Om diabetes er en kronisk sygdom, der rammer 8,5% af den globale voksne befolkning, vil vi ødelægge nogle myter, der er bygget op omkring fra ham.
Det er her, at frustrationerne begynder, fordi alt det man lægger i munden skal sigtes med interdikterne.
Du har næppe fået den diagnose, du begynder at tænke på vanskeligheden ved at leve med noget, der kræver så meget omsorg for fysisk sundhed.
Som sådan lever mennesker, der ikke er diabetiker, ikke med mængden af sød mad, de skal spise.
Hvis
Diabetes er
en kronisk sygdom, der påvirker 8,5% af den globale voksne befolkning, her vil vi ødelægge nogle myter, der er bygget omkring det. Diabetes type 1 og type 2 er ens Denne myte gør mange mennesker tilbøjelige til at forvirre behandling, som kan forårsage store medicinske problemer.
Forestil dig at du er diagnosticeret med type 2 diabetes, og at din familie køber dig medicin til at bekæmpe type 1-diabetes.
Det havde helt sikkert de bedste hensigter i verden, men i stedet for at forbedre situationen bliver det værre.
For at undgå den første af disse myter om diabetes og for at få et tydeligere billede af forskellen mellem de to typer, bør du vide, hvad hver af dem repræsenterer:
Ved diagnosticering af en person
type 1 diabetes betyder det, at hans krop ikke producerer insulin.
- Alle har brug for insulin, hvilket er hormonet produceret af bugspytkirtlen. Det giver energi i form af glukose i cellerne. Type 1 diabetes er en autoimmun sygdom, der får kroppen til at fejlagtigt angribe celler, der producerer insulin.
Diabetes type 2 forekommer
, når kroppen producerer insulin, men bruger det ikke klogt
- . I dette tilfælde siges der, at der er resistens overfor insulin. Hvis dette er tilfældet, er det muligt, at du har brug for en lille ekstra dosis til at gå på arbejde. Læs også : Havregryn skal slanke sig, reducere kolesterol og regulere diabetes
Personer med diabetes skal injicere insulin
Blandt myterne om diabetes har denne et forhold til den forrige . Mange tror, at alle diabetespatienter skal injicere sig med insulin.
Virkeligheden er, at 100% af type 1 diabetikere skal injicere insulin, mens
kun 30 % af personer med type 2-diabetes bør modtage denne behandling.
Men denne mulighed er usædvanlig. Type 2-diabetes kan kontrolleres med orale medicin, der arbejder for at reducere mængden af sukker i blodet og fremme øget insulin i kroppen. Begge typer diabetes kan reguleres med en øvelsesrutine og en næringsrig diæt, der hjælper med at forhindre blodsukkernøgler.
I tilfælde af type 2-diabetes kan medicinsk brug reduceres, hvis der opnås en balance i blodet.
I type 1-diabetes er der brug for insulin til livet, ud over de råd, der er givet ovenfor.
Hvis du har diabetes, kan du ikke spise kulhydrater
Selvfølgelig, hvis
kan du spise kulhydrater
. Hvis du har diabetes, skal du spise den i små mængder, men du behøver ikke at eliminere det helt. For at modvirke myter om diabetes, skal du konsultere en ernæringsekspert for at fortælle dig, hvor meget du skal bruge . En snack er ikke dårlig i sig selv, men du skal passe på din kost generelt for at give dig en lille fornøjelse fra tid til anden.
Hvis det bliver til en daglig vane, så gå imod dit helbred og derfor dit eget liv. De kulhydrater du skal glemme er syntetiske eller lave ernæringsindtag, såsom:
Brød
Sukker
Sødemidler
- Bløde drikkevarer
- Kager
- Der er fiberrige kulhydrater, såsom linser, bønner, squash og kartofler.
- De forsinker fordøjelsen og hjælper med at holde blodsukkerniveauet relativt stabilt
- At spise for meget sukker forårsager diabetes
Det er den mest almindelige myte om diabetes og
mange undersøgelser har vist, at sukkerarter forårsagede ikke denne sygdom.
Diabetes er et svar på et kompliceret forhold mellem hydrater Dette kan også skyldes en historie med diabetes i familien på grund af vægten eller den måde, kroppen tilpasser sig til alt, hvad vi talte om tidligere.
Husk du ved at ikke alle sukkerarter er lige? F.eks. indeholder fructosen i frugter mindre skade end de sukkerarter du finder i kager.
Se også denne artikel: Fordelene ved spise citrusfrugter til morgenmad
Diabetes er ikke en alvorlig sygdom
Denne sygdom er ret alvorlig. Hvis du ikke træffer passende foranstaltninger til at kontrollere problemet, kan det resultere i: hjertesygdom
hjerneblødning
amputationer
blindhed
- Nyresygdom
- Det er ked af at se personer med diabetes, der begynder at forsømme sig selv, fordi de tror, at denne sygdom ikke vil dræbe dem.
- Hvis det er rigtigt, så husk at komplikationer kun kan 'forværring af personens tilstand.
Knæpine: 4 Ting at gøre og 3 ting at undgå
Knæsmerter kan forekomme i enhver alder. Det er ofte forbundet med slidgigt, men kan også komme fra en dårlig bevægelse, et bruskproblem eller endda fra en lille cyste. Det vigtigste er i denne sag at have en god diagnose og en medicinsk behandling tilpasset hans særlige behov. Den behandling, en sportsmand modtager og en højtstående person til stillesiddende liv kan ikke være det samme.
Udbredte, den ibuprofen er smertestillende måtte af valg, men vi er nødt til at tage med forsigtighed. ibuprofen tilhører gruppen af non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (NSAID) og er en af de første muligheder står overfor smerte (smertestillende), betændelse eller feber. det anslås, at næsten halvdelen af befolkningen lider af hovedpine, lider 30 millioner mennesker af rygsmerter og mindst lige så mange er ramt af cancersmerter, hjertesygdomme og andre sygdomme.
