Alkohol er en af de mest almindeligt forbrugte stoffer i verden. De seneste data fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO) viser, at omkring 30% af mændene og 10% af kvinderne i Brasilien bruger for meget alkohol mindst en gang om ugen. Derudover rapporterer næsten 80% af de unge, at de drikker alkohol regelmæssigt.
I denne tekst vil vi forklare, hvad tømmermænd er, et af konsekvenserne af alkoholforgiftning.
For at lære mere om farerne ved alkoholholdige drikkevarer, læs også følgende artikler:
For at forstå tømmermænd skal vi først vide, hvorfor vi bliver fulde og hvad virkningerne af overskydende alkohol er på vores kroppe. Derfor, før vi taler ordentligt om tømmermanden, lad os se, hvad der sker med alkohol, efter at den er indtaget.
Før vi går videre, se denne korte animation, der opsummerer de oplysninger, der vil blive beskrevet i denne artikel
Når vi spiser eller drikker noget stof, går det grundlæggende gennem tre faser: fordøjelse, absorption og metabolisering i leveren. Det vil sige, al mad, der absorberes gennem mave-tarmkanalen, skal passere gennem leveren, inden den når et andet organ. Dette gælder for mad, alkohol, medicin, medicin osv. Leveren er en slags behandlingscenter for indtaget stoffer. Det meste af det, der indtages, når kun den centrale blodstrøm, efter at den er blevet forarbejdet af leveren. Navnet på denne proces er "hepatisk metabolisme".
I tilfælde af alkohol passerer 80% leveren og 20% kan nå blodbanen direkte. Disse 20% cirkulerer gennem kroppen og ender med at komme tilbage til leveren, hvor de vil blive metaboliseret.
Blandt de forskellige roller af hepatisk metabolisme er en af dem at inaktivere giftige stoffer, der er blevet indttaget, for eksempel alkohol (ethanol).
Faktisk er leveren metabolisme processen af alkohol nysgerrig, fordi som den menneskelige lever ikke producerer et enzym, der direkte neutraliserer alkohol, forvandler den først til acetaldehyd og derefter til eddikesyre, som er en ikke-aktiv metabolit og ikke giftig. Problemet er, at acetaldehyd er et endnu mere giftigt stof end alkohol selv. Derfor, indtil leveren omdanner acetaldehyd til eddikesyre, slutter kroppen med to giftige stoffer.
Nogle mennesker har mangel på enzymet, der gør acetaldehyd til eddikesyre, og de er meget mere tilbøjelige til at have høje niveauer af acetaldehyd i blodet efter at have drukket alkohol. Denne mangel er meget almindelig hos personer med asiatisk oprindelse.
Bemærk: Acetaldehyd er et kræftfremkaldende stof (et stof der forårsager kræft) og kan føre til leverskade, hvis eksponeringen er hyppig og langvarig (se: HEPATISK CIRROSUS | Symptomer og årsager).
Nå, indtil nu har vi lært, at alkohol, som er et giftigt stof, efter at være blevet indtaget, forvandles til et andet element endnu mere giftigt, før det cirkulerer gennem hele kroppen. Men problemet slutter ikke der. Tarmabsorptionen af alkohol er meget hurtigere end leverenes evne til at metabolisere det. Leveren kan kun metabolere ækvivalenten på 10 gram alkohol pr. Time, hvilket er mindre end 1 kop vin eller 300 ml øl, som har ca. 12 gram alkohol. Derfor, hvis vi tager imod 5 glas vin, tager kroppen i gennemsnit 6 timer for at eliminere alt dette volumen. Det betyder, at vores krop efter flere overdrevne alkoholforbrug i flere timer skal håndtere to meget giftige stoffer, der cirkulerer i blodet: alkohol og acetaldehyd.
Når vi er i fuld mave, sænkes absorptionen af ethanol, hvilket giver leveren mere tid til at metabolisere den indkommende alkohol. Derfor er ethanolforgiftning mere intens, når vi drikker hurtigt. Gasformige alkoholholdige drikkevarer absorberes langsommere, og fødevarer med højt indhold af protein eller sukker reducerer absorptionen af alkohol.
Alkohol virker i hele kroppen, men dens mest synlige virkninger er på hjernen, især under akut forgiftning. I små mængder har alkohol stimulerende virkning, hvilket fører til eufori, disinhibition og øget social interaktion. Små doser påvirker allerede motorkoordinering og koncentration. Efterhånden som alkoholniveauet stiger, ændres kapaciteten til dommen, og der opstår upassende kommentarer og handlinger. Højere doser af alkohol og acetaldehyd i omsætning beruser neuronerne, hvilket fører til inhibering af nervesystemets funktion. Efterhånden som blodkoncentrationen stiger, går patienten gennem følgende faser: sløvhed, døsighed, nedsat bevidsthedsniveau, koma og til sidst død.
Derfor betyder at være fuld af neuroner, der er beruset af alkohol (og acetaldehyd). Drunkenness symptomerne varer indtil leveren kan neutralisere al alkohol og acetaldehyd cirkulerende i blodet, som vi allerede har set kan tage timer.
Natten er forbi, og du står over for solskin, der brænder i dine øjne. Munden er tør og bitter. Du forsøger at stå op og bemærke resterende svimmelhed og svaghed i benene. På dette tidspunkt bemærker du, at en forfærdelig hovedpine plager dig. Som om det ikke var nok, er der stadig en frygtelig sygdom og en kvalme, der kun forårsager ingen opkastning, fordi din mave er helt tom. Du løber ind i badeværelset og bemærker, at du har diarré, men afføringen har en anden lugt end normalt. Det lugter ... alkohol. Dit sind er tåget, og detaljerne i aftesens fest blinker bare. Lyder det kendt?
For dette er intet andet end tømmermænds symptomer, slutresultatet af timer med eksponering for giftige stoffer. Faktisk opstår tømmermænd normalt, når blodalkoholniveauet allerede er meget lavt, næsten nul efter intensiv udrensning af leveren.
Tømmermænd ser ud til at forekomme i grunden af tre grunde:
1. Acetaldehydforgiftning.
2. Blodsukkersænkning (hypoglykæmi).
3. Dehydrering.
1. Acetaldehyd er op til 30 gange mere giftigt for celler end ethanol. I tilfælde af overdrevet alkoholforbrug kan der forekomme tilstedeværelse af denne giftige metabolit i flere timer efter, at den enkelte er ophørt med at drikke. En stor del af tømmermænds lidelse skyldes langvarig eksponering af cellerne for acetaldehyd, hvilket forårsager en form for generel betændelse i kroppen. Desuden bliver neuronerne berusede, hvilket hindrer etableringen af et passende søvnmønster. Fyren bliver træt, men kvaliteten af hans søvn er dårlig, så han bliver træt.
2. Processen med metabolisering af ethanol involverer enzymatiske veje i leveren, som også deltager i produktionen af glucose, især i perioder med fasting. Da disse enzymer er opbrugt metaboliserende ethanol, har vi et fald i glukoseniveauet for hjernen og andre områder af kroppen. Derfor symptomer på svaghed og utilpashed.
3. En af de negative virkninger af ethanol på hjernen inaktiverer produktionen af et hormon kaldet ADH (antidiuretisk hormon). Nyrerne filtrerer i gennemsnit 180 liter blod (vand) om dagen. Takket være hormonet ADH, af disse filtrerede 180 liter, urinerer vi kun 1 eller 2 om dagen. ADH er en af de vigtigste mekanismer, der styrer mængden af kropsvand. Når det hæmmer, bliver alt vand, der passerer gennem nyrerne, elimineret i urinen. Så et par minutter efter at have drukket alkohol begyndte vi at urinere hele tiden. Har du bemærket, hvor klar urinen er efter at have drukket alkohol? Dette skyldes, at din urin på nuværende tidspunkt rent faktisk er rent vand. Denne vanddrivende effekt fører til dehydrering, som forårsager symptomer på tør mund, tørst, hovedpine, irritation og kramper.
ADH genfremstilles kun af centralnervesystemet, når alkoholniveauet bliver lavt, normalt efter timer med overdreven vandafskaffelse.
Det indlysende svar er: drik ikke. Men det gætter du ikke på, du undrer.
Risikoen for tømmermænd er større, når der er et forbrug på mindst 4 glas vin eller 4 dåser øl (eller tilsvarende alkohol af enhver anden drink) inden for 2 timer. Dette er en mængde alkohol forbrugt over kapaciteten af levermetabolisme, der fremmer stor frigivelse af acetaldehyd i blodbanen.
Som sagt har drikkevarer langsommere og efter indtagelse af fødevarer, der er rige på protein og kulhydrater, nedsat alkoholens absorption af tarmene, hvilket giver tiden for leveren til at metabolisere den alkohol, der bliver brugt. Ideen er at spise, før du begynder at drikke. Når først alkohol er blevet absorberet, vil spiser alene øge risikoen for opkastning. Imidlertid forhindrer intet dig i klemning under festen, mens du drikker, da dette hjælper med at sænke absorptionen af alkohol.
Drikker masser af vand før, under og efter festen er måske det bedste tip. Når du går på toilettet for at urinere, skal du drikke noget alkoholfritt, det være sig vand, juice eller læskedrikke (helst sukker).
Nysgerligt, mørkere drikkevarer - som whisky, rødvin, tequila (som ikke er så mørk) og cognac - ofte forårsager tømmermænd værre end hvidvin, øl eller lette drikkevarer som vodka eller gin. Dette betyder dog ikke, at øl eller vodka ikke forårsager tømmermænd.
Tager anti-tømmermidlet medicin, såsom Engov, før drikker har lidt videnskabeligt grundlag. De er stoffer, der blander stoffer mod kvalme, analgetika og koffein, forsøger at blødgøre nogle af tømmermænd symptomer. Problemet er, at dets virkning ikke er så mange timer efter at have taget det, og nogle af dem indeholder stadig antiinflammatorisk eller aspirin, som er stoffer, der irriterer maven. Engov (eller lignende) virker ikke på dehydrering, hypoglykæmi eller irritationen acetaldehyd forårsager i celler.
Ud over at det ikke virker godt som tømmermændsforebyggelse, kan disse medicin stadig stimulere den enkelte til at drikke mere, da han mener, at han er beskyttet mod de skadelige virkninger af overforbrug af alkohol.
Drik masser af væsker ved vågning. Medmindre du er vant til at drikke kaffe om morgenen, er det bedst at undgå kaffe, fordi koffein også er et diuretikum. Vand og juice er ideelle. Isotonisk (Gatorad-type) kan også anvendes.
Der er ingen kur mod tømmermænd eller accelerere metabolismen af ethanol. Det er ikke brug for koldt bad, kaffe, te, produkter med stærk lugt eller andet hjemmedicin. Det vigtige er hydrering, kulhydrater og masser af hvile. Normalt forbedrer tømmermænd til slutningen af dagen.
HVAD ER TRIPOFOBIA - FEAR OF HOLES
Tripophobia, som bogstaveligt betyder "frygt for huller", er det navn, vi giver en betingelse, der får visse mennesker til at føle afsky eller ubehag, når de udsættes for billeder, der skaber mønstre af huller eller fremspring, som det er tilfældet i ovenstående billede. Selvom det er meget populært på internettet, er tripofobi ikke en sygdom, langt mindre en reel fobi. Denne t
10 FLU-symptomer og deres komplikationer
Influenza er en akut infektion med øvre luftveje forårsaget af influenzavirus, der forekommer i udbrud og epidemier rundt omkring i verden, især om vinteren. Selvom det er midlertidigt svækkende, er influenza normalt en selvbegrænsende infektion hos raske mennesker, som helbreder spontant efter et par dage i langt de fleste tilfælde. I vi