Tips til behandling af overvægt og tyktarm beruset
overvægt kan være forårsaget af forskellige faktorer.
Det er rigtigt, at nogle gange, visse faktorer som genetik, stress eller nedsat skjoldbruskkirtel forårsage vægtforøgelse, men det er også vigtigt at have god leverskader og en sund, stærk kolon
Du har sikkert allerede gået igennem perioder, da ingen diæt var effektiv.
Din stofskifte så bliver langsommere, og det er meget vanskeligt at fjerne fedtet, der ophobes i maven og hofterne. . I dette tilfælde er råd fra en læge og en ernæringsekspert vil altid være mest s tilstrækkelige. Men vi anbefaler dig at anvende en serie af tips, som vi giver dig i denne artikel.
Forholdet mellem beruset tyktarm og overvægt
Vores krop ofte lider mange hormonelle og metaboliske ændringer i hele vores liv .
er det normalt, at nogle gange er det svært at tabe sig
og du har en tendens til at tage endnu et par kilo uden synlig grund. så, du begynder at følge slankekure med hvem du føler dig mere deprimeret, sulten og med generel utilpashed.
Vi skal nærme os problemet fra et nyt perspektiv, da det ikke er et spørgsmål om at spise mindre men at spise godt og forbedre vores vaner, fysiske og følelsesmæssige.
Her er nogle tegn, der kan indikere du tydeligt, at din kolon er beruset og du har brug for at ændre nogle af dine vaner.
Swells ment abdominal
- Gas, utilpashed generelt
- skiftevis forstoppelse af flere diarré dage
- Træthed
- hovedpine
- på grund af en "mætning" af vores lever vores kolon, som ikke er i stand til korrekt absorbere den medicin, vi tager imod hovedpine. vores sprog er meget hvid, med en meget bitter smag i morgen.
- på bestemte tidspunkter af dagen, du kan
- føle sig sulten , eller har ingen appetit. Disse variationer fører til fortsættelse af dårlige kostvaner, der forværrer vores generelle sundhed Indikationer for kolonrensning og overvægt
1. Fastende
- En skefuld ekstra jomfru olivenolie (20 gram) med et par dråber citronsaft
-. Et glas varmt vand med saft af en halv citron
-. et glas vand med en teskefuld natriumbikarbonat (20 gram) blandet med saften af en halv citron
, når man vågner, skal du tage disse retsmidler fastede i 10 dage i træk, så stop i en uge
Hvis du foretrækker det, kan du skifte. De er meget nemme at tilberede det, det vil give dig mulighed for at rense din krop, styrke tyktarmen og leveren, alkalizing din krop og få den rette vitaminer.
2. Med morgenmad
Morgenmad er det vigtigste måltid på dagen, der gør det muligt for os at arbejde vores stofskifte for at bekæmpe overvægt.
Her er nogle gode muligheder for en komplet morgenmad:
- En græsk yoghurt med en skefuld hørfrø eller hørfrø. Grøn te. Et æble
- Juice af en papaya. En skål havre med 5 mandler
- Blåbærjuice. En rugbrød sandwich med en kogt æg skiver, med olivenolie spundet
-. Græsk yoghurt med kiwi i små stykker. Pære
- Grapefrugtsaft. En omelett af spinat.
3. Betydningen af at drikke to liter vand om dagen
Det er meget vigtigt, at du husker
drikker masser af væsker hver dag Dette vil hjælpe dig med at eliminere toksiner og forbedre funktionen din tid og dine nyrer.
Hvis du har mail til at drikke disse 8 glas vand, skal du tilføje lidt citronsaft, der gør det mere behageligt.
4. De bedste infusioner
Der er 5 meget passende infusioner at rense og puste nyt liv i tyktarmen, at drikke efter hvert måltid
- .. Infusion af mynte
-. Timian Infusion
-. Infusion af salvie
- Infusion af anis
- Infusion af kamille
5. Et middel til rengøring og styrkelse af tyktarmen
Bemærk denne opskrift, at du bliver nødt til at tage to gange om ugen, om morgenen eller om eftermiddagen. Dette er en drik
så lækker som terapeutiske Ingredienser:
- En nopal ark
- saft af en orange
- 1 spiseskefuld af Aloe Vera (20 ... gram)
- Et glas vand (200 ml)
For det første er det nødvendigt at tilberede nopalbladet med aloe vera
. Til dette når vandet begynder at koge, tilsæt spiseskefuld vera aloe og figenkaktus og kog i 20 minutter. Når gennem tilberedningstiden, slukke for varmen og tilsæt saften af appelsin. Så sæt alt i blenderen for at opnå en homogen blanding.
Du kan tilføje en lille honning, hvis du foretrækker det.
6. . At miste dine dårlige vaner
Der er en række dårlig vane, at du skal fjerne fra din daglige for at bekæmpe overvægt og omsorg for sundheden for din lever og din kolon
Bemærk:
Lær styre dine følelser, angst, bekymring og stress
- , da de har en direkte indvirkning på mange funktioner i vores organer såsom tyktarmen eller lever. Forbedre dine vaner, få en god gåtur en halv time hver dag
- , skal du sørge for altid at have positive relationer, og udelade giftige venskaber Eliminer fedt, sukker og retter af din daglige
- . de er ikke godt absorberet af kroppen, de irriterer os og gør os syge. Begynd at føle sig bedre i dag og kæmpe overvægt!
The stevia sødemiddel diabetikere
Den Stevia rebaudiana Bertoni er en staude med et stort potentiale sødestof, der kommer fra Paraguay og Brasilien. i disse lande i lang tid, det bliver brugt til at forsøde te eller behandle forskellige sygdomme. det første møde mellem Vesteuropa og stevia fandt sted i det sekstende århundrede, på tidspunktet for spansk kolonialisme i Sydamerika.
Lider du af overdreven svedtendens? Tjek det med disse hjem retsmidler
Det faktum sveden kan være pinligt for de fleste mennesker men det er klart, at det er en naturlig proces af legemet, hvorigennem væske fjernes, toksiner og andre forbindelser, der ophobes i kroppen. det skønnes, at i kroppen, der er over to millioner svedkirtler er ansvarlige for sved, men det er på områder som armhuler, fødder, ansigt og palmer, der findes på mere.
