Hjem solcreme: hvordan man forbereder det?
Glem ikke solcreme, dette er den første ting du skal tænke, hver gang vi går til stranden eller bjergene. I virkeligheden er dette den eneste måde at beskytte skade huden forårsaget af solens stråler og reducere risikoen for eksponering.
Heldigvis har vi mulighed for forberede solcreme hus , der er lige så effektiv som de produkter, der sælges, men uden de kemiske ingredienser, der generelt ledsager den.
Lær at forberede din egen solcreme hus
med følgende opskrift, du vil lære at forberede en solcreme derhjemme med naturlige midler. Det er en meget effektiv opskrift med en beskyttelsesfaktor 20 (eller flere).
Ingredienser
- en halv kop olivenolie
- En kvart kop kokosnødolie
- En kvart kop bivoks
- To skefler af zinkoxid. Vid, at hver skefuld har en solbeskyttelsesfaktor 10 .. tilføje flere spiseskefulde hvis du ønsker at øge dette indeks
- Til smag, et par dråber æterisk olie efter eget valg
Forberedelse
I en glasbeholder blandes alle olierne sammen med den voks og den æteriske olie, du har valgt til aroma, og sæt dem i et vandbad for at opnå en smeltet blanding. Du skal røre alt, indtil du får en homogen blanding.
Når ingredienserne er smeltet, kan du tilføje zinkoxid og fortsætte omrøring. Pas på ikke at indånde zinkoxid.
Så snart blandingen bliver viskøs uden at være for tyk, fjern den fra varmen og lad den sidde i et par minutter, før den hældes i en glasflaske. præference). Du kan efterlade blandingen mindst én dag før brug
Denne solcreme er ikke svært at tilberede. Ingredienserne er enkle og meget let at finde! Dette er en fremragende naturlig måde at beskytte din hud på uden at udsætte det for giftige produkter. Du kan slappe af i solen og lade din hud nyde endnu mere D-vitamin !
En skefuld gurkemeje hver dag for at forbedre de sundhedsmæssige
Nogle fødevarer har så gavnlige medicinske egenskaber, at det er fremragende til at forbruge dem hver dag for at forbedre vores livskvalitet. I denne artikel vil vi forklare, hvorfor gurkemeje er en af disse væsentlige fødevarer, og vi vil give dig nogle ideer, så du kan inkludere det i dine opskrifter og forbruge det næsten uden at få det konto.
4 Tegn, der advarer dig mod dårlig blodcirkulation.
Cirkulationen er grundlæggende for vores helbred . Det er det der giver os mulighed for at fodre vores organer, vores muskler og vores knogler. Men når blodet ikke cirkulerer som det skal, begynder vores krop at opleve vanskeligheder. Når problemet s "forværrer, kan nogle vigtige forhold opstå , såsom slagtilfælde, hjerte og koronar infarkt, såvel som mavesår eller gangren.
