6 Interessante måder drikkevand til at afgifte din krop og genopfriske

afgiftning af kroppen er blevet en af ​​de vigtige behov for alle som ene eller anden måde, kroppen ophobes giftstoffer, der kan gøre ham syg .

Vedtagelsen sunde spisevaner og øge dens vandforbrug er to effektive måder at rense kroppen for at forhindre spild påvirke vigtige organer.

I denne artikel vil vi del med dig 6 interessante måder at drikke vand på for at forbedre sine rensende effekter og gøre det mere forfriskende. Udnyt!

1. Vand med citron

Dette er en afgiftende drikker den mest populære og nemme at tilberede.

Det anbefales at drikke på tom mave, fordi det bringer en følelse af mæthed, det stimulerer fordøjelse og bidrager til at øge hastigheden af ​​stofskiftet for resten af ​​dagen.

den betydelige bringer på C-vitamin gør den ideel til at styrke immunforsvaret og forbedrer hudens sundhed.

Ingredienser

• 1 / 2 frisk citron
• 1 glas varmt vand (200 ml)

Fremstilling

• Pres saften af ​​en halv citron og fortynd det på midten glas varmt vand.
• drikke med tom mave hver dag.

Læs også: Vidste du, at citronskal har mange dyder? Opdag dem!

2. Vand agurk og mynte

Denne infusion af agurk og mynte har slankende egenskaber som det stimulerer kroppen udrensning under generering en følelse af mæthed.

Agurk er rig vand og essentielle næringsstoffer, der forbedrer hudens sundhed og reducere forgiftning af at rense organer.

Tilføj lidt citronsaft for at drikke for at styrke udrensning effekter og immunsystemet.

Ingredienser

• 1 citron
• 1 medium agurk
• 10 mynteblade
• 1 liter vand

Fremstilling

• Vask og skære citron og agurk i tynde skiver.
• Hæld i en kande og tilsæt en liter varmt vand med mynteblade.
• Lad det stå i mindst to timer, tilsæt is og nyd!
• Tag mindst 3 gange om dagen, hver dag.

3. Vand med æble og kanel

Kombinationen æble og kanel skaber en behagelig smagning drik, der kan nydes på alle tider af dagen.

Takket være egenskaberne for disse to ingredienser, dette vand er godt at aktivere stofskiftet, især i mennesker, der gør lidt fysisk aktivitet.

det er fremragende for dem, der lider af diabetes i dens virkninger hjælpe med at regulere blodsukkeret i blod.

Ingredienser

• 2 æbler
• 4 kanelstænger
• 1 liter vand

Fremstilling

• Skær kartoflerne i skiver og sætte dem i en kande med 4 pinde kanel og 1 liter vand
• Lad stå natten over i køleskabet og begynde at drikke på en tom mave.

4. Vand grapefrugt

grapefrugt eller grapefrugt forbrug er blevet populært i de senere år blandt folk, der ønsker at rense deres krop og tabe sig.

Denne frugt har en lækker smag og bidrager til at øge immunresponset af kroppen for at forhindre sygdomme.

Ingredienser

• 1 grapefrugt
• 1 citron
• 1/2 agurk
• 6 mynteblade
• 1 liter vand

Fremstilling

• Vask og desinficere grapefrugt, citron, agurk og mynte blade.
• Skær i skiver og sætte alting i en kande med en liter vand.
• Lad drikken i to timer og forbruge det flere gange i løbet af dagen.

5. Orange vand

Orange vand er en fugtgivende drink med en let citronsmag, som du vil elske.

Det anbefales at styre spiseforstyrrelser og styrke immunsystemet .

Ingredienser

• 2 appelsiner
• 3 citroner
• 1 liter vand

Fremstilling

• Vask og skære citrusfrugter i skiver.
• Sæt dem i kanden liter . vand og lad stå i køleskabet
• Tag en drink på en tom mave og holde resten af ​​dagen

Se også denne artikel lægemiddel morgenmad med appelsin og honning:. Gå ikke glip af side!

6. Vand aloe vera

Dette er en af ​​de mest anbefalede vand for at fjerne giftstoffer fra kroppen og bekæmpe lidelser som forstoppelse.

Det har en mild afførende virkning og handling anti- inflammatorisk som hjælper med at kontrollere problemerne i forbindelse med inflammation.

Den indeholder antioxidanter og er derfor fremragende til at forbedre blodcirkulationen og holde det kardiovaskulære system sundt.

Ingredienser

• 1/2 kop aloe vera gel (120 g)
• 1/2 kop citronsaft (125 ml)
• 2 liter vand

Fremstilling

• Hæld aloe vera gel og citronsaft i en kande med to liter varmt vand
• Rør godt, lad sidde og forbruge to eller tre gange om dagen.
• Bedre ikke at forbruge for meget, fordi dets afførende virkning kan være kontraproduktiv.

Kan du lide disse opskrifter at forberede afgiftende farvande? Hver af dem er en fremragende mulighed for at blive godt hydreret uden at lide nogen sygdom.

En drink til at kæmpe mod knogle problemer og kronisk træthed

Der er flere og flere mennesker med knogleproblemer i de seneste år. Der er alle tegn på, at denne stigning findes i vores stillesiddende livsstil, vores dårlige kost og usunde vaner, såsom alkohol eller tobaksbrug mv. Postmenopausale kvinder har en højere risiko for at udvikle knoglesystemers lidelser end andre .

(Naturmedicin)

Tea tree olie: livets olie og de tusind retsmidler

Tea tree olie er blevet brugt siden antikken til at behandle hudproblemer. Men lægemiddelapplikationerne går langt ud over Det begyndte at blive brugt til første gang i Australien takket være destillationen af ​​blade af et træ med navnet Melaleuca Alternifolia . De australske indfødte har altid brugt det til at behandle forskellige lidelser , både hud og åndedræt, såsom forkølelser eller allergier.

(Naturmedicin)