Når overgangsalderen indtræffer før tiden
Tidlig overgangsalder eller for tidlig menopause er i dag en ret almindelig lidelse hos kvinder. Det er den endelige ophør af menstruation og ovarieaktivitet hos kvinder under 40 år. Det resulterer i for tidlig tab af reproduktionskapacitet og udseendet af egne symptomer. til sygdomme, der normalt forekommer i en senere alder
Hvad er tidlig menopause?
I denne periode (som kan vare flere måneder eller år) falder mængden af østrogen betydeligt, og som følge heraf Økologisk beskyttelse mod visse sygdomme vil også falde. Det betyder, at unge menopausale kvinder har flere muligheder for hjerteproblemer, osteoporose eller slagtilfælde.
Overgangsalder er et naturligt stadium for kvinder at blive ældre, men for nogle , dette trin begynder tidligt. I øjeblikket er ca. 6% af den kvindelige befolkning fortsætter med at være frugtbar før alder 40. Når ægløsning ophører, de østrogen niveau falder, og menstruation stopper. Hvad er normal, dvs. er at dette naturlige fænomen forekommer mellem 45 og 55 år, gennemsnittet omkring 51 år.
De fleste tilfælde af tidlige overgangsalder skyldes behandling af livmoderkræft eller Kirurgisk procedure for at fjerne æggestokkene eller livmoderen. Men vi ved også, at rygere er mere tilbøjelige til at være tidlig overgangsalder. Det kan også ske, at æggestokkene op med at producere æg og spontant til en ubestemt årsag.
For det store flertal kvinder, overgangsalderen repræsenterer slutningen af deres reproduktionskapacitet, og det påvirker dem psykologisk og fysisk. Det er ikke altid klart, hvorfor overgangsalderen er for tidlig, men der er nogle indflydelsesfaktorer som fedme, stillesiddende livsstil, rygning og en dårlig social miljø.
Hvad er symptomerne på for tidlig menopause?
Det første af disse symptomer, som kvinder er opmærksomme på, er uregelmæssig menstruation. Men andre symptomer kan forekomme uanset om menstruationen er regelmæssig eller ikke. Det skal bemærkes, at disse symptomer kan intensiveres gradvist. De mest almindelige symptomer på tidlig overgangsalder er:
- nattesved og hedeture
- Migræne
- Ændringer af menstruationscyklus, med uregelmæssigheder i menstruation strømme med mellemrum
- en nedsat libido
- irritabilitet
- humørsvingninger
- fra inkontinens og andre vandladningsproblemer
- af søvnløshed
- fra vaginal tørhed
- mangel selvtillid
- En betændelse i skeden og livmoderen
- ændringer i kropsvægt
- smerter under samleje
- tør hud, omkring øjnene og munden
Naturlige midler til behandling af menopausale lidelser
Selv om læger skelner mellem sædvanlig overgangsalderen og "tidlig" overgangsalderen, er symptomerne ikke forskellige på nogen måde. Den eneste forskel er, når begge vises. Så hvis du har nogle af de sædvanlige livsstadssygdomme, kan du bruge naturlige urter og retsmidler til at lindre dem. De mest kendte infusioner og fødevarer er:
Maca
Denne plante af peruviansk oprindelse indeholder store mængder calcium og har afrodisiakse kræfter. Du bør drikke 3 gram maca om dagen i en periode på to måneder for at kompensere for manglen på østrogen og stimulere seksuel lyst.
Kardemomme
Det indeholder stoffer, hvis virkning ligner den af østrogen, hvilket gør denne plante effektiv til bekæmpelse af menopausale lidelser. Lav en infusion med 20 gram kardemomme og en halv liter vand, og drik flere gange om dagen.
Blackthorn
Forbered en infusion med en halv teske blomster tørret fra denne plante pr. kop kogende vand. Det er effektivt til behandling af menopausale lidelser, fysiske eller psykiske, såsom hjertebanken, hedeture, kuldegysninger, depression eller søvnløshed.
kløver
Det bruges til at kompensere for hormonal ubalance og at lindre smerte det sænker afkalkningsprocessen og forhindrer hjerteproblemer. Forberede infusion under anvendelse af en teske kløver blade tørret kop vand.
Alfalfa
Det kan være nyttigt at behandle de manglende hormoner og samtidigt at reducere symptomerne på overgangsalderen Det er godt at spise lucernespirer eller købe det til jorden for at sætte på mad.
Stikkende nål
Det er meget velegnet til behandling af menopausale problemer. Drik nudelsaft; det er fremstillet af de blade, der er knust og hvis pulp ekstraheres ;. kan også findes i de fremstillede fødevarer butikker
Troldnødfamilien
Tag tid til anden en kop af denne te, som er tilberedt ved at tilføje en teskefuld tørrede blade af heksehassel i kogende vand, er meget effektivt til at reducere blitzen.
Yarrow
Hun bruges til at overvinde nervøsitet og angst i denne fase. Drik infusion med en hastighed på en halv teskefuld blandet med en halv teskefuld kamille kaffe.
Lakrids
Den regulerer mængden af østrogen, når de anvendes i overgangsalderen og det forbedrer symptomerne på denne. Du kan derfor forbruge et lakridspræparat
Lidenskabens blomst
Det kan behandle nervøse problemer, der forhindrer søvn eller forårsager smerte. Drik det som en infusion, for at forberede den, tilsæt flere sked af disse tørrede blomster til en halv liter vand
Valerian
Denne plante har de samme effekter som passionsblomsten. Den anbefalede dosis er 15 gram valerianrød, som får lov at sidde natten over i en skål fyldt med vand; du drikker det den næste dag efter at belaste vandet.
Fotografier gengives med tilladelse fra Dell Inc., Adrian Gaskell Jodi Womack af epSos.de og Pedro Ribeiro Simoes.
7 Vandbaserede lægemidler til at afbalancere din pH og rense din krop
Som du allerede ved, for at holde vores krop frisk, skal vi balancere pH i vores blod. Hver lille sving i vores pH forårsager forandringer i vores krop. Lægerne fortæller os, at hvis vores pH er under 7,35, bliver vores krop for sur. Dette resulterer især i hypersensitivitet i nervesystemet i en øget risiko for at lide af forskellige sygdomme, og ved en daglig træthed, der virker uforklarlig.
Få mere calcium naturligt takket være
Vi er vant til at tro at Mejeri er den eneste kilde til calcium i vores kost. Men er de virkelig så gode for vores krop? Eksperter fortæller os, at kødmælkprodukter indeholder lidt magnesium, som forhindrer en god fiksering af det calcium, de indeholder på knoglerne. Vi må heller ikke glemme et meget vigtigt stykke information.
