Naturlige retsmidler mod vaginale infektioner
Eksperter siger, at alle kvinder har lidt eller vil lide en eller flere gange en vaginal infektion i løbet af deres liv. Men der er måder effektivt til at forhindre disse vaginale infektioner, selv om nogle gange er der intet at gøre for at forhindre deres forekomst. Faktisk bliver kvinder i stigende grad udsat for mange daglige aktiviteter, både på arbejde og i hjemmet, og alle disse aktiviteter sommetider forhindrer dem i at tage sig af sig selv og tage forebyggende foranstaltninger. for at forhindre infektioner i skeden,
er det særligt vigtigt at følge en ordentlig kost og har en upåklagelig personlig hygiejne! på den anden side, stresset og træt krop er mindre modstandsdygtige over for mikro- organismer, der forårsager mange sygdomme. de mest almindelige
vaginale infektioner de mest almindelige infektioner er vulvovaginitis forårsaget af Candida gær, bakteriel vaginose er forårsaget af Gardnerella og trichomoniasis, en seksuelt overført.
Hvad er årsagerne?
i kønsdelene normalt sameksistere visse mikroorganismer, som ikke er skadeligt for vores krop.
Men i nogle tilfælde, denne balance Habi Tual ændres, producerer vaginale infektioner, som også kan være forårsaget af seksuel kontakt (trichomoniasis). Men hvad er de situationer, der kan ændre den normale balance? Omfatter hormonelle forandringer, graviditet, menopause, diabetes eller langvarig anvendelse af antibiotika.
De forskellige symptomer
snurren i det vaginale område
- voldsomme udflåd og lugt
- Rødme ved vulva
- Betændelse i vaginale læber
- Smerter og brændende under vandladning
- Genova under sex
- vaginale infektioner skal behandles ordentligt. Ofte kvinder ikke besøge deres læge af frygt eller skam, men blot en irritation kan blive til et reelt problem uden tilstrækkelig behandling.
Altid konsultere din læge, før du starter en naturlig behandling, for at sikre problemet er Benin naturmedicin
planter antibiotikum og anti-inflammatorisk, der hjælper med at styrke immunsystemet af kroppen, er særligt egnet
boldo:.
- meget nyttig mod infektioner forårsaget af svampe, fordi den har svampegenskaber. Bare tag boldo-baserede bade. Pleje:
- Det kan bruges til at forebygge eller behandle vaginale infektioner, fordi det har antibiotika og svampegenskaber. Hæld en vis bekymring i kogende vand, lad afkøle og hæld blandingen på det berørte område Kamille. Du kan også tage bade med kamillete
- Andre løsninger.
Hvidløg:
- En fremragende antibakteriel med anti-svampegenskaber. Bare reduceret til vælling et fed hvidløg, indtil en pasta, og søge om ekstern brug tea tree olie.
- Du kan hælde et par dråber af denne olie i et bad, fordi det har antibakterielle egenskaber Æbleeddike:
- hjælper med at genoprette pH-værdien. Bare hæld 3 spsk cider eddike i et glas vand og drikke det tre gange om dagen Den naturlige yoghurt.
- du kan bruge til at forebygge infektioner i skeden, men Hvis du allerede lider, skal du bare lægge lidt yoghurt direkte på det berørte område. Power
Kost spiller en afgørende rolle mod vaginale infektioner, fordi der er visse fødevarer, der kan hindre eller eliminere infektion.
Andet også bidrage til at styrke immunsystemet, som du hjælper bekæmpe enhver mikroorganisme hæmme væksten Du og forbruge fødevarer, der indeholder :.
jern.
- i muslinger, bælgfrugter og grønne grøntsager zink:
- i lam, østers, hvedekim, græskar og jordnødder vitamin B:
- i lever, mælk, æg og fisk. Hvilke fødevarer skal du undgå? Alkohol, tobak, narkotika, brød, konserveringsmidler og farvestoffer, gær og sukker.
Generelle anbefalinger
Det er vigtigt at opretholde en upåklagelig personlig hygiejne, sæbe med neutral pH-værdi ikke aggressiv for vaginalflora
- Undgå stramme bukser og undertøj af syntetisk materiale, da dette intime område kræver god ventilation. Hvis der er en masse fugt, mikroorganismer formere lettere.
- Hvis du bruger trusseindlæg hver dag, er det nødvendigt at ændre mindst 4 gange om dagen. Samme til håndklæder og tamponer under menstruation.
- Vask dit undertøj med en neutral sæbe.
- Når du går på toilettet, tørre fra front til tilbage for at forhindre bakterier, der findes normalt til det analare område når ikke vaginaen, hvilket forårsager infektioner.
- Slap af! Stress og angst er lavere vores forsvar, hvilket gør os svagere mod aggressioner og sygdomme.
- Brug bomuld undertøj, der absorberer den naturlige fugtighed i kroppen.
- Selv om det ser ud paradoksalt nok bør du ikke overbrugge og rense dette intime område til overskydende, selv med egnede sæber. Rengøring af området en gang om dagen er nok; så kan du kun bruge vand
- Vagina har en meget effektiv selvrensende mekanisme: Rengør kun ydersiden af området!
- Brug af kondom forhindrer seksuelt overførte infektioner.
Sprukne hæle: eksfoliering og mund maske
Krakket hæle er et meget almindeligt fænomen , især i varme perioder der er flere faktorer, der kan påvirke denne tilstand. tør hud, upassende fodtøj eller dårlige arbejdsstillinger, når du går I denne artikel vil vi forklare, hvordan man udfører et exfoliationprogram og en hjemmelavet fodmaske for at forhindre revne hæle.
Dine hænder fortæller dig, hvor meget du skal spise.
En af de ting, man skal overveje, når man vælger en kost, er mængden af mad du spiser på en dag. Nogle mennesker har en vane med at dele deres portioner på en bestemt måde, mens andre har svært ved at fodre præcist. Og selvom ernæringseksperter anbefaler at spise små mængder mange gange om dagen, Mange fortsætter med at træffe dårlige beslutninger i deres kostvaner.
