Agurk er et grøntsagsmateriale en stor mængde egenskaber og fordele for menneskekroppen . Blandt de næringsstoffer, der bringer os, finder vi:
Agurk også meget lavt kalorieindtag, tilbyder kun 13 kalorier pr. 100 gram.
Derudover er agurk en fremragende kilde til hydrering, da 95% af dets sammensætning er lavet af vand . Forbruger hudens agurk giver også en stor mængde kostfiber.
Disse funktioner gør agurk til en af de mest anvendte fødevarer i slankende kost og rensende kostvaner i kroppen.
Hvis du vil lære mere og lær hvordan man laver lækker agurksaft til at tabe sig eller rense din krop, vil denne artikel forklare, hvordan man fortsætter.
Ananas er også en frugt med en stor mængde antioxidanter, mineraler og vitaminer A og B.
Ananas egenskaber sammen med dem af agurk, gør dette tilberedning en fremragende vanddrivende saft, der hjælper dig med at eliminere de toksiner , der ligger i kroppen. Derudover vil denne drink med slankende egenskaber hjælpe dig med hurtigt at reducere taljen.
For det bedste resultat foreslår vi, at du ikke filtrerer det: Du vil nyde alle fordelene ved kostfiber, og effekten vil være øjeblikkelig.
Denne artikel kan interessere dig: Zucchini: naturlige fibre og ingen kalorier, en allieret til din
På samme måde er æblet en frugt, der hjælper med at reducere kolesterol, regulere glykemiske niveauer, bekæmpe gastrointestinale problemer og eliminere toksiner.
agurk og æble detox hjælper dig ikke blot med at hjælpe din intestinale transit, men også til opretholde en sund og ren krop, fri for toksiner .
Tomat er også en meget interessant mad, fordi den er rig på kalium, antioxidanter og fiber, hvilket gør den til den perfekte ledsager i kampen mod hjerte-kar-problemer og for at lette Fordøjelse
Derfor vil denne agurk og tomat detox juice ikke kun beskytte dig mod hjertesygdomme, men vil også hjælpe dig med at tabe hurtigt.
Vi foreslår, at du også læse: .. 7 grunde til at spise tomater 7 dage om ugen
Hvad du behøver at vide om selleri er dens vigtigste komponenter, meget mere end i bladene, er i stilken .
Fra det samme som agurk, selleri er 95% vand, hvilket gør det til en fremragende diuretisk mad.
Det indeholder også antioxidanter, vitaminer (A og B) og mineraler (Kalium og calcium)
Selleri er almindeligvis brugt til at eliminere væskeretention, forebygge betændelse , aflejre kroppen og forbedre leverfunktionen.
selleri er også i stand til at bekæmpe forstoppelse og fremme afføring.
aloe vera indeholder en stor mængde vitaminer, mineraler, aminosyrer og antioxidanter, der også blandes med agurk også en fremragende naturlig depurativ juice.
Hvis du spiser disse saft, vil du bemærke de ændringer, der sker i din krop og din organisation. Du vil føle dig sundere og føle energi.
Husk at kombinere disse detoxjuice med en afbalanceret kost og sportspraksis, du vil nyde på denne måde deres bedste effekter. 7 gode grunde til at spise mere agurk
5 Morgenvaner, der kan gøre dig fedt
For at undgå overvægt eller fedme skal vi følge en afbalanceret kost og udføre daglige øvelser efter vores behov. to nøglefaktorer påvirker metabolisk og hormonaktivitet , der påvirker deres evne til at fjerne overskydende fedt. Men nogle gange , selvom vi har gode vaner, ser vi ikke positive resultater og i virkeligheden bemærker vi, at vi har fået nogle få ekstra pund.
Vægttabet sundt med den mest protein 7 grøntsager
Vægttabet sundt er, uden tvivl, en af prioriteterne i alle mennesker, der har et par ekstra kilo, enten på hofter, mave, lår eller bagdel. n Det er ikke en nem opgave, vi ved det godt. Man bør huske på, at der ikke eksisterer mirakler og at det ikke er muligt at tabe fedt hurtigt, med risiko for at true vores helbred.