5 Tips til valg af sundhedsfremmende undertøj

Vi ved ikke meget om den nøjagtige oprindelse af undertøj . Beviser har vist, at de i de gamle kulturer allerede var blevet brugt.

Opdagelsen af ​​det første undertøj var en vigtig begivenhed.

I 1992 blev linnedundertøj, som blev båret under tunika, blev fundet i den egyptiske farao Tutankhamuns grav, der boede i XIV BC. J.-C ...

Denne type tøj var dog kun forbeholdt nogle mænd eller kvinder, der havde haft visse privilegier foran retten.

Undertøjene udviklede sig efterhånden som tiden gik økonomi, industri og teknologi

De har tilpasset vores behov og vores komfort ved at tage hensyn til personens køn og kroppens område.

Underfunktionens funktioner

Komfort og hygiejne

Undertøj anvendes primært til beholder sved og andre kropssekretioner og forhindrer derfor kontakt med disse stoffer med tøjet. Dette er tilfældet med bukser, underbukser, strømper og undertøj.

Vedligeholdelse

Nogle undertøj har et system af strukturer, enten metal eller tekstilfibre, til tillader Vedligeholdelse af forskellige dele af kroppen , for både kvinder og mænd. Dette er tilfældet for bras (mænd og kvinder) og suspensorer (mænd).

Æstetik

Takket være teknologiske fremskridt har mange materialer, farver og stilarter været et stort antal introduceret i modeindustrien, og dette omfatter også undertøj og undertøj.

Disse fremskridt er blevet brugt til at designe undertøj, der former og korrigerer silhuetten, og som også bruges som våben. af forførelse i seksuelle og erotiske spil.

Hvilket undertøj at vælge?

Valget af passende undertøj afhænger af flere faktorer som stil, materiale og omstændigheder i som vi bruger dem eller tænker at bruge dem.

1. Bomuldsundertøj

Bomuld er en af ​​de bedste muligheder. Det er et blødt, let, naturligt og hypoallergent materiale (dvs. det forhindrer irritation på følsom hud).

Det beskytter også mod fugt takket være dets absorberende og åndbare egenskaber. Det reducerer risikoen for forekomsten af ​​bakterier, svampe og infektioner .

Det varer desuden over tid, fordi det modstår de uønskede virkninger af vask, og det bidrager også til stabilisere hudens pH

2. Den nøjagtige størrelse

At kende den nøjagtige størrelse af undertøjet kan spare os for mange komplikationer.

I tilfælde af bh er det vigtigt at vide præcis, hvad din bryststørrelse er. kop størrelse. Ellers kan du have skulder-, bryst-, nakke- og rygsmerter .

Det giver desuden den nødvendige støtte for at forhindre for tidlig brystsygdom.

I tilfælde af bukser, hvis de er for stramme, kan de være sundhedsfarlige.

Hvis de udøver pres på maven, kan de forårsage surhed og tilbagesvaling i spiserøret .

På samme måde, hvis de er for stramme under hofterne, kan de reducere blodcirkulationen og forårsage følelsesløshed, irritation og kløe.

3. Under intens fysisk aktivitet

Når vi udøver en fysisk aktivitet, udskiller vores krop sved. Hvis bukserne er silke eller blonder, absorberes fugt ikke, hvilket kan føre til vaginal infektion.

Du kan bruge bomuldsunderklæder, men det anbefales at bruge absorberende materialer som mikrofiber, polyester og nylon.

Endvidere anbefales det, at uanset materialet ændres straks fra -clothing efter træning .

Dette forhindrer fugt i din private del, hvilket reducerer sandsynligheden for at få infektion

4. Undgå tænger

Brug brasilianske trøjer og trusser så lidt som muligt, da de fremmer cirkulationen af ​​bakterier fra anus til vagina og øger risikoen for en urininfektion .

5. Under graviditet og amning

På grund af ændringer forårsaget af graviditet, kan brysterne være smertefulde og øge i volumen.

Af denne grund anbefales det at bruge bh med brede bøjler for at opnå en ensartet vægtfordeling

Desuden undgå bras, der har sømme i brystvorten området for at undgå friktion .

Som vi gør Vi har set, at det er meget vigtigt at kende de materialer og typer undertøj, som vi bruger for at bevare vores sundhed.

Dette tillader os at undgå uønskede lidelser og infektioner.

Den hiatal hernia er det hærdelige?

Hvem lider af hiatal brok har en forskydning af maven, som kommer ind i thoraxen gennem en åbning kendt som hiatus. De mest almindelige symptomer er halsbrand, opstød, smerter eller synkebesvær. Vidste du, at op til 20% af befolkningen lider af denne sygdom? Og vigtigst: vidste du, at med en god kost og nogle enkle øvelser, kan vi helbrede denne sygdom naturligt Om hiatal brok Den hiatal brok kan påvirke folk i alle?

(Pleje)

Hvordan til at styre blære spasmer naturligt

Blæren er ansvarlig for opbevaring af urin filtreret af nyrerne og, når det begynder at fylde op, føler vi en trykkende fornemmelse indikerer, at det er på tide at uddrive væsken. patienter blærespasmer opfatter et symptom på samme måde, bortset fra at muskler kontrakt pludseligt og gentagne gange , næsten altid uden at give nogen "advarsel", før de når toilettet.

(Pleje)