Selv om hver krop reagerer forskelligt står visse fødevarer, hvis vi lider gastritis skal vi undgå stegt mad og tobak og alkohol ikke at forværre problemet.
gastritis er en meget almindelig lidelse i dag, afspejler en moderne kost som er karakteriseret ved betændelse i mavesækkens slimhinde.
det ofte præsenterer fordøjelsesubehag, mere eller mindre alvorlige, der påvirker vores kost og vores livsstil.
Oplev i denne artikel nogle meget effektive midler til behandling af gastritis på en naturlig måde.
For at forebygge og helbrede gastritis skal vi have en afbalanceret kost og snarere st ricte . Fordi hvis vi ikke gør det, vil vi straks mærke konsekvenserne.
Selv om der er gastritter af forskellig tyngdekraft, anbefaler vi, at du følger nedenstående indikationer:
Vi anbefaler, at du læser .. Hvordan til at behandle gastritis hjem og hurtigt
Alle betændelser er relateret til surhedsgrad i kroppen
Derfor må vi forbruge flere friske, plantebaserede fødevarer med høj alkalisk effekt .
Det anbefales primært være rig på flavonoider, som er vigtige antioxidanter, der giver farve til fødevarer.
En gammel afhjælpe kendt for vores bedstemødre er løsningen til at lette mange fordøjelsesforstyrrelser , der forårsager ubehag og smerte, hver gang vi spiser.
Det er at forbruge i løbet af 9 dage et præparat baseret på:
Bland godt begge ingredienser og forbruge denne drink om morgenen, i en tom mave, mindst 30 minutter før din morgenmad. Vi vil være i stand til at gentage operationen hver måned.
Det er grundlæggende, at hvis vi forbereder kartoffeljuice os selv, sørger vi for, at de ikke spire, fordi det kan være giftigt
Hvis vi ikke har en blender, kan vi griste kartoflen, så læg den i en klud og klem den for at få saften.
Clay hvidt er det bedste alternativ til antacida solgt i apoteket, fordi det er meget effektivt og ikke har nogen negativ effekt på sundheden. Men folk, der lider af forhøjet blodtryk eller forstoppelse bør undgå at forbruge marc af ler
Ingredienser
i tre dage vil vi have kun følgende fødevarer :.
Kartoffel
Vi kan spise dem på forskellige måder, undtagen stegte
: kogt, stegt, rå eller blandet. Vi kan krydse dem med olivenolie og et klip havsalt. Læs også: Nogle fordele ved gulerødder, du ikke vidste
Æble og gulerodssaft
har en beroligende og helende effekt på fordøjelsessystemet slimhinde. Derfor er det er en god juice at drikke hver morgen eller før måltider
Olie og citron
Aktiver leverfunktion
syretal, der forårsager gastritis uden at ændre mavesafter
, som altid skal være syre for korrekt fordøjelse. Vi kan drikke lidt med vand blandet kål juice, stadig har tom mave, ca. 10 minutter før morgenmad. Dette middel
mindske ubehag og regenerere tarmslimhinden. Hvordan til at kæmpe mod surhed og mavekatar med hjem retsmidler
30 Fødevarer rige på flavonoider at bekæmpe angst
Titlen på denne artikel kan have overrasket dig. Hvad er forholdet mellem flavonoider, som er til stede i mange fødevarer i vores dagligdag, og angst? I virkeligheden er der en meget subtil forbindelse mellem disse to elementer. Et hold af forskere fra Emory University, USA og University of Barcelona, Spanien, opdagede, at forbindelsen kaldet 7,8-dihydroxiflavon, som er til stede i flavonoider, er meget effektiv til at bekæmpe angst I dag fremstilles mange lægemidler fra denne aktive ingrediens.
Hvorfor skal vi alle spiser mere ingefær
Vidste du den ingefær , ud over at forbedre fordøjelsesproblemer, kan hjælpe med at lindre menstruationssmerter? det er også meget effektiv mod migræne, forbedrer blodcirkulationen, og det er meget rig C-vitamin ingefær er en rod, der vokser i de tropiske områder af verden, selv om det er kommercielt oftest kommer fra Kina eller Peru.