Nødhjælp

Kraftig menstruation er et vanskeligt problem at behandle. De har risiko for at få anæmi med jævne mellemrum og er forbundet med smerte, smerte eller andre symptomer i skæbnesvangre dage.

kvinder, der lider ikke går ofte til lesgynécologue at tale om dette emne, og overvinde disse øjeblikke med ubehag og resignation.

i denne artikel, vi foreslår regulere tunge perioder med gradvis og naturlig måde at Brug af nælde, et lægemiddelplante, der kan indtages på flere måder.

Hvad påvirker tunge menstruationsperioder?

Det mest almindelige svar på tunge, smertefulde perioder og uregelmæssig er: " de er uundgåelige genetiske og hormonrelaterede lidelser. "Men kvinder, der ikke ønsker at trække sig tilbage til selvdiagnose, og som stoler på naturmedicin og gamle midler, kan prøve

. forskellige lægeplanter som alternativ behandling Når du følger disse behandlinger, er det vigtigt at overveje de forskellige faktorer, der kan påvirke uregelmæssighed af menstruationscyklus:

de følelsesmæssige problemer og stress perioder <.

• En ensidig kost rig på raffinerede fødevarer, sukker, kød og skadelige fedtstoffer.
• p-piller og andre almindelige lægemidler.
• En forurenet miljø, især i byerne.
• tabuer og Traumer relateret til seksualitet
• Fordelene ved nældefeber

For at behandle tunge perioder er det mest passende lægemiddelplante nål, fordi det hjælper med at regulere naturlige ment menstruationscyklus og uden risiko for at ændre hormoner eller andre bivirkninger.

Nettle er et gammelt middel, at

reducerer blødning samtidig bringe en god dosis af jern, som er stor, da anæmi på grund af mangel på dette mineral, er almindelig efter rigelige cyklusser. denne vilde plante er også rig på vitamin a, B og C og andre mineraler som calcium, kalium og magnesium.

Disse ernæringsmæssige værdier gør det et glimrende middel rensende fordøjelsessystemet, vanddrivende og afførende.

Hvis du selv plukke nælder i et rent område, skal du gøre det med handsker på!

kan du annullere dens svie ved kogning eller knuse dem, som vi skal forklare.

vi anbefaler orloven for en halv dag før forberedelse. og skaldyr, bouillon, fløjlsagtig

Netsuppe er en traditionel opskrift der mere til at være lækker, giver os mulighed for at forbruge denne plante naturligt og sundt.

Du kan lave supper, bouilloner eller velvets ved at blande dem med andre grøntsager som selleri, løg, gulerod, kartofler, svampe, courgetter, rodfrugter mv.

Spis en tallerken som startpakke hver dag under frokost eller aftensmad med en håndfuld friske nældeblad.

Gør det et stykke tid i mindst tre måneder. juice og smoothies

med frisk brændenælde, kan du også forberede frisk juice og smoothies med andre ingredienser, såsom pære, æble, banan, frugt veje, selleri, spinat, grøntsagsmelk, kakao mv.

Juice: Brug en blender eller knus de næseblader, som du derefter filtrerer. Du kan tilføje lidt vand.

• Smoothies: Du skal bruge en blender eller blender.
• Spis en juice eller smoothie med nets i mindst to måneder hver dag. I hver blanding skal du sætte en håndfuld blade.

Infusioner

Infusioner med nål er meget enkle at forberede, og du behøver kun tørre eller friske blade. Det er vigtigt at

ved, at bladene ikke skal ende i kogende vand, men kun bryg Ingredienser

1 skefuld nål (10 g)

• 1 glas vand (200 ml)
• Tilberedning

Bring vandet i kog, og når det kommer til kog, sluk for varmen

• Tilsæt bladene i vandet, dække beholderen og lad dem stå i 10 minutter. Når tiden er færdig, er den medicinske drik klar!
• Du kan sød din infusion med lidt honning eller stevia, men undgå det hvide sukker for enhver pris.
• Vi anbefaler at du tager en infusion om morgenen og en anden om aftenen i en periode på 3 til 6 måneder. Det er en langsom og mild måde, men også effektiv, at udføre denne behandling.

Ekstrakter og tabletter

Den mest bekvemme måde at udføre nældebehandling til behandling af tung menstruation er at købe en tilskud i herbalistbutikker eller sundhedsfødevarebutikker

Du kan finde den i form af flydende ekstrakter eller tabletter. Følg doseringen angivet af fabrikanten

I dette tilfælde anbefaler vi dig at få supplerer af højeste kvalitet og med økologisk certificering, når det er muligt.

De 7 fordele ved Maca Root for Women's Health

Ud over at hjælpe os med at afbalancere vores sindstilstand er maca også meget velegnet til vores knogleresundhed, fordi det bringer os calcium og andre næringsstoffer til at bekæmpe osteoporose Maca (lepidium meyenii) er en superføde, der stammer fra Andeserne , især fra den centrale Sierra de Peru, hvis højde overstiger 3500 meter.

(Naturmedicin)

9 Tips til at tage sig af dine tænder naturligt og effektivt

Vi bør alle tage os af vores tænder siden alle aldre for at forhindre problemer som hulrum, tandkødsbetændelse, sår, tandsten eller infektioner. Vi ville have gode tænder, sunde og vi ville undgå mange ubehagelige besøg hos tandlægen. Opdag i denne artikel de 9 bedste tips til at tage sig af dine tænder med fodringstips, gode vaner og hjemlige og naturlige lægemidler Naturligvis pleje din tænkning For at tage sig af tænderne naturligvis skal vi tage hensyn til de forskellige faktorer, der påvirker deres udseende og deres sundhed: Fødevarer Hygiejne Tandpasta Whitening Hvis vi starter behandling, der tager højde for alle disse faktorer, får vi dybtgående og synlige resultater på kort tid, og vi vil kunne for at forhindre dental og mundtlig lidelse på lang sigt 1.

(Naturmedicin)