Sig nej til hurtige, varme måltider hver dag , fødevarer, der er svære at fordøje, højt i fedt og usundt. Sæt en salat ved bordet og start med at leve bedre.
På vores side tilbyder vi noget endnu bedre: Find denne salat med kikærter, mango og granatæble .
Dette er en spektakulær kombination med intens smag og usædvanlige dyder, som passer os meget godt i vores vigtigste måltid på dagen.
Hvis forslaget gør dig sulten og attraktiv, finder du al information
Hør ordet "salat", nogle visualiserer øjeblikkeligt den klassiske skål med salat og tomater. Noget kedeligt, uden tvivl.
Du må vide, at få retter kan blive så varierede og fantasifulde som salater .
De indrømmer næsten enhver ingrediens!
Opdag 9 grunde til at spise mere selleri
Nu skal vi se efter dem, der udover at være velsmagende, er sunde.
Derfor er denne enkle opskrift baseret på kikærter, mango og granatæble bliver en mulighed for at din kardiovaskulære sundhed, samt din silhuet vil takke.
Det er satiating, fordøjelseskanalen, vil hjælpe dig med at tabe sig og vil give dig gode næringsstoffer til dagen.
Det er muligt, at flere en person er overrasket. Kan kikærter hjælpe os med at tabe sig? Svaret er "ja". Problemet er, at kikærter generelt kombineres med fødevarer, der er for fede eller for fede som budding eller skinke.
De typiske retter af mor "er velsmagende, men noget farligt for vores kolesterol. Kikærter, ledsaget af granatæbler og mangoer kan uden tvivl være fantastiske.
På samme måde
Mangoen virker stadig. Du kan kombinere det med kød, i supper, i fabelagtige desserter og selvfølgelig i salater.
Det hedder kongen frugter, den smag, vi ikke glemmer, og de utrolige dyder, der gør det næsten uundværligt i vores kost.
Her er nogle eksempler på dens dyder:
Mango reducere kolesterol
.. De vil komme med deres høje niveauer af fiber, pektin og vitamin C. Disse komponenter hjælper os til at reducere dårlige kolesterol eller LDL
Hvis kikærterne allerede er kogte, behøver vi ikke madlavning, kun en god skål og Tilføj alle ingredienserne som du går
Kombinationen af disse ingredienser tjener som en "sovs" til salaten.
3 Lette kager, der får dig til at knække
Gourmands ved, at sukker er deres største fjende på lang sigt. Han forbliver imidlertid en stor følgesvend i alle de vanskelige omstændigheder i livet. I denne artikel foreslår vi dig 3 lette kager, der får dig til at knække. Om vi er triste, trætte eller vrede, giver sukker os altid den nødhjælp, vi har brug for.
Oplev en naturlig ingrediens for at rense dit blod
Når det kommer til blodproblemer, , er der to hovedgrupper, som millioner af mennesker står over for: kolesterol og diabetes. Selv hvis disse to betingelser kan kontrolleres, de kræver en betydelig indsats på den del af dem, der lider. de skal være meget forsigtige med deres kost og ofte kontrollere deres blodsukker i blodet , hvis de har diabetes Den moderne livsstil og lavkvalitets kost, som mange mennesker i dag vedtager , er udløsende for begge sygdomme.