Kraftig menstruation er et vanskeligt problem at behandle. De har risiko for at få anæmi med jævne mellemrum og er forbundet med smerte, smerte eller andre symptomer i skæbnesvangre dage.
kvinder, der lider ikke går ofte til lesgynécologue at tale om dette emne, og overvinde disse øjeblikke med ubehag og resignation.
i denne artikel, vi foreslår regulere tunge perioder med gradvis og naturlig måde at Brug af nælde, et lægemiddelplante, der kan indtages på flere måder.
Det mest almindelige svar på tunge, smertefulde perioder og uregelmæssig er: " de er uundgåelige genetiske og hormonrelaterede lidelser. "Men kvinder, der ikke ønsker at trække sig tilbage til selvdiagnose, og som stoler på naturmedicin og gamle midler, kan prøve
. forskellige lægeplanter som alternativ behandling Når du følger disse behandlinger, er det vigtigt at overveje de forskellige faktorer, der kan påvirke uregelmæssighed af menstruationscyklus:
de følelsesmæssige problemer og stress perioder <.
Nettle er et gammelt middel, at
reducerer blødning samtidig bringe en god dosis af jern, som er stor, da anæmi på grund af mangel på dette mineral, er almindelig efter rigelige cyklusser. denne vilde plante er også rig på vitamin a, B og C og andre mineraler som calcium, kalium og magnesium.
Disse ernæringsmæssige værdier gør det et glimrende middel rensende fordøjelsessystemet, vanddrivende og afførende.
Hvis du selv plukke nælder i et rent område, skal du gøre det med handsker på!
kan du annullere dens svie ved kogning eller knuse dem, som vi skal forklare.
vi anbefaler orloven for en halv dag før forberedelse. og skaldyr, bouillon, fløjlsagtig
Du kan lave supper, bouilloner eller velvets ved at blande dem med andre grøntsager som selleri, løg, gulerod, kartofler, svampe, courgetter, rodfrugter mv.
Spis en tallerken som startpakke hver dag under frokost eller aftensmad med en håndfuld friske nældeblad.
Gør det et stykke tid i mindst tre måneder. juice og smoothies
Juice: Brug en blender eller knus de næseblader, som du derefter filtrerer. Du kan tilføje lidt vand.
Infusioner
ved, at bladene ikke skal ende i kogende vand, men kun bryg Ingredienser
Ekstrakter og tabletter
Du kan finde den i form af flydende ekstrakter eller tabletter. Følg doseringen angivet af fabrikanten
I dette tilfælde anbefaler vi dig at få supplerer af højeste kvalitet og med økologisk certificering, når det er muligt.
Lær at bruge havregryn til slankekure
Havre er et naturligt element med en stor næringsværdi magt. Hans bidrag til organisationen er sådan, at det har været basisfødevarer af mange kulturer i mange år . Derfor kaldes "Queen of korn" fordi dens høje indhold af protein, vitaminer, carbohydrater, mineraler (calcium, jern, magnesium, phosphor, kalium og mangan ) og andre næringsstoffer, gør det unikt i familien af korn.
Hvordan man rent arterier med tre vidunderlige ingredienser
Clean arterier henviser til noget meget konkret: det kommer til at sænke kolesterol og triglycerider i vores krop Denne type fedt. vi har en tendens til at ophobe til overskydende gennem årene sætte vores helbred i fare. en dårlig kost og livsstil præget af fysisk inaktivitet og højt stressniveau forårsage før eller senere hyperkolesterolæmi.