Sådan overvinder du en sorgsituation

Sorg er et stadium, hvor alle skal passere efter en betydelig død i deres liv.

De sværeste og smertefulde tilfælde er familie og bedste venner. vi kan også opleve rosende situationer, når vi mister vores kæledyr eller noget, der var meget vigtigt for os, og at vi følte os meget tæt på.

I denne artikel vil vi give dig nogle tips, der kan hjælpe dig overvinde dette trin for at lindre smerten og forhindre det i længere tid end nødvendigt

Ting du kunne have gjort

En af de mest smertefulde ting, når du taber nogen er fai Jeg tænker ikke altid på, hvad vi ikke kunne sige, eller hvad vi sagde.

Vi har alle en tendens til at ønske at gå tilbage og slette nogle ting.

Men ved, at nogle ting forbliver udestående, undtagen i tilfælde af død efter lang tids sygdom.

Disse tanker, der gentages i det uendelige, og martyrisent vi er meget skadeligt, fordi flere af os blokerer og forhindrer os i at komme videre, de kan påvirke vores helbred.

Mange sygdomme udløses af følelsesmæssigt traume.

Det betyder ikke, at de er årsagen, men en situation, der har påvirket vores organisation har lettet deres opståen

det er derfor, det er afgørende at være i stand til at håndtere disse situationer på den bedst mulige måde,

Se også: .. den følelsesmæssige smerte er en, der sætter mere tid til at helbrede

En "letter of relief"

For at annullere denne følelse af skyld og fortrydelse er det bedst at skrive et brev til den person, der forlod at fortælle ham alt, hvad vi ville have kunne godt lide at fortælle ham.

Du skal gøre det alene og år har travlt, tager den nødvendige tid, fordi det kan føre til stærke følelser, som undertiden blev dræbt i lang tid. Når du har skrevet brevet, skal du brænde det

med alle de nødvendige forholdsregler selvfølgelig

Det kan være på en bestemt dato eller lige efter at have skrevet det, men lad ikke for meget tid gå forbi. Det er vigtigt at lukke kapitlet at vende siden. Omgiv dig med positive energier

Selv hvis du helt sikkert vil føle behov for at isolere dig selv, det er ikke en grund til ikke at medtage i dit daglige øjeblikke, der gradvist modvirker disse følelser af smerte, tristhed, lidelse og depression.

Vi nævner nogle af dem:

Sæt indendørs planter og blomster omkring dig. Den pothus, for eksempel, kan rense luften og du kan endda få dit værelse.

Vælg lyse farver, når du kjole og dekorere værelserne, især på steder, der minder dig om den person, del

• Indret dit hus til din smag og aroma med æteriske olier, der løfter humøret .. citrusfrugter, basilikum, cypres, merian, myrra og sandeltræ
• anvende blomster essenser
• Bach blomster er naturlige essenser, der hjælper os med at overvinde de følelsesmæssige naturligt

uden at ændre vores adfærd og giver subtil hjælper den person, der lider

Vi anbefaler, at du læser. blomsterne Bach for folk, der føler Overvældet Tragediens stadier er tider, hvor disse retsmidler virker meget godt.

Derudover har

de ingen kontraindikationer eller bivirkninger

, så børn, mennesker ældre, gravide kvinder eller endda den syge eller under medicin kan forbruge uden problemer. Vi vil præsentere Bach blomster bedst egnet i tilfælde af sorg Rescue

Rescue tilrådes under fasen for død og lige efter, i den kritiske fase, dvs. under nervøse øjeblikke, angst, mangel på selvkontrol, håbløshed.

ornithogale

(Ornithogalum umbellatum)

kendt for ornithogale er blomsten af ​​sorg, især efter et brutalt chok Vi kan også tage det år eller årtier senere, hvis vi føler, at fortiden kommer op med os, og vi har ikke helt lykkedes at overvinde det.

Holly eller Holly

(Ilex aquifolium)

Holly er meget effektivt til at lindre øjeblikke af stor vrede, og når vi er meget ked af, hvad der skete. Willow Willow eller

(Salix æggeblomme)

er det muligt at bruge den pil, når der er vrede eller bitterhed, der brænder os inde. det kan spises, når du føler jalousi over for mennesker glad for, at vi ser omkring os.

Heather eller Heather

(Calluna vulgaris)

Gennem lyng, vil vi lykkes med at overvinde denne frygt for ensomhed efter tabet af en elsket. Mimulus

(Mimulus guttatus)

Den er ideel til at reducere frygten for døden, sygdom, ensomhed og økonomiske knaphed. Honeysuckle eller Honeysuckle

(ægte kaprifolie)

Honeysuckle hjælper os med at være i nutiden, når vi har været fast i fortiden.

---

Glade mennesker taler ikke dårligt om andre

Maria Teresa of Calcutta Han har få ting så udmattende som at lytte til nogen kritiserer konstant. Udover at låse os i en fyldt med negative opførelser, vi ender med at føle sig meget dårlige. Til sidst er ordene og holdningerne til sladder så ødelæggende for os, at vores sind er ødelagt. Når vi står over for disse mennesker, har vi to muligheder: enten at afstand os eller forsøge at hjælpe dem.

(Sex og relationer)

Forsøg ikke at forandre mig, elsk mig som jeg er

I de fleste af vores relationer ønsker vi ubevidst at ændre den person, vi har foran os. Dette sker hovedsageligt i de parforhold, vi beder om næsten systematisk til den anden for at ændre. Men har du nogensinde troet, at personen foran dig siger "elsker mig som jeg er og ikke som du vil have mig til at være"?

(Sex og relationer)