De 5 fordele ved at trække på vores helbred

De 5 fordele ved at trække på vores helbred

Tegning er en aktivitet, som alle har gjort mindst én gang i deres liv. Når vi er børn, bliver tegningen vigtig, fordi den bliver en udtryksform og kommunikation (nogle gange for børn, der ikke engang har erhvervet talesprog) . Forfattere fra alle aldre, lande, kulturer og sociale klasser har fængslet menneskeheden med deres værker, viser deres tro, hvad de vil have, eller deres måde at se livet på, og ved at gøre det en af ​​de smukkeste kunst. Og du? Tegner du? Bruger du tegning som en form for udtryk eller bare for fornøjelse? Vidste du, at

tegning har mange positive sundhedsmæssige fordele? De 5 fordele ved at tegne Fordelene kommunikativ

Tegning hjælper os med at kommunikere, da det giver os mulighed for at udtrykke på en anden måde, hvad vi føler, vores ønsker, vores syn på ting mv.

Takket være tegningen kan vi manifestere meget

følelser,følelser og tanker . Denne form for udtryk er særlig vigtig for mennesker med handicap, der har kommunikationsunderskud, mennesker, der er genert eller som ikke kan kommunikere verbalt på en flydende og naturlig måde. Motiverende fordele forskellige værktøjer til tegning, såsom blyanter, kuler eller børster,

hjælper med at udvikle fine motoriske færdigheder, især for børn

Beherskelse og greb med hænderne forbedres som vi lad os arbejde med denne kapacitet. I voksne forbedres fine motoriske kompetencer Hjernefordele Vores

hjerne

deltager aktivt i tegningsaktiviteten Den venstre halvkugle i vores hjerne, ansvarlig for forskellige opgaver af en logisk natur, aktiveres, samt den højre halvkugle, der er ansvarlig for kreativitet og fantasi. Så når vi tegner, arbejder hjernen, og dens kapacitet udvikles. Fordele for mental sundhed Tegning gør meget godt for vores mentale sundhed. På den ene side

tegner favoriserer koncentrationen

og hjælper os med at erhverve den, da vi tegner, må vi være fokuserede på det, vi vil formidle og ikke på andre ting. På den anden side giver det os mulighed for at distrahere os fra vanskeligheder eller vanskelige situationer, som vi lever, fordi vi indser en afslappet aktivitet, der gør det muligt at lave gratis kompositioner og til vores rytme Fordelene for vores fornøjelse og vores moral Vi kan tegne med andre mennesker, som favoriserer venskab og giver os mulighed for at have det godt sammen med vores venner. Det er en måde at holde sig vågen og afslappet, mens vi arbejder på vores hjerne og har det sjovt på samme tid.


10 Umiddelbare virkninger af alkohol på sundheden

10 Umiddelbare virkninger af alkohol på sundheden

Alkoholholdige drikkevarer er uundgåeligt forbundet med en bred vifte af sociale øjeblikke, hvor man søger at fejre og dele. Alkoholforbrug er sædvanlig hos voksne i alle aldre, selv om det bliver mere almindeligt at unge begynder at drikke meget tidligt . Selv om der konstant advares om negative virkninger for sundhed, mange foretrækker at drikke alkohol regelmæssigt og overdrevent.

(Gode vaner)

5 Grunde til at drikke kaffe

5 Grunde til at drikke kaffe

Hvis du altid har troet, at kaffe er en vice, vil du være glad for at vide, at denne drikkevare faktisk hjælper dig med at blive frisk. Hvis du træner, giver koffein endnu flere fordele til din krop. Her er 5 gode grunde til at drikke kaffe og samtidig holde en aktiv livsstil for fuldt ud at nyde de fordele, vi tilbyder denne drik.

(Gode vaner)