Lever og nyre Purge citron, grapefrugt og ingefær
Vi foreslår, at du udfører en lever og nyre udrensning for at rense giftstoffer, der ophobes i leveren og nyrerne.
i seneste forværring kvaliteten af dit liv, du er træt, og du forårsage hudproblemer, tarm sygdomme, lokal smerte, hovedpine osv
Oplev i denne artikel, hvordan du rense kun bruger tre mirakuløse mad. citron, grapefrugt og ingefær
fordelene ved lever og nyre udrensning
Både lever og nyrer er vitale organer i den naturlige proces med udrensning toksiner fra kroppen, der træder vores krop gennem mad, forurening, dårlig vane UDES, stress, syntetiske osv
Hvis vores krop fungerer korrekt, afskaffelse af toksiner er kontinuerlig og hjælpe os med at være sund.
Men det mest almindelige er, at disse organer er mættede og overbelastet, hvilket nødvendiggør således en lever og nyre blødning mindst en gang om året.
det er den bedste måde at forhindre kroniske og degenerative sygdomme, , som er ofte forårsaget af en gradvis ophobning af toksiner, og mere genetisk disposition.
på den anden side er det en udrensning, der giver os en stor velfærd, fordi vi kan se dens virkninger på energi, helhedsindtrykket og små ubehageligheder vi lider dagligt (smerter, allergier, acne, fordøjelsesbesvær etc.)
Se også:. 5 smoothies til at tage sig af leveren og bugspytkirtlen
citron, grapefrugt og ingefær
for at realisere denne udrensning, vil du bruge de tre medicinske ingredienser fulgte NTS.
Lemon
Når vi udfører nyre og lever udrensning, den første frugt, at vi skal vælge, er den citron, fordi det har mange sundhedsmæssige egenskaber og især for leveren og nyrerne
Den citron forbedrer næringsstof fordøjelse, især af fedt, hvilket i høj grad letter leverfunktionen.
desuden det forhindrer dannelsen af nyresten og urinvejsinfektioner.
grapefrugt
grapefrugt er en anden citrus godt for leveren på grund af de antioxidanter og vitaminer, den indeholder.
det er også godt for nyrerne, fordi det er en fremragende vanddrivende. derudover anbefales det i slankekure.
ingefær
ingefær bekæmpelse fedtakkumulering i leveren og beregninger i galdeblæren, og forbedrer fordøjelsesprocessen generelt.
på den anden side er det øger sved, hvilket letter nyrernes arbejde. Ingefær har anti-inflammatorisk, analgetisk og meget gavnlig, især for kvinder.
Personer, der lider af hyperaciditet bør undgå dette middel eller tage grøn te med citron tre gange om dagen.
Hvordan forbereder ? afhjælpe
Denne løsning er at udarbejde en kølig drink med disse tre ingredienser
Du skal bruge følgende daglige mængder.
- en grøn citron
- halvt organisk grapefrugt
- tre store ingefær skiver frisk
- fra stevia til sødning efter smag
- halvanden liter vand
Bland ingredienserne i et par minutter ved høj effekt, herunder citrusskal (hvis økologisk). Så, stamme og forsøde med stevia til at smage
Doing
Tag denne drik i 21 dage som følger:.?.
- To fastende briller varmt i muligt
- To briller om dagen, sip og uden for måltider.
- To glas om eftermiddagen
- Halvt glas lige før sengetid
Under rensning er det meget vigtigt at lette tarmtransporten, især hvis man lider af forstoppelse, for at undgå at blokere denne rute for toksinfjernelse
Du kan tage linfrø, svesker eller psyllium eller endda bruge naturlige afføringsmidler.
Vi anbefaler dig at læse: Chia frø , en naturlig kur mod forstoppelse
Under udrensningen
I løbet af tre ugers lever- og renalrensning er det bedre at eliminere eller minimere forbruget af disse fødevarer:
- Rød eller forarbejdet kød og delikatesser
- Raffinerede olier, fries og hydrogenerede fedtstoffer
- Forkogt mad
- Kremer, flødeskum, oste, smør og margarin.
- Kager, kager, hvidt brød og andre fødevarer lavet med raffineret mel.
- Sukker og søde fødevarer
- Bløde, søde, søde eller alkoholholdige drikkevarer
- Tobak
Personer, der tager medicin eller har en alvorlig sygdom, bør konsultere deres læge, inden de udfører rensning fordi selv om det er naturligt, kan det forstyrre visse behandlinger.
Ud over at være rig på calcium, giver et vitalt mineral til knogleres sundhed selleri os mulighed for at forbedre blodcirkulationen og forhindre forskellige sygdomme som diabetes eller nyresygdom. rækkefølgen af de mest nærende grøntsager og til gavn for vores sundhed, selleri indtager uden tvivl en af de første steder.
Lær at lindre trætte og ømme ben
De tunge og smertefulde ben kan skyldes forskellige faktorer as: lange dage med arbejde, væskeophobning, dårligt blodomløb, en stillesiddende livsstil, til høje omgivelsestemperaturer. Det skal bemærkes, at tyngde i benene ikke skelner mellem køn. Derfor kan både mænd og kvinder have tunge ben. Men det er mere almindelig hos kvinder.
