Naturlige retsmidler til at behandle forskellige menstruationsforstyrrelser
smertefuld menstruation, overdreven menstruation eller for få, mangel på tid mv.
Menstruationsforstyrrelser er meget almindelige hos kvinder, og alligevel er der ingen behandling for at løse dem. .
I denne artikel, præsenterer vi nogle naturlige retsmidler og råd til at behandle hvert enkelt af de mest almindelige menstruationsforstyrrelser i dag.
menstruationsforstyrrelser er ikke normal
Selv om mange svar gynækologer forskellige menstruationsforstyrrelser vil sige, at de, Dette er normalt, sandheden er, at uregelmæssigheder har deres egen årsag.
Dette betyder ikke, at de er alvorlige helbredsproblemer, men de kan være hormonelle lidelser at vi kan ns forsøger at behandle naturligt uden at bruge antikonceptionspillen
I denne artikel vil vi se de 4 mest almindelige lidelser hos kvinder.
Læs også: Alt om blødning uden for menstruationsperioden
1 . Menstruationen overdreven
Kendt som menorrhagia, kraftig menstruation er en, der varer mere end 8 dage, eller i hvilke blodtab overstiger 80 ml hver cyklus .
Denne type af menstruation, når udelukket enhver alvorlig sygdom, forårsager mange lidelser til dem, der lider, samt anæmi, træthed og andre symptomer.
det er derfor, det er vigtigt at regulere det naturligt ved at hjælpe med disse infusioner
- Padderok
- Ensian
- Nettle
- røllike
- Angelique porcelæn eller Dong Quai
- Calendula
- Sage
Essentielle fedtsyrer, som kan findes i aften primroseolie og bordeolie, er også meget gavnlige
2. Menstruationen for lav
Hvis det er en sparsom menstruation eller hypomenorrhea, kendetegnet ved et periode, som varer en eller to dage , som er tabt under mindre end 50 ml blod.
Dette er normalt kun når det sker i ungdomsårene, i de første år af menstruation eller i overgangsalderen.
På nogen anden tid er problemerne med infertilitet, fedme, polycystiske ovarier, anæmi eller andre lidelser bør kontrolleres med din læge
at øge menstruationen, kan vi gribe ind på følgende måde.
- Hvidløg
- løg
- kamille
- persille
3. Ingen menstruationsstrøm
Når menstruation ikke forekommer i den normale periode, forsinkes mellem 24 og 35 dage og uden for en og en halv måned uden tilsyneladende årsag, . kan tale om amenoré
Men det er vigtigt at bemærke, at medicinsk niveau, er det ikke betragtes som sådan først efter tre måneder
amenorré kan knyttes til.
- Vægttab
- Stress
- Overvægt
- Intense øvelse
Det kan også være et symptom på polycystiske æggestokke eller andre lidelser. . Den graviditet og forsinkelser, at nogle p-piller kan forårsage er ikke inkluderet i denne kategori For at forårsage menstruationen, kan vi forbruge Oregano
Træet peber eller kysk træet
- Kamille
- Persille
- Ceylon Kanel
- Ginseng
- Saffron
- Vil du vide mere? Læs også: De mest effektive lægemidler planter mod symptomerne på overgangsalderen
- 4. Menstruationssmerter
Dysmenorré eller smertefuld menstruation er en af de mest almindelige problemer blandt forskning af naturlige midler som
kvinder, der lider er ikke lette løsninger
. De bruger ofte orale præventionsmidler eller antiinflammatoriske og analgetiske lægemidler, som også har bivirkninger på helbredet. Dysmenorré kan være relateret til visse hormonelle forstyrrelser (overskydende eller østrogenmangel), stress, endometriose, osv
for gradvist at reducere smerter, er vi nødt til at tage følgende midler i måneder
malurt
træet peber eller kysk træet
- Gurkemeje
- Ginkgo biloba
- Absinthe
- Melissa
- Sage
- Generelle retningslinjer for god hormonel helbred
- Nogle tips kan hjælpe os regulere menstruationsforstyrrelser og har bedre generelle sundhed.
Reducer raffineret hvidt mel forbrug (. bageri- og konditorvarer, pasta, pizza, etc.)
Eliminer skadelige fedtstoffer i vores kost (mad stegt, margariner, mejeriprodukter, kød, etc.) og erstatte dem med gode fedtstoffer (olivenolie, kokosolie, avocado, nødder, frø, fedtet fisk).
- Eat masser af friske, højfibre fødevarer som frugt og s grøntsager.
- Forbruge Maca ud over eller sammen med mad (saft, milkshakes, supper), fordi det er en hormonal regulator og det har også antioxidant egenskaber.
- Drik mindst en liter og halv dag hver dag uden for måltider
- Solbade hver dag, ca. 5 eller 10 minutter
- Undgå giftige vaner som tobak eller alkohol.
- Bekæmp stress, som kan forårsage ubehag i vores krop og kan gøre os meget skade på kort og lang sigt.
- Før du er færdig, gå ikke glip af: 8 ting om dine regler, du ved nok ikke
- Der er en række nysgerrigheder om menstruationsperioden, som du sikkert ikke ved. Vi deler i denne artikel top 8. Main Image
© wikiHow.com
7 ting, du ikke kender menstruation
Mens mange kvinder ser deres planer, så snart ødelagt, da de deres menstruation er, at de ikke altid annoncerer deres ankomst ... Læs mere "
Fordelene ved at spise popcorn
Vidste du, at popcorn bringer store fordele til vores krop? Generelt spiser vi kun popcorn når vi går i biografen eller ser en film derhjemme uden at vide, at takket være denne lækre mad, vil vi medbringe mange sundhedsmæssige fordele til vores krop. Fordelene ved popcorn skyldes for det meste dets imponerende fiberindhold , dets phenolforbindelser, dets antioxidanter, dets B-vitaminer, dets mangan og dets magnesium Fordøjelse Da popcorn er en naturlig helkorn, det indeholder alle fibre af lyden, for ikke at nævne mineralerne, vitaminerne i gruppe B og E-vitamin, som den har.
Chia frø, et naturligt middel til forstoppelse
For nylig er chia frø blevet meget moderigtige fødevarer. Mange mennesker kender fordelene ved disse frø og hvordan de kan spises, for at forbedre deres sundhed på mange måder. Dette lette nutty produkt indeholder store mængder vitaminer, mineraler og essentielle fedtsyrer, der kan hjælpe os med at tabe sig på en sund måde.
