Løsning kanel og stevia til at regulere sukker
Føler du det pludselige behov for at spise sød mad? Har du brug for at regulere blodsukker? Du ønsker at forebygge diabetes?
Hvis du ikke lider væsentlig lidelse, men ønsker at kontrollere blodsukkeret uden brug af medicin, anbefaler vi denne effektive naturlige middel.
I denne artikel vil vi forklares som kanel og stevia infusion kan hjælpe dig med at nå dit mål at forebygge sundhedsmæssige problemer i fremtiden.
kanel
kanel er en aromatisk krydderi, der er udvundet fra bark af kanel.
- Det er kendt for sine fordøjelsesfremmende egenskaber, antibiotika, anti-inflammatoriske og slimløsende.
- Det er også en stærk naturlig stimulans, der giver energi, der leverer varme og forbedrer libido uden Ændre nervesystemet uden at forårsage nervøsitet.
Kanel er også et glimrende middel til regulering af blodsukker, og det er faktisk en naturlig behandling for forebyggelse og bekæmpelse af type 2-diabetes.
Vi anbefaler dig at vælge Ceylon Cinnamon når det er muligt, i modsætning til kinesisk kanel, som er sød og delikat, men har også medicinske egenskaber.
Pulveriseret det er meget vanskeligt at derefter identificere det bedste er at købe en kanel, der kommer specifikt fra denne sort:. Cinnamomum zeylanicum eller Cinnamomum verum
Se også denne artikel Lær at vokse kanel hjemme
Stevia
Stevia er en plante hjemmehørende i Paraguay, der i dag er kendt verden over, fordi den er blevet det sundeste og mest naturlige søde.
mere kan det dyrkes hjemme simpelthen eller købe tørre blade eller ekstrakt, afhængigt af brugsformålet.
Stevia, hvis vigtigste dyd er at regulere sukker i blodet, er også kendt for følgende egenskaber:
- Det er lidt hypotensivt, dvs. Deale for folk, der har høj spænding eller undertiden lider af spændingsspidser.
- Det er syv gange mere antioxidant end grøn te.
- Det er en mild vanddrivende.
- Det er et middel anti-syre, der forbedrer fordøjelsen
- Det er helbredende og bakteriedræbende, ideel til helbredelse af sår og forbrændinger.
- Det forbedrer emaljen og forhindrer hulrum. Flere og flere naturlige tandpastaer medtage den i deres ingredienser.
Remedy at regulere sukker
For at drage fordel af de egenskaber af disse naturlige ingredienser, forberede dem og nyde dem som en infusion.
ingredienser
- to spiseskefulde pulver Ceylon kanel (6 g)
- to skefulde tørre blade af stevia (10 g)
- Tre glas vand (600 ml)
Fremstilling
- Sæt vand til at koge og slukke, så snart enden
- Tilføj både medicinsk og lad stå i 10 minutter
- Filter og infusionen er klar
glem ikke at læse:! .. Løsning kamille og kanel til lavere sukker- og kontrollere diabetes
yderligere rådgivning
for at gøre denne behandling mere effektiv, er du nødt til at vedtage andre sunde regler, hver dag:
- Tilføj til kanel til enhver form for opskrift, såsom kager, vanille, cremer, is, kødretter osv.
- Sugar v desserter med stevia i stedet for andre ingredienser til samme formål
Der er to typer stevia: Den rene, mørke farve, der har egenskaber til at regulere sukker, men har en intens smag, der ligner lakrids og raffineret, gennemsigtig og smagfuld.
Under alle omstændigheder er det altid bedre at vælge raffineret stevia end for andre sukkerarter og sødestoffer.
- Spis mad højt i opløselig fiber (frugt, grøntsager, pulser, fuldkorn).
Denne type fiber nedsætter absorptionen af kulhydrater, hvilket reducerer insulinets respons og øget glukose i blodet efter at have spist.
- Tilføj dine diætspecifikke fødevarer som ærter , vandkryds, hvedekim eller bryggersgær, som også hjælper med at regulere sukkerindholdet.
- Drikk nok vand uden mad: mindst en og en halv dag hver dag. flere lette måltider hver dag, mellem 3 og 5, for at få mere konstante sukkerindhold. Undgå tunge måltider og brug for meget tid uden at spise.
5 Måder at rense dine nyrer nemt
Det er altid vigtigt at huske, at vores nyrer renser hele vores blod hver dag og eliminerer affald og toksiner fra vores krop. Vi må ikke forsømme denne vigtige opgave, som vores helbred og livskvalitet. Hvad med at lære 5 enkle måder at holde dine nyrer sundt og rent? Betydningen af at rense dine nyrer Nyrerne stopper aldrig.
Stress er nu en af de mest aggressive sygdomme. Det er årsagen til forskellige alvorlige problemer, som også er ikke altid direkte forbundet med det. det er derfor, det er vigtigt at vide, for at holde os sunde og føle sig godt. Vil du opdage 5 fødevarer, der reducerer stress? Læs dette 1. Sushien Sushi er en fødevare, der, utroligt som det kan synes, er til gavn for vores krop, da det hjælper os til at sænke vores stressniveau.
