Det er her, at frustrationerne begynder, fordi alt det man lægger i munden skal sigtes med interdikterne.
Du har næppe fået den diagnose, du begynder at tænke på vanskeligheden ved at leve med noget, der kræver så meget omsorg for fysisk sundhed.
Som sådan lever mennesker, der ikke er diabetiker, ikke med mængden af sød mad, de skal spise.
Hvis
Diabetes er
en kronisk sygdom, der påvirker 8,5% af den globale voksne befolkning, her vil vi ødelægge nogle myter, der er bygget omkring det. Diabetes type 1 og type 2 er ens Denne myte gør mange mennesker tilbøjelige til at forvirre behandling, som kan forårsage store medicinske problemer.
Det havde helt sikkert de bedste hensigter i verden, men i stedet for at forbedre situationen bliver det værre.
For at undgå den første af disse myter om diabetes og for at få et tydeligere billede af forskellen mellem de to typer, bør du vide, hvad hver af dem repræsenterer:
Ved diagnosticering af en person
type 1 diabetes betyder det, at hans krop ikke producerer insulin.
Diabetes type 2 forekommer
, når kroppen producerer insulin, men bruger det ikke klogt
Personer med diabetes skal injicere insulin
Blandt myterne om diabetes har denne et forhold til den forrige . Mange tror, at alle diabetespatienter skal injicere sig med insulin.
kun 30 % af personer med type 2-diabetes bør modtage denne behandling.
Men denne mulighed er usædvanlig. Type 2-diabetes kan kontrolleres med orale medicin, der arbejder for at reducere mængden af sukker i blodet og fremme øget insulin i kroppen. Begge typer diabetes kan reguleres med en øvelsesrutine og en næringsrig diæt, der hjælper med at forhindre blodsukkernøgler.
I tilfælde af type 2-diabetes kan medicinsk brug reduceres, hvis der opnås en balance i blodet.
I type 1-diabetes er der brug for insulin til livet, ud over de råd, der er givet ovenfor.
Hvis du har diabetes, kan du ikke spise kulhydrater
Selvfølgelig, hvis
. Hvis du har diabetes, skal du spise den i små mængder, men du behøver ikke at eliminere det helt. For at modvirke myter om diabetes, skal du konsultere en ernæringsekspert for at fortælle dig, hvor meget du skal bruge . En snack er ikke dårlig i sig selv, men du skal passe på din kost generelt for at give dig en lille fornøjelse fra tid til anden.
Hvis det bliver til en daglig vane, så gå imod dit helbred og derfor dit eget liv. De kulhydrater du skal glemme er syntetiske eller lave ernæringsindtag, såsom:
Brød
Sukker
Sødemidler
Det er den mest almindelige myte om diabetes og
mange undersøgelser har vist, at sukkerarter forårsagede ikke denne sygdom.
Husk du ved at ikke alle sukkerarter er lige? F.eks. indeholder fructosen i frugter mindre skade end de sukkerarter du finder i kager.
Se også denne artikel: Fordelene ved spise citrusfrugter til morgenmad
Diabetes er ikke en alvorlig sygdom
Denne sygdom er ret alvorlig. Hvis du ikke træffer passende foranstaltninger til at kontrollere problemet, kan det resultere i: hjertesygdom
hjerneblødning
blindhed
Nøglerne til at identificere polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
Mange kvinder har et problem i deres reproduktionscyklus, kaldet polycystisk æggesyndrom (også kaldet SOP). Dette er tegn på hormonal dysfunktion, og det påvirker også mange områder. Det er kendt, at der normalt er konvergens mellem mange faktorer (kost, kropsfedt, indre konflikt, stress osv.), Selvom det antages, at årsagerne er forskellige.
En blodprøve til diagnosticering af depression
"Jeg ved ikke, hvad der sker med mig, jeg vil ikke have noget. Det eneste, jeg vil have, er at være alene. Hvorfor sker det for mig? Nogle gange føler jeg, at jeg skal hæve mit hoved, men andre gange er det endda en vis indsats. " Disse udsagn er meget typiske for personer med depression såvel som følgende sætning "Ingen forstår mig" de føler, de ikke er i stand til at bevise, hvad der sker, og de føler en dyb følelse af ensomhed, der øger hver gang nogen ytrer berømt.