Har du lider af halsbrand eller surhedsgrad? Det er to forskellige ting!

I denne artikel vil vi forklare hvorfor

halsbrand og surhed forekommer. Lær at skelne, vil hjælpe dem med at bestemme arten af ​​din ubalance at behandle med naturlige retsmidler, som vi også vil tale med dig. De faktorer, der påvirker

Der er nogle problemer er fælles for begge lidelser. Derfor fremhæver vi dem for det første:

Bland flere fødevarer i samme måltid: for eksempel kød og fisk, pulser og kød, mejeriprodukter og kød mv. Det vil vælge den simpleste måltid

• Overspisning. Hvis vores mave har problemer med at fordøje, jo sundere vil forbruge flere små mængder og gentages i løbet af dagen, for at undgå det bliver overbelastet
• Spis desserter højt i fedtstoffer, mejeriprodukter og / eller sukkerarter: De er ikke meget fordøjelige og gør dig fedt, så det er bedre at tage dem midt om morgenen eller eftermiddagen.
• Spis citrusfrugt til dessert
• , fordi syrerne ikke fordøjes godt efter måltiderne. Det er bedre at vælge et æble eller en pære, citrus og holde dem til om morgenen Spise for hurtigt,
• uden at tygge maden ordentligt Drik masser af vand under måltidet ..:
• Det er meget sundere at drikke vand en halv time før måltider eller efter fordøjelsen. Spis i en tilstand af stress
• , nervøsitet, angst eller irritabilitet. Vi må forsøge at spise roligt i et behageligt miljø uden andre aktiviteter på samme tid og undgå mennesker, der påvirker vores moral. Efter at have indtaget i lange perioder
• syreneutraliserende medicin , som kan have ændret pH vores mavesyre naturligt. halsbrand

de forbrændinger er forskellige fra resten fordi

maven producerer mavesafter lille, således at den mad fermentering fordi de ikke er meget godt fordøjet. Desuden er de sædvanlige symptomer.

Den langsomme fordøjelse med en følelse af tyngde

• De forbrændinger, der opstår lige efter at have spist
• Sult knyttet til angst
• .. .. for hurtigt mæthed
• forstoppelse problemer, gas og tandkødsbetændelse
• Retsmidler for forbrændinger

til at bekæmpe disse symptomer, skal du følge disse tips:

spise mindre mængder i løbet af dagen

• Spis ikke meget varme eller meget kolde fødevarer
• Selvom du føler dig stresset, når du spiser, skal du prøve at
• tygge og spise i et langsomt tempo. Tag et naturligt supplement lavet af
• fordøjelsesenzymer tilpasset type mad, vi har problemer med at fordøje (fedtstoffer, proteiner, kulhydrater). Surhed

Mavesyre er det modsatte af forbrændinger:

mave udskiller for meget syrer og mad fordøjes b uch hurtigere Det kan skelnes i overensstemmelse med følgende symptomer :. surhedsgrad vises før du spiser

• Du er meget sultne og indtagelse af mad rolig surhedsgrad
• .. Du er meget tørstig efter en kold drink.
• Du kan også få forstoppelse og betændt tandkød.
• Retsmidler mod Syreindhold

Selvom spise rolig syreindhold, det vil altid gøre det i

• tygge mad og vælge dem, der er sunde og forfriskende. Undgå fødevarer syrer eller syrning Nature
• , såsom citrus, raffineret mel, sukker, stegte fødevarer, mejeriprodukter og rødt kød. Du kan spise citron, for selv om det er en syre mad, det har evnen til at neutralisere de syrer i vores mave. Naturlige Antacida

Hvis du har brug for at tage et syreneutraliserende, som for symptomer på forbrændinger, at surhed, er det bedre at vælge imellem

disse naturlige retsmidler, der alkalize uden at ændre den naturlige pH-værdi i maven. det skal også undgå narkotika og bagepulver som med tiden kan blive skadelige den umeboshi (saltede blommer).

• japanske umeboshi har en meget stærk smag, salt og syre på et tidspunkt, da de er gæret. Men de er meget gavnligt. Bare sætte spidsen af ​​en ske i midten af ​​tungen, efterlader et par øjeblikke og sluge Hvid ler (oral anvendelse).

• hvidt ler supplerer meget godt for helbredet, da det hjælper os med at fjerne giftstoffer fra vores krop, og det er en fremragende basisk til at neutralisere surheden. Sæt et glas vand en spiseskefuld ler, derefter røre med en træske (ikke plast eller metal). Lad det stå ti minutter og drikke forberedelse
  Den rå kartoffel saft.
• saft kartoffel, på trods af sin konsistens og smag lidt mærkeligt, er en naturlig syreneutraliserende, at vi skulle altid har på hånden. Du kan trykke på en kartoffel godt vasket og skrællet, eller købe saft i naturmedicin. veronicasheppard billeder og avlxyz mo fødevarer

5 Stillinger til at lindre stress og angst

Af teknikker til at lindre angst og stress, udmærker sig ca. kropsstillinger med deres evne til at kanalisere vores negative energier til at håndtere disse to meget moderne lidelser. Af vores Mange professionelle og alternative medicincentre anbefaler at praktisere disse fysiske øvelser for at berolige spændinger og reducere negative følelser.

(Pleje)

9 Trin til forebyggelse af vaginale infektioner

ÆNdringer Vagina i vagina kan give anledning til et passende miljø til udvikling af bakterielle, svampe- og virusinfektioner. Denne del af kroppen er kendetegnet ved et fugtigt og varmt miljø, som ud over andre faktorer tillader mikroen -organer til at sprede og forårsage ubehag. Mange af disse forekommer under seksuel kontakt, men er også et resultat af utilstrækkelig hygiejne, brug af offentlige toiletter, stress eller underbud.

(Pleje)