5 Rensningsanlæg, der kan dyrkes selv i

5 Rensningsanlæg, der kan dyrkes selv i

Uanset hvad Hvis du bor i en lille lejlighed, er muligheden for at dyrke din egen terapeutisk mad altid velkommen. Bare et par blomsterkrukker, lidt vand fra tid til anden, og en tilstrækkelig lyst rum. aloe vera, mynte, kamille tjene dig hver dag, og dine børn vil elske at se dem vokse, opdage vidundere af naturen.

Lægeplanter, som du kan vokse derhjemme.

At have din egen have af lægeplanter er som at have et lille apotek, som du kan nyde hver dag. En kold, en mavesmerte, et sår, der ikke helbreder, en god afslappende tonic ... Naturen er klog og vidunderlig, en kur for alle, og som vi kan lære hver dag. Hvorfor ikke samle dit lille udvalg af medicinske planter i dit hjem? Selvfølgelig. Det er værd, så tag mærke til de mest almindeligt anvendte arter, og at det er muligt at simpelt vokse i potter

1. Aloe vera (aloe)

Aloe Vera kræver ikke meget opmærksomhed. Du kan forlade potterne i fuld sol på din lejligheds balkon, og vand dem fra tid til anden. Disse planter er ofte meget produktive. Deres kødfulde blade består af vand, enzymer og rige aminosyrer, der kan regenerere den beskadigede hud. Vi kan nemt ekstrahere en helbredende gel ved at skære bladene. At dyrke det hjemme, er det bedst at plante det i en gryde jord og ikke i en plastikpotte. Den skal fyldes med normal jord med 50% tørv og lægges i bunden af ​​potten for at lette dræning, to fingre af grus. Det er vigtigt at udsætte det altid for direkte sollys og for at beskytte det mod kulde om vinteren.

2. Mint

Hvem kan modstå en god infusion af mynte i løbet af en smuk eftermiddag? Det er ideelt til mavesmerter. Det er også en stor tonic med beroligende effekter, som vi kan kombinere med andre typer planter for at lave te og infusioner. Dette naturlige middel er meget behageligt at vokse i en gryde eller i en køkkenhave hvis du har chancen for at have en. Mint kan krydre dine retter, især dine desserter ... Men hvordan kan man dyrke? Det er meget nemt, det er en plante, der kan plantes på et hvilket som helst tidspunkt af året og har brug for lidt pleje. Det afviser myrer, bladlus og mange andre skadedyr af denne type. Pick up en jordkande, tilsæt jord og tørv i lige store mængder, og en grusgrund, der giver mulighed for god dræning. Mynten foretrækker halvskyggen, så udsæt den ikke direkte for solen.

3. Sage

Ved du hvad ordet sage betyder? "For at være i god sundhed" For at drage fordel af dette vidunder af naturen, skal du få leret godt og at rense gryden, hvor du sætter den (med en grusgrund, der gør det muligt at dræne). Sage har brug for meget sol. Så det er godt at sætte det på balkonen, i dette hjørne, der næsten altid er solrigt. Salve er en ekstraordinær plante, der fungerer som en madkrydderi, og at vi også kan infirere. Det er afslappende, letter fordøjelsen og reducerer inflammation eller endda hovedpine. Vil du blive fristet af sine dyder? 4. Persille

Persille er en stor detoxifier.

Det renser vores nyrer, eliminerer dårlig ånde, beskytter vores immunsystem, vores erfarne retter og bringer en masse jern. At tage hver dag en lille ske er ideel. Vi skal have det hjemme. Men hvordan man dyrker det? Meget simpelt: persille har mindst 5 timers sol om dagen. Så kan vi sætte det i skyggen. Du skal bare købe en gryde med en lille jord, nogle tørv og en grusgrund. Ulempen ved persille er, at den vokser langsomt, så glem aldrig at skylle det, selvom du har indtryk af, at planten aldrig vil vokse. Du vil se, det vil til sidst komme ud af jorden. Det kan tage et par måneder, men det vil ske. Og når persille blomstrer, kan du ikke undvære det. Husk at persille vil være meget bedre end den, du køber i supermarkedet. Derudover kan du skære det friskt, så snart du har brug for det, og nyd dets dyder med det samme, i modsætning til et persille købt, hvis egenskaber ville falme i køleskabet. 5. Kamille

Kamille er et lægemiddel, som vi alle burde have hjemme.

Det hjælper os med at slappe af, sove bedre, reducere angst og regulere hjerteproblemer. hvorfor det er værd at altid have det til rådighed for at lave en infusion eller enhver anden form for behov. Hvordan dyrker man det? Meget let: det skal altid plantes om sommeren, så hurtigt som muligt. Det er nødvendigt at finde en del af godt sort jord og derefter en anden sand for at lette vanddræningen til det maksimale. Så skal du sætte det på et sted i huset, hvor der er lys, men det bør ikke være for udsat for solen, ikke direkte alligevel. Husk at for at få kamille-infusioner, har vi brug for blomster. Vi må vente, indtil kronbladene er helt åbne for at vælge dem. Men pas på, tag ikke din fod utilsigtet, ellers vil blomsterne aldrig vokse tilbage. Vi opfordrer dig til at dyrke disse medicinske planter hjemme med dine børn for at kunne drage fordel af alle deres terapeutiske dyder. >


Hvilket er det sundeste brød?

Hvilket er det sundeste brød?

Brød og korn er virkelig afgørende for en sund og afbalanceret kost. Nogle gange beslutter mange mennesker for at forlade med ideen om at tabe sig, men ernæringseksperter fortæller os, at ikke er det bedste at gøre! Brød og korn bringer os fiber og kulhydrater, og disse elementer er afgørende for vores krop.

(Gode vaner)

Sådan får du mest ud af gær

Sådan får du mest ud af gær

Bryggergær er en champignon, der er gjort til gæring for at opnå øl, vin og brød. . Det indeholder en betydelig mængde vitaminer (B-kompleks) og proteiner. Derfor producerer det fantastiske resultater på huden og vores helbred generelt. Ølgær er generelt forbrugt i kapsler, det vil sige som et kommercielt tilgængeligt kosttilskud.

(Gode vaner)