morgenmad med appelsin og honning:. Gå ikke glip af side!
6. Vand aloe vera
Dette er en af de mest anbefalede vand for at fjerne giftstoffer fra kroppen og bekæmpe lidelser som forstoppelse.
Det har en mild afførende virkning og handling anti- inflammatorisk som hjælper med at kontrollere problemerne i forbindelse med inflammation.
Den indeholder antioxidanter og er derfor fremragende til at forbedre blodcirkulationen og holde det kardiovaskulære system sundt.
Ingredienser
- 1/2 kop aloe vera gel (120 g)
- 1/2 kop citronsaft (125 ml)
- 2 liter vand
Fremstilling
- Hæld aloe vera gel og citronsaft i en kande med to liter varmt vand
- Rør godt, lad sidde og forbruge to eller tre gange om dagen.
- Bedre ikke at forbruge for meget, fordi dets afførende virkning kan være kontraproduktiv.
Kan du lide disse opskrifter at forberede afgiftende farvande? Hver af dem er en fremragende mulighed for at blive godt hydreret uden at lide nogen sygdom.
5 Måder at bruge mandler på for at lette huden
Lysere din hud er et af dine mål? Ved, at mandel, en tørfrugt kendt for sin lækre smag og højt næringsstofindhold, kan være din bedste allierede! Regelmæssigt forbrug hjælper med at forhindre mange sygdomme og , når de bruges på skinnet rydder det op. Her er de fordele man opnår takket være mandlerne: De forstærker knoglevævet (knogler og tænder) De bringer næringsstoffer til nervesystemet De reducere risikoen for Alzheimers Forøg intellektuelt niveau og lang levetid Læs også: Find ud af, hvordan gurkemeje hjælper med at genoprette Alzheimers patienter Blend Mandler med andre fødevarer kan give fremragende, brugervenlige og meget økonomiske midler til sund og velplejet hud.
7 øVelser til at lindre gigt smerter hænder
Den Leddgigt er en sygdom, der er karakteriseret ved en progressiv forringelse af leddets og tapets brusk, hvilket er den bløde "pude", som beskytter leddene. Dette kan være resultatet af akut eller kronisk inflammation på grund af genetiske og miljømæssige årsager. Den mest almindelige form for arthritis er slidgigt eller slidgigt, der kan påvirke en eller mange dele af kroppen Ofte sker det, når personen når alderdom og forårsager problemer i hænder og led, som understøtter kroppens vægt.
