Har du lider af halsbrand eller surhedsgrad? Det er to forskellige ting!
I denne artikel vil vi forklare hvorfor
halsbrand og surhed forekommer. Lær at skelne, vil hjælpe dem med at bestemme arten af din ubalance at behandle med naturlige retsmidler, som vi også vil tale med dig. De faktorer, der påvirker
Der er nogle problemer er fælles for begge lidelser. Derfor fremhæver vi dem for det første:
Bland flere fødevarer i samme måltid: for eksempel kød og fisk, pulser og kød, mejeriprodukter og kød mv. Det vil vælge den simpleste måltid
- Overspisning. Hvis vores mave har problemer med at fordøje, jo sundere vil forbruge flere små mængder og gentages i løbet af dagen, for at undgå det bliver overbelastet
- Spis desserter højt i fedtstoffer, mejeriprodukter og / eller sukkerarter: De er ikke meget fordøjelige og gør dig fedt, så det er bedre at tage dem midt om morgenen eller eftermiddagen.
- Spis citrusfrugt til dessert
- , fordi syrerne ikke fordøjes godt efter måltiderne. Det er bedre at vælge et æble eller en pære, citrus og holde dem til om morgenen Spise for hurtigt,
- uden at tygge maden ordentligt Drik masser af vand under måltidet ..:
- Det er meget sundere at drikke vand en halv time før måltider eller efter fordøjelsen. Spis i en tilstand af stress
- , nervøsitet, angst eller irritabilitet. Vi må forsøge at spise roligt i et behageligt miljø uden andre aktiviteter på samme tid og undgå mennesker, der påvirker vores moral. Efter at have indtaget i lange perioder
- syreneutraliserende medicin , som kan have ændret pH vores mavesyre naturligt. halsbrand
de forbrændinger er forskellige fra resten fordi
maven producerer mavesafter lille, således at den mad fermentering fordi de ikke er meget godt fordøjet. Desuden er de sædvanlige symptomer.
Den langsomme fordøjelse med en følelse af tyngde
- De forbrændinger, der opstår lige efter at have spist
- Sult knyttet til angst
- .. .. for hurtigt mæthed
- forstoppelse problemer, gas og tandkødsbetændelse
- Retsmidler for forbrændinger
til at bekæmpe disse symptomer, skal du følge disse tips:
spise mindre mængder i løbet af dagen
- Spis ikke meget varme eller meget kolde fødevarer
- Selvom du føler dig stresset, når du spiser, skal du prøve at
- tygge og spise i et langsomt tempo. Tag et naturligt supplement lavet af
- fordøjelsesenzymer tilpasset type mad, vi har problemer med at fordøje (fedtstoffer, proteiner, kulhydrater). Surhed
Mavesyre er det modsatte af forbrændinger:
mave udskiller for meget syrer og mad fordøjes b uch hurtigere Det kan skelnes i overensstemmelse med følgende symptomer :. surhedsgrad vises før du spiser
- Du er meget sultne og indtagelse af mad rolig surhedsgrad
- .. Du er meget tørstig efter en kold drink.
- Du kan også få forstoppelse og betændt tandkød.
- Retsmidler mod Syreindhold
Selvom spise rolig syreindhold, det vil altid gøre det i
- tygge mad og vælge dem, der er sunde og forfriskende. Undgå fødevarer syrer eller syrning Nature
- , såsom citrus, raffineret mel, sukker, stegte fødevarer, mejeriprodukter og rødt kød. Du kan spise citron, for selv om det er en syre mad, det har evnen til at neutralisere de syrer i vores mave. Naturlige Antacida
Hvis du har brug for at tage et syreneutraliserende, som for symptomer på forbrændinger, at surhed, er det bedre at vælge imellem
disse naturlige retsmidler, der alkalize uden at ændre den naturlige pH-værdi i maven. det skal også undgå narkotika og bagepulver som med tiden kan blive skadelige den umeboshi (saltede blommer).
- japanske umeboshi har en meget stærk smag, salt og syre på et tidspunkt, da de er gæret. Men de er meget gavnligt. Bare sætte spidsen af en ske i midten af tungen, efterlader et par øjeblikke og sluge Hvid ler (oral anvendelse).
- hvidt ler supplerer meget godt for helbredet, da det hjælper os med at fjerne giftstoffer fra vores krop, og det er en fremragende basisk til at neutralisere surheden. Sæt et glas vand en spiseskefuld ler, derefter røre med en træske (ikke plast eller metal). Lad det stå ti minutter og drikke forberedelse
Den rå kartoffel saft. - saft kartoffel, på trods af sin konsistens og smag lidt mærkeligt, er en naturlig syreneutraliserende, at vi skulle altid har på hånden. Du kan trykke på en kartoffel godt vasket og skrællet, eller købe saft i naturmedicin. veronicasheppard billeder og avlxyz mo fødevarer
8 Grunde til, at skulderblade er smertefulde og hvordan man behandler dem.
Ved du hvor skulderbladene er placeret? Dette er navnet givet til store knogle placeret på bagsiden i skulderhøjde. The skulderbladene anvendes mellemliggende passerer punkt for muskler og sener. Selv om dette ikke er normal, det sker for os føler ofte smerte i skulderbladene. I nogle tilfælde kan dette være en simpel indikator for træthed.
De fleste kvinder ved, at de hver 28. dag mere eller mindre vil have deres periode. Colic, der skal bruge hygiejnehåndklæder og ændringer pludselige humør er blandt andet nogle af de ting, de skal bære i denne periode, som ofte varer fra 3 til 6 dage. På trods af dette er det en biologisk proces, som mange aspekter afhænger af.
