Hjem solcreme: hvordan man forbereder det?
Glem ikke solcreme, dette er den første ting du skal tænke, hver gang vi går til stranden eller bjergene. I virkeligheden er dette den eneste måde at beskytte skade huden forårsaget af solens stråler og reducere risikoen for eksponering.
Heldigvis har vi mulighed for forberede solcreme hus , der er lige så effektiv som de produkter, der sælges, men uden de kemiske ingredienser, der generelt ledsager den.
Lær at forberede din egen solcreme hus
med følgende opskrift, du vil lære at forberede en solcreme derhjemme med naturlige midler. Det er en meget effektiv opskrift med en beskyttelsesfaktor 20 (eller flere).
Ingredienser
- en halv kop olivenolie
- En kvart kop kokosnødolie
- En kvart kop bivoks
- To skefler af zinkoxid. Vid, at hver skefuld har en solbeskyttelsesfaktor 10 .. tilføje flere spiseskefulde hvis du ønsker at øge dette indeks
- Til smag, et par dråber æterisk olie efter eget valg
Forberedelse
I en glasbeholder blandes alle olierne sammen med den voks og den æteriske olie, du har valgt til aroma, og sæt dem i et vandbad for at opnå en smeltet blanding. Du skal røre alt, indtil du får en homogen blanding.
Når ingredienserne er smeltet, kan du tilføje zinkoxid og fortsætte omrøring. Pas på ikke at indånde zinkoxid.
Så snart blandingen bliver viskøs uden at være for tyk, fjern den fra varmen og lad den sidde i et par minutter, før den hældes i en glasflaske. præference). Du kan efterlade blandingen mindst én dag før brug
Denne solcreme er ikke svært at tilberede. Ingredienserne er enkle og meget let at finde! Dette er en fremragende naturlig måde at beskytte din hud på uden at udsætte det for giftige produkter. Du kan slappe af i solen og lade din hud nyde endnu mere D-vitamin !
Nogle mennesker, især kvinder, begynder at have åreknuder i en meget ung alder.
I denne artikel Lad os forklare, hvad der er de rigtige ting, du skal gøre, når du begynder at have åreknuder. Hvis du behandler dem i de tidlige stadier af deres udseende, , kan du forhindre dem, forbedre din blodcirkulation og dit helbred generelt Undgå varmt vand Selvom du er en kølig person, det værste du kan gøre, hvis du har ringe blodcirkulation er at tage brusere på samme tid varmt vand Jo mere du har dårlig blodcirkulation, desto mere vil du føle den kolde fornemmelse du føler hver dag, hvilket vil gøre dit problem værre.
5 Hjemme tips til at lindre muskelspasmer
Den fysiske anstrengelse og stress er de to vigtigste årsager muskelkontrakturer, der kan komme blot afbryde arbejdsdagen. denne betingelse årsager en slags knude, der forhindrer blodet i at strømme korrekt i muskelceller , som forårsager en akkumulering af toksiner . den nerveender komme i spil og sende signaler til hjernen, hvad der sker, som forårsager intens smerte sensation og inflammation.
