Behandling af ischias med hjemmemekanismer
Den iskiasnerven er den længste i kroppen. Det begynder ved lændehvirvlerne og strækker sig til bagsiden af lårene, benene er færdige i hæle. Den smerte, der "rejser" gennem denne vej er kendt som ischiasmerter. Find ud af i denne artikel som iskias kur med hjem retsmidler.
Hvad skal vi vide om iskias?
Det ubehag eller iskias opstå, når der udøves tryk på den samme nerve, der enten på grund af en læsion i lændehvirvlerne, kontrakturer af de omkringliggende muskler eller betændelser i nerven (kendt som neuritis). Smerter kan manifestere sig på forskellige måder:
- fornemmelse små kløende fødder
- kramper, spasmer eller smerter fra hoften til knæet
- smertende fornemmelse eller følelsesløshed
- typen smerte "Elektrisk stød" i benene, som kan ændre sig regelmæssigt
- Alvorlig smerte, som ikke kan gå normalt
Hvem er de mennesker, der er mest udsatte for ischias?
- mennesker, der har gigt eller knogleskørhed
- mennesker, der ryger
- mennesker, der ofte løfte tunge genstande (fx på arbejde eller under sport)
hjem retsmidler til at bekæmpe smerte Hvis det er sikkert, at disse midler skal være tilskud til de behandlinger, som lægen har ordineret, kan vi stadig udnytte dem, så snart symptomerne opstår. Der er mange gode måder at behandle ischiasmerter på. De mest effektive er:
Kog 4 kartofler og bland dem til at lave en kartoffelmos. Stænk denne purée på en stor ren klud og påfør den som en poultice på den smertefulde lændehvirvel. Sikre med et bælte, så det ikke bevæger sig. Hold, indtil puré køler. Gentag dette flere gange om dagen.
- Skær et løg i halvdelen, og med den indre del masseres det berørte område med blid cirkulær massage i ca. 10 minutter. Gentag dette hver time og en halv - to timer (hvis det er nødvendigt, kan du bruge den resterende halvdel)
- Påfør flere varme kålblad til det onde område. Lad være på, indtil bladene er kolde.
- Forbered en fjerkræ med humle. Kog denne urte i 10 minutter og pakk den i en gasbind, som du vil lægge på det berørte område. Påfør det så varmt som muligt, men ikke brænd dig selv. Dæk med en uldduk, så varmen bliver bedre. Du kan holde vandet fra denne blanding til at fugte området igen (husk at varme).
- Har en massage på ischiadicus med en blanding lavet af to spiseskefulde sesamolie og en skefuld stødt ingefær.
- Massage området med lette cirkulerende bevægelser ved anvendelse linolie eller fiskeolie.
- Drik en infusion af baldrian eller passionsfrugt (også kendt som passionflower) at tilskynde til lempelse af musklerne omkring ischiadicus, især når det er forårsaget af sammentrækninger, der er afhængige af nerven.
- Skær 50 gram friske radise rødder, vaske godt uden afskalning og blød en kvart hvidvin. Lad hvile i tre uger, filter og drikke to glas om dagen, efter morgenmad og middag.
- Hæld i en kop kogende vand, to klemmer Anis, to klemmer af merian, to knsp af rosmarin og to pinke af mynte. Lad stå i fem minutter og drik inden du sover.
- Kog pilbark i en halv liter vand i 5 minutter. Afløb for at fjerne sediment og drik en kop hver 8. time. Det vil lindre din smerte med salicylin
- Sæt i en liter vand en skefuld timian, en skefuld grønt nælde, en skefuld oregano. Kog i 15 minutter, sluk for varmen og lad den stå i 5 minutter før filtrering. Drik to gange om dagen
- Kog en håndfuld rosmarin i en halv liter vand i 5 minutter. Fjern og udsæt en klud for disse dampe. Derefter suge det med eddike og gnide på de smertefulde områder.
- Hæld en håndfuld klid og en håndfuld mynte i 300 cm3 vand. Bland med kraft. Varm i 8 minutter. Sug en klud eller bomuldsstykke, læg den på det berørte område og lad det arbejde i en time.
- Hæld en skål med misteltepulver i en kop kogende vand. Dæk og lad macerate hele natten. Næste morgen, varm op igen og læg det som en komprimering på det pågældende område.
- Bland 150 gram kalendula, 100 gram plantain og 200 gram mille pertuis i en liter olivenolie. Kog over lav varme i 4 timer. Lad afkøle, filtrere og opbevare blandingen i et hætteglas med en lufttæt hætte på et mørkeste sted muligt i en måned. Påfør det ved at massere på steder, hvor iskias er smertefuldt.
- Hæld en håndfuld vaskede fyrretræ i en flaske vin. Macerate i 7 dage, og tilsæt derefter en ske med honning. Drik i 40 dage i træk før du sover.
- Lav en kartoffelsaft blandet med sellerijuice og rødbeder eller gulerødder. Drik det hver dag
- Vand er også et godt alternativ til at lindre ischiasmerter, fordi det øger blodcirkulationen.
- Bland to fedter af knust hvidløg med en halv kop varm mælk og drik to kopper om dagen i en uge. Pas på med hvidløg, fordi det ikke anbefales til patienter, der tager antikoagulantia, som har sår eller har blødningsproblemer.
Sundt vægttab er blevet et af de bedste mål for millioner af mennesker verden over. Hvis de fleste mennesker ønsker at forbedre deres kropsform, vil flere og flere mennesker tabe sig af vægt årsager I dag har overvægt og fedme vist sig at være to af de førende årsager til hjertesygdomme, kredsløbsproblemer og diabetes.
9 Naturlige løsninger til at behandle blå
Udover at reducere inflammation og smerte af blå mærker gennem sine analgetiske egenskaber, vil arnica creme bidrage til at fremskynde heling af blå mærker. blues er ikke kun grimme, men de er generelt også smertefuldt. Hvis du er en af de mennesker tilbøjelige til at ende op med et blåt mærke ved den mindste lille smule, kan du ikke gå glip af disse naturlige løsninger, vi tilbyder at behandle blues.
