6 Negative energiindekser, som vi skal forsøge at rense
En af de ting, vi har lært i tidens løb er, at der er positive og negative energier, hvis tilstedeværelse påvirker vores sindstilstand.
mens de gode vibrationer stimulerer os og gøre os nyde hver erfaring, kan negativ invadere og forårsage alvorlige problemer.
faktum er, at vi ikke altid ved, hvordan man kan identificere dem, og meget ofte vi falder i fælden til at føle sig fanget og ulykkelig.
Derfor er det afgørende at overvåge vores forandringer af stemninger og energier, der forbinder dem med atmosfæren vi udsættes es og folk omkring os.
Selv om det er normalt at lide af de negative cyklusser modsat nogle omstændigheder vi skal forblive årvågne es, så de ikke påvirker vores kvalitet af livet.
Heldigvis genoprette n ur balance er relativt enkel, og kun afhænger af den holdning, vi vælger at påtage sig.
I denne artikel deler vi 6 spor at vide, hvornår det er nødvendigt at beskæftige sig med den dårlige energi.
1.Mauvaise humør og nervøsitet
føler negative ændringer i sindstilstand kan være meget skadeligt for fysisk og mental sundhed.
følelser som vrede, nerver og stress forebygge klar tænkning og kan have alvorlige konsekvenser både individuelle og sociale plan.
Det er afgørende at lære at styre, identificere og tage kontrol over disse stærke følelser.
tage et par minutter til at trække vejret og tænke kan hjælpe finde fred uden at ændre energibalancen.
denne øvelse afslapper sindet, forhindrer lækage og vurderer, hvad der forårsagede disse reaktioner i tanke.
Læs mere ent: Uanset hvad din lidelse ikke gør ondt i de andre
2. Angst og depression
Den moderne livsstil har dramatisk øget antallet af patienter, der kæmper med symptomerne på angst og depression.
Selv om det generelt er, åbenbar lys og et øjeblik måde disse følelser kan føre til stærke negative episoder.
Desuden er disse psykiske lidelser er mere almindelige i lægekonsultationer i sammenligning med tilhørende sygdomme.
mest bekymrende er, at nogle ignorere deres første symptomer og tillade passage af tid uden at bringe nogen løsning.
Heldigvis blev det opdaget, at praksis med afspændingsteknik og motion kan lindre dem uden brug af medicin
3. Konstant Klager
Klager over situationer, hvor folk aldrig vil bringe løsninger eller noget positivt i livet. Snarere, det kan blive til en forhindring og en kilde til giftige energier .
Selv om mange mennesker er klar til at lytte og rådgive for at lindre disse klager, de fleste foretrækker at holde dem væk .
sådanne holdninger er ganske skadeligt og kan forårsage alvorlige konsekvenser i sociale relationer.
med andre ord, klager formindske de gode vibrationer og øge negativitet samt i omgivelserne som i tankerne.
4. Vanskeligheder med at opretholde sociale relationer
Mennesker med negative tanker mere vanskeligt at etablere varige sociale relationer end dem, der ser den slags side af enhver situation.
Passage af en cyklus af dårlige vibes, virker på interaktioner med andre, der bliver udmattende og kan være ubehagelige.
Selvom i tilfælde af vrede og stress er det bedst at tilbringe et øjeblik helt alene, øve kommunikation og lytte. aktiv kan være den bedste måde at overvinde den på.
5. Spændinger og hovedpine
Selv om de vigtigste konsekvenser af negativitet manifesteres af tanken, kan det ikke nægtes, at de også påvirker det fysiske niveau.
Den fortsatte muskelsmerter, hovedpine og fornemmelse af Spænding er Almindelig reaktion på overfladen af dårlige vibrationer.
Øvelse af en behagelig aktivitet, der er omgivet af positive mennesker og afslapningsteknikker, er de bedste løsninger til at lindre dem.
Se på denne artikel: Hvilke fødevarer øger hovedpine
6. Kontinuerlige argumenter på arbejdspladsen og i hjemmet
Konstante argumenter på arbejdspladsen eller i hjemmet er et tydeligt tegn på dårlige energier.
Har problemer med at løse ulejligheden gennem dialog og let falde i forandringer kan skyldes omgivende negative vibrationer.
I dette tilfælde er det vigtigt at observere holdningen hos andre involverede og det miljø, de udsættes for.
Aromaterapi, global rensnings- og afslapningsmusik kan bidrage til at forbedre alles adfærd.
Er du klar til at slippe af med negativitet? Lær at identificere, når det forsøger at invadere dig og styrke dine tanker for at overvinde det.
Lad det ikke blande sig i dit liv!
Kunsten at ikke blive rolig under et argument: 5 tips til at komme dertil
For et argument, der gør os ikke ude af vejen, er det vigtigt at kende os godt og at kunne styre vores følelser. Vi har i varierende grad holdt i vores hukommelse et argument , hvor vi tabte kontrol, hvor følelser tog over, og hvor vi ikke kunne forsvare vores argumenter på nogen måde effektiv og konstruktiv At være i stand til at argumentere - hvis der ikke er noget alternativ - er det ikke let eller en øvelse, som alle kan gøre.
Nogle gange behøver vi kun en smag
En kærtegne er meget mere end en gestus og en enkel hud til hudfriktion. Stroking er en slags sprog, der bringer os nogle gode - at være fysisk og følelsesmæssigt For at sætte det på en enklere måde: kærtegn giver næring til vores følelsesmæssige og følelsesmæssige liv. Der er mennesker, der ikke udøver smag eller som ikke tør, simpelthen .
