Problemer med gastritis? Oplev de bedste løsninger til behandling af
Selv om hver krop reagerer forskelligt står visse fødevarer, hvis vi lider gastritis skal vi undgå stegt mad og tobak og alkohol ikke at forværre problemet.
gastritis er en meget almindelig lidelse i dag, afspejler en moderne kost som er karakteriseret ved betændelse i mavesækkens slimhinde.
det ofte præsenterer fordøjelsesubehag, mere eller mindre alvorlige, der påvirker vores kost og vores livsstil.
Oplev i denne artikel nogle meget effektive midler til behandling af gastritis på en naturlig måde.
Fødevarer til gastritis
For at forebygge og helbrede gastritis skal vi have en afbalanceret kost og snarere st ricte . Fordi hvis vi ikke gør det, vil vi straks mærke konsekvenserne.
Selv om der er gastritter af forskellig tyngdekraft, anbefaler vi, at du følger nedenstående indikationer:
- Eliminer dårlige vaner , tobak og alkohol
- Brug ikke kolde stykker eller stegte fødevarer
- Reducer forbruget af raffineret mel og sukker
- Reducer kaffe og teforbrug så meget som muligt
- Styr rationerne og forsøg at undgå at de bliver for rigelige. Det er bedre at spise flere gange i små mængder hele dagen.
- Vær opmærksom på forbruget af krydrede krydderier.
- Kontrolstress og nerver, som også forværrer gastriten.
- Spiser ikke af mad eller for koldt eller for varme drikke
- tygge hver mad
Vi anbefaler, at du læser .. Hvordan til at behandle gastritis hjem og hurtigt
Naturmedicin
fødevarer rige på flavonoider
Alle betændelser er relateret til surhedsgrad i kroppen
Derfor må vi forbruge flere friske, plantebaserede fødevarer med høj alkalisk effekt .
Det anbefales primært være rig på flavonoider, som er vigtige antioxidanter, der giver farve til fødevarer.
- røde frugter
- Grape
- Roer
- gulerod
- agurk
- Salat
- Spinat
- Selleri
- Tørretæppe
Ni dage kartoffel og kartoffel olie
En gammel afhjælpe kendt for vores bedstemødre er løsningen til at lette mange fordøjelsesforstyrrelser , der forårsager ubehag og smerte, hver gang vi spiser.
Det er at forbruge i løbet af 9 dage et præparat baseret på:
- Halvt glas rå kartoffelsaft (100 ml)
- To spiseskefulde ekstra jomfru olivenolie (32 g)
Bland godt begge ingredienser og forbruge denne drink om morgenen, i en tom mave, mindst 30 minutter før din morgenmad. Vi vil være i stand til at gentage operationen hver måned.
Det er grundlæggende, at hvis vi forbereder kartoffeljuice os selv, sørger vi for, at de ikke spire, fordi det kan være giftigt
Hvis vi ikke har en blender, kan vi griste kartoflen, så læg den i en klud og klem den for at få saften.
Hvid Clay
Clay hvidt er det bedste alternativ til antacida solgt i apoteket, fordi det er meget effektivt og ikke har nogen negativ effekt på sundheden. Men folk, der lider af forhøjet blodtryk eller forstoppelse bør undgå at forbruge marc af ler
Ingredienser
1 tsk hvid ler (5 g)
- 1/2 glas vand (100 ml)
- Tilberedning
Ved hjælp af træ- eller glasredskaber, bland den hvide ler med et halvt glas vand.
- Brug ikke nogen redskab metal eller plast, fordi det ville miste sin terapeutiske virkning.
- Tag leret uden mad.
- De tre grøntsager
Dette middel er også velegnet til at blive nået i tid tid til forebyggelse at aflaste os på tidspunktet for en krise gastritis
i tre dage vil vi have kun følgende fødevarer :.
Kartoffel
- Chou
- gulerod
- Vi kan også medtage æblet i vores kost i denne korte tid.
Vi kan spise dem på forskellige måder, undtagen stegte
: kogt, stegt, rå eller blandet. Vi kan krydse dem med olivenolie og et klip havsalt. Læs også: Nogle fordele ved gulerødder, du ikke vidste
Æble og gulerodssaft
Denne lækre juice hjemmelavet æble og gulerod, og mange mennesker spiser, fordi de nyder deres kombination af søde smag,
har en beroligende og helende effekt på fordøjelsessystemet slimhinde. Derfor er det er en god juice at drikke hver morgen eller før måltider
Olie og citron
Hvis vi hver morgen, når vi vågner op, tager vi en spiseskefuld ekstra jomfru olivenolie med et par dråber citronsaft, vil det have en række positive effekter på sundheden:
Aktiver leverfunktion
- Lette tarm
- Regulering mave pH
- Forebyggelse gastritis
- saft kål
Kåljuice, som rå kartoffel, er en kraftig naturlig alkalizer.
syretal, der forårsager gastritis uden at ændre mavesafter
, som altid skal være syre for korrekt fordøjelse. Vi kan drikke lidt med vand blandet kål juice, stadig har tom mave, ca. 10 minutter før morgenmad. Dette middel
mindske ubehag og regenerere tarmslimhinden. Hvordan til at kæmpe mod surhed og mavekatar med hjem retsmidler
Der er en bred vifte af hjem retsmidler, der lindre symptomerne på surhedsgrad gastrit på kort tid uden at forårsage bivirkninger. Opdag dem! Læs mere "
10 Fødevarer, der hjælper dig med at sove bedre
Det er vigtigt at nyde en afslappende søvn hver nat. Her vil vi give dig en liste over fødevarer, der hjælper dig med at sove bedre. at du allerede kender egenskaberne hos nogle, men andre vil nok overraske dig. Vi anbefaler også at undgå sodavand og kaffe om natten . Udskift disse produkter med en kop grøn te og farvel til søvnløshed.
4 Smoothies højt proteinindhold til morgenmad
Det er vigtigt at medtage proteinrige smoothies i dine morgenmad af to grunde. På den ene side vil du føle dig fuld hele morgenen , og på den anden side vil du have nok energi til at starte din dag. Vidste du, at spring over morgenmad kan medføre betydelig vægtforøgelse? Metabolisme bliver langsommere, og vi ankommer til frokost med en stor sult, der skubber os for at vælge store mængder mad.
