Agurk er et grøntsagsmateriale en stor mængde egenskaber og fordele for menneskekroppen . Blandt de næringsstoffer, der bringer os, finder vi:
Agurk også meget lavt kalorieindtag, tilbyder kun 13 kalorier pr. 100 gram.
Derudover er agurk en fremragende kilde til hydrering, da 95% af dets sammensætning er lavet af vand . Forbruger hudens agurk giver også en stor mængde kostfiber.
Disse funktioner gør agurk til en af de mest anvendte fødevarer i slankende kost og rensende kostvaner i kroppen.
Hvis du vil lære mere og lær hvordan man laver lækker agurksaft til at tabe sig eller rense din krop, vil denne artikel forklare, hvordan man fortsætter.
Ananas er også en frugt med en stor mængde antioxidanter, mineraler og vitaminer A og B.
Ananas egenskaber sammen med dem af agurk, gør dette tilberedning en fremragende vanddrivende saft, der hjælper dig med at eliminere de toksiner , der ligger i kroppen. Derudover vil denne drink med slankende egenskaber hjælpe dig med hurtigt at reducere taljen.
For det bedste resultat foreslår vi, at du ikke filtrerer det: Du vil nyde alle fordelene ved kostfiber, og effekten vil være øjeblikkelig.
Denne artikel kan interessere dig: Zucchini: naturlige fibre og ingen kalorier, en allieret til din
På samme måde er æblet en frugt, der hjælper med at reducere kolesterol, regulere glykemiske niveauer, bekæmpe gastrointestinale problemer og eliminere toksiner.
agurk og æble detox hjælper dig ikke blot med at hjælpe din intestinale transit, men også til opretholde en sund og ren krop, fri for toksiner .
Tomat er også en meget interessant mad, fordi den er rig på kalium, antioxidanter og fiber, hvilket gør den til den perfekte ledsager i kampen mod hjerte-kar-problemer og for at lette Fordøjelse
Derfor vil denne agurk og tomat detox juice ikke kun beskytte dig mod hjertesygdomme, men vil også hjælpe dig med at tabe hurtigt.
Vi foreslår, at du også læse: .. 7 grunde til at spise tomater 7 dage om ugen
Hvad du behøver at vide om selleri er dens vigtigste komponenter, meget mere end i bladene, er i stilken .
Fra det samme som agurk, selleri er 95% vand, hvilket gør det til en fremragende diuretisk mad.
Det indeholder også antioxidanter, vitaminer (A og B) og mineraler (Kalium og calcium)
Selleri er almindeligvis brugt til at eliminere væskeretention, forebygge betændelse , aflejre kroppen og forbedre leverfunktionen.
selleri er også i stand til at bekæmpe forstoppelse og fremme afføring.
aloe vera indeholder en stor mængde vitaminer, mineraler, aminosyrer og antioxidanter, der også blandes med agurk også en fremragende naturlig depurativ juice.
Hvis du spiser disse saft, vil du bemærke de ændringer, der sker i din krop og din organisation. Du vil føle dig sundere og føle energi.
Husk at kombinere disse detoxjuice med en afbalanceret kost og sportspraksis, du vil nyde på denne måde deres bedste effekter. 7 gode grunde til at spise mere agurk
Vegetabilske supper, der får dig til at tabe sig
I denne artikel præsenterer vi nogle retter forslag specielt designet til at hjælpe dig med at tabe, takket være egenskaberne for deres ingredienser. Creme af græskar og kanel Denne udsøgte fløjlsagtig, fra den overraskende kombination af ingredienser, er en fremragende skålen at overraske dine gæster.
Integrér smoothies i din kost for at nyde alle fordelene
En effektiv måde at gøre dette på er gennem smoothies. Hvis du ikke kan lide at spise frugt og grøntsager, rengøring smoothies giver dig mulighed for at forbruge samtidig nyde alle deres næringsstoffer. Hvorfor forbruge smoothies? de øger mængden af energi. det fremmer tab . vægt de styrker immunsystemet forsvar de forbedrer udseendet af huden det er muligt, at din krop lider af et overskud af toksiner, hvis du oplever følgende symptomer: .